Sesamsous. Wat is goeie sesam en hoe kan dit gebruik word?

INHOUDSOPGAWE:

Sesamsous. Wat is goeie sesam en hoe kan dit gebruik word?
Sesamsous. Wat is goeie sesam en hoe kan dit gebruik word?
Anonim

Sesamsous, soos sade, is al vir baie eeue baie gewild in Asië. Nou word dit voorberei deur huisvroue in baie lande, insluitend Rusland. Dit is te danke aan die moderne mode vir Chinese en Japannese kookkuns. Sesamsaad, danksy hul neutrale smaak, gaan goed saam met 'n wye verskeidenheid bestanddele, wat jou toelaat om voortdurend te eksperimenteer. Daarbenewens word die produk as uiters nuttig beskou as gevolg van die inhoud van 'n groot aantal stowwe wat nodig is vir die liggaam.

Oor sesam

Klein sade is 'n integrale deel van voedsel in die lande van die Ooste. Dit word by byna alle geregte gevoeg. Dit is tradisioneel beskou as een van die komponente van die eliksir van onsterflikheid.

Daar is verskeie soorte sesamsaad. Swart word as die nuttigste beskou.

sesam sous
sesam sous

Hulle sê dat dit hy is wat die liggaam verjong en verhoed dat dit verouder. Daarbenewens is dit een van die min natuurlike bronne van kalsium. Ander soorte sesam het al die eienskappe van swart, maar in 'n mindere mate.graad. In die voorbereiding van geregte en dressings daarvoor word heel sade, fyngedruk, sowel as sesamolie gebruik.

Klassieke Sesamsousresep

Daar is baie resepte om die sous te maak. Dit word tradisioneel as bymiddel vir soesji en rolletjies gebruik. Maar sesamsous is perfek vir vleis, vis, groente. Die slaaisous kan vir 'n geruime tyd in die yskas gestoor word nadat dit gekook is, sodat jy dit met 'n kantlyn kan maak.

soja sesamsous
soja sesamsous

Om die slaaisous volgens die eenvoudigste resep voor te berei, benodig jy:

  • sesamsaad;
  • suurlemoensap;
  • knoffel;
  • dille.

Eers moet jy die sade (25 g) tot 'n poeiertoestand maal. Dit word die maklikste in 'n koffiemeul gedoen.

Sit 'n knoffelhuisie in 'n vysel, knie dit goed, voeg 1 tl by. suurlemoensap, gekapte sesamsaad en 1 eetl. l. water. Alle produkte moet deeglik gemeng word en 'n bietjie meer water byvoeg, wat genoeg sal wees om die verlangde konsekwentheid te verkry. Sout aan die einde die sesamsous, voeg gekapte dille en peper by, na gelang van die vereiste spesery.

Soet-en-suur sous

Dit is geen geheim dat 'n interessante slaaisous die smaak van enige, selfs die eenvoudigste gereg, kan verander nie. 'N Uitstekende aantrekopsie vir vars slaaie, groentegeregte sal soja-sesamsous met heuning en suurlemoen wees. Om een porsie voor te berei, moet jy 3 eetlepels neem. l. sesamsaad, rooster 'n bietjie in 'n pan, wat sal toelaatmaak hulle meer geurig. Maal hulle dan in 'n blender, voeg 'n halwe teelepel heuning, 3 eetlepels by. l. olyfolie (of ander) olie en lemmetjiesap. Meng dan alles goed en voeg 'n paar eetlepels sojasous by. Die slaaisous word in sousbote bedien.

slaai met sesamsous
slaai met sesamsous

Enige, selfs gewone koolslaai met sesamsous sal baie lekkerder en gesonder wees. En die hartige smaak van hierdie slaaisous sal 'n goeie toevoeging tot tradisionele Japannese disse wees.

Om 'n heerlike en gesonde sesamsous te maak, kan jy een van die vele resepte gebruik. As jy nie tyd daarvoor het nie, kan jy 'n bottel miracle dressing by die winkel koop.

Aanbeveel: