2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Niemand sal stry dat die ideale kos vir 'n baba borsmelk is nie. Maar teen die einde van die eerste ses maande van die lewe het moedersmelk reeds 'n gebrek aan voedingstowwe, vitamiene, vetsure en 'n volledige reeks mikro-elemente vir die verhoogde behoeftes van 'n groeiende kind se liggaam. Die volle ontwikkeling en groei van die kind vereis reeds plantaardige proteïene. Daarom moet die dieet verryk word met verskillende soorte aanvullende kosse. Vir babas wat uitsluitlik geborsvoed word, beveel die Resolusie van die 55ste Wêreldgesondheidsvergadering (2002) aan om aanvullende voedsel so vroeg as ses maande te begin, en vir kunsmatige moeders so vroeg as vyf.
Tradisioneel is graan vir kinders in die meeste lande die eerste produk van aanvullende voedsel, want. hulle is soortgelyk in tekstuur en smaak aan borsmelk en sy kunsmatige plaasvervangers. Aanvullende voedsel gebaseer op graan is die primêre bron van dieetvesel, koolhidrate, groenteproteïene, selenium, yster, vette, B-vitamiene, ens. vir babas na ses maande. Die voedingswaarde van pap vir kinders word deur graanverwerkingstegnologie en die chemiese samestelling daarvan beïnvloed.samestelling.
Dit is beslis onmoontlik om die vraag te beantwoord watter babapap beter is. Dus, semolina, wat die meeste deur moeders gebruik word om pap vir die eerste voeding voor te berei, is ryk aan stysel en groenteproteïene, maar dit bevat die minste voedingstowwe in vergelyking met ander graan. Daar is dieselfde hoeveelheid stysel in gars en garspap, maar die inhoud van vitamiene en vesel is baie hoër. Bokwiet is die waardevolste produk van
graankos om kinders te voed. Dit bevat 'n aansienlike hoeveelheid proteïene, vitamiene PP en groep B, sowel as mikro-elemente wat nodig is vir ontwikkeling. In rys is die hoogste inhoud van stysel, proteïene en minerale klein, en die inhoud van vitamiene hang af van die mate van suiwering van die graan. En mieliepap vir kinders bevat minder stysel, maar dit het meer yster en proteïene. Die rekordhouer vir die inhoud van vesel, vet, vitamiene, groenteproteïene en spoorelemente is hawermout.
Dit is meer ekonomies en bekostigbaar om graan vir kinders direk van natuurlike graan by die huis te kook. Maar in die loop van onlangse studies is die nadele van sulke aanvullende voedsel vasgestel: 'n tekort aan 'n aantal vitamiene (groepe B, E, A), yster, sink. Tydens die kook van "tuisgemaakte" pap word die inhoud van vitamien C met die helfte verminder, en groep B is selfs meer - tot 75% as wat dit oorspronklik in die graan bevat het. Daarom moet jy nie industrieel-gemaakte graankos heeltemal uit die dieet van kinders uitsluit nie.
Nou is daar 'n groot aantal verskillende graankosse te koop. Hulle mag weesmonokomponent (van een soort graan), multikomponent, suiwelvry of melkgebaseer. Om die smaak te verbeter en die voedingswaarde te verhoog, stel sommige poeiers van natuurlike groente, pittige groente en vrugte voor. Hulle produseer ook spesiale glutenvrye graankos vir kinders met coeliakie, wat allergies is vir alle graanprodukte.
Tussen so 'n oorvloed is dit maklik om pap op te tel vir voeding vir beide gesonde en kinders met verskeie ontwikkelingspatologieë sodat hulle sterk en gesond grootword.
Aanbeveel:
Dieet maaskaas pannekoek in die oond: resep en kookwenke. Die voordele van maaskaas, kenmerke van die keuse van 'n produk vir kaaskoeke
Syrniki is geliefd deur beide volwassenes en kinders. Dit is 'n heerlike versnapering, heerlike en gesonde ontbyt, stewige aandete. Maar die voorbereiding van so 'n oënskynlik eenvoudige gereg laat steeds baie vrae ontstaan. Vir elke tweede gasvrou versprei hulle, plak hulle of draai nie om nie. Wat is die resep vir die perfekte kaaskoeke? En hoe om maaskaas te kies?
Japannese kos: name (lys). Japannese kos vir kinders
Japannese kookkuns is kos vir mense wat lank wil lewe. Kos uit Japan is die standaard van goeie voeding oor die hele wêreld. Een van die redes vir die lang sluiting van die Land van die Opkomende Son van die wêreld is sy geografie. Dit het ook grootliks die oorspronklikheid van die dieet van sy inwoners bepaal. Wat is die naam van Japannese kos? Wat is die oorspronklikheid daarvan? Vind uit die artikel
Dieet vir ontsteking van die pankreas: toegelate kos en 'n voorbeeldspyskaart vir die week
Die oorheersing van sout, vetterige, pittige kosse in die daaglikse dieet, sowel as ooreet, kan vroeër of later 'n wanfunksie in die menslike liggaam uitlok. Onder so 'n slag kan die pankreas ook val. In hierdie artikel sal ons in meer besonderhede leer watter soort dieet gevolg moet word vir ontsteking van die pankreas. U moet egter eers die kenmerke van hierdie liggaam oorweeg, sowel as sy funksies
Is dit moontlik om in die eerste maande van voeding bokwiet te hê terwyl jy borsvoed? Die voordele van bokwiet in die dieet van 'n verpleegmoeder
N Vrou wat borsvoed, verander heeltemal haar dieet na geboorte. In die eerste maande van laktasie moet 'n jong ma baie versigtig wees oor voeding. Inderdaad, gedurende hierdie tydperk is die baba se liggaam swak en begin net aanpas by die eksterne omgewing. Graan word beskou as die basis van 'n gesonde dieet. Is dit moontlik om bokwiet te eet terwyl jy borsvoed? Hierdie vraag is van belang vir baie jong moeders
Koekies vir kinders, resepte. Hawermout tuisgemaakte koekies. Resep vir beskuitjiekoekies vir kinders
Watter kind sal soet en geurige gebak weier, maar winkelopsies bevat dikwels skadelike kleurstowwe en preserveermiddels. Nie elke vervaardiger maak regtig veilige produkte wat aan staatsgeh altestandaarde voldoen nie, daarom sal ons koekies vir kinders op ons eie voorberei. Resepte sal in hierdie artikel aangebied word
