2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Vye is 'n ou gekweekte plant. Dit is redelik pretensieloos en groei sonder probleme in warm lande. Klein-Asië word as sy tuisland beskou. En hoeveel name het hierdie donkerpers vrug: vy, vy, vy, wynbessie. Maar wat jy dit ook al noem, die voordele wat dit vir ons gesondheid inhou, is enorm!
Vye bevat kalium, wat 'n elektroliet is wat absoluut noodsaaklik is vir die normale funksionering van ons kardiovaskulêre en senuweestelsels. Mense wat weet hoe om vye te eet en dit gereeld eet, kan spog met normale bloeddruk. Nog 'n voordeel van vye is dat dit baie dieetvesel bevat, wat dit moontlik maak dat die vy, aangesien dit baie soet is, nie die eetlus soveel verhoog soos alle ander lekkers nie (omdat die suiker daarin baie stadig opgeneem word).
Hierdie eienskappe van vye word waardeer deur dokters wat diefetale ontwikkeling en die gesondheid van die verwagtende moeder monitor, daarom beveel hulle die gebruik van vye tydens swangerskap sterk aan. Dit is een van die 7 superkosse en is noodsaaklik gedurende hierdie tydperk van 'n vrou se lewe. Slegs 8 bessies per dag kan haar liggaam met 'n kwart versadigdaaglikse inname van kalsium, sal ook 'n ryk bron van fosfor, magnesium, yster en vitamien K wees.
Om vir vye voordelig te wees, moet jy weet hoe om vye te eet en hoe om dit korrek te kies.
Dokters beveel aan om hierdie vrug met 'n groenerige of donkerpers skakering te koop.
Vye moet in grootte wissel van 'n okkerneut tot 'n groot pruim.
Natuurlik moet daar geen donker "verouderde" vate wees nie.
Ryp vye sal effens sag voel om aan te raak. En as dit 'n suur reuk het, dan is hierdie vrug nie meer vars nie.
Dit is feitlik onmoontlik om vars vye in die breedtegrade van sentraal-Rusland te koop wat aan al hierdie vereistes voldoen. Meestal op winkelrakke sien ons dit gedroog. By die aankoop van hierdie gedroogde vrugte, let daarop dat dit donkerbruin van kleur en sonder plaak is. As dit helder skakerings het, dan bevat dit swaelkomponente wat gevaarlik is vir ons liggaam.
As alles duidelik is met nuttige eienskappe en keuse, dan bly die vraag in watter vorm en hoe om vye reg te eet nog onbeantwoord. Alle bekende voedingkundiges is eenparig in hul mening dat dit wenslik is om dit vars te eet. Dikwels word vye in skywe gesny geëet, maar jy kan ook geklopte room, neute of ongesoute soorte kaas gemeng met bessies en neute as byvoeging byvoeg. Hier, soos hulle sê, wie en hoeveel. Maar in elk geval sal die resultaat dieselfde wees - 'n baie smaaklike, gesonde en hoë-kalorie-nagereg.
Hierdie eienskap van hierdie droëvrugte is sedert antieke tye bekend. Daarom is ons oumas en oumas lief om ons te behandel vir hoes, om 'n soet mengsel voor te berei, vye met melk oor lae hitte te prut. Die geheim van die drankie is eenvoudig - dit verdra nie ophef nie. Loopheid impliseer immers 'n lang proses van verdamping, infusie en uitruil van nuttige stowwe van produkte met mekaar. Terloops, baie mense hou daarvan om hierdie drankie net so te drink, vir soetgoed. Gedroogde vye is hoog in dieetvesel en vitamiene.
Vye is 'n ou en baie nuttige bessie. Hoe om te kook en hoe om vye te eet? Baie eenvoudig. Kook kompote daaruit, voeg by nageregte, koeke, kombineer met hoender en kaas. Moet net nie die wynbessie misbruik nie, anders sal jy oor 'n week op 'n streng dieet moet gaan!
Aanbeveel:
Kruentee: waar om dit te kry, hoe is dit nuttig?
Teeseremonies in Oosterse lande is al vir baie eeue 'n integrale deel van enige belangrike gebeurtenis. Hierdie tradisies duur tot vandag toe. En nie altyd word die grondstowwe vir hierdie drankie op teeplantasies van die Verre Ooste versamel nie. Na alles, kan tee heel moontlik kruie wees. Dit bevat nie net blare nie, maar ook vrugte, wortels, sowel as blomme van verskeie plante
Hoeveel kalorieë is in vye en is dit goed vir die gesondheid?
Vye het 'n positiewe uitwerking op die funksionering van die niere en die spysverteringskanaal, en is 'n voorkomende maatreël teen kanker. Verbasend genoeg, ten spyte van die hoë inhoud van suikers, kan vye nie net nie bloedsuikervlakke verhoog nie, maar ook help om dit te verlaag
Asyn-essens: hoe word dit verkry, in watter verhoudings word dit verdun en hoe word dit toegedien?
Word asyngeursel slegs in kook gebruik? Hoe word hierdie vloeistof- en tafelasyn verkry? In hierdie artikel vind u antwoorde op u vrae, sowel as volksresepte vir die behandeling van verharde hakke en die verlaging van liggaamstemperatuur
Is dit moontlik om mango met 'n skil te eet: wenke oor eet, skil en verwydering van die klip, kookkenmerke
Die meeste eksotiese vrugte veroorsaak nie net genot nie, maar ook baie vrae. Dit is te wyte aan die feit dat baie van ons hulle uitsluitlik in prente of films gesien het. Dit is byvoorbeeld die geval met so 'n pragtige en soet mangovrug. Kan hierdie vrug saam met die skil geëet word? Hoe en waarmee om dit te kook? Hoe om aansoek te doen? Hoe maklik is dit om van die been ontslae te raak? Ons sal vandag hieroor en nog baie meer praat
Hoe eet hulle vars en gedroogde vye?
Waarmee en hoe om vye te eet? As jy onlangs hierdie eksotiese vrug ontdek het, geniet dit dan eers in sy suiwer vorm, sonder om dit met enigiets te meng. Maar as hierdie unieke bessies lank en stewig jou spyskaart betree het, is dit tyd om uit te vind watter geregte hulle in sit en hoe hulle vye eet, deur dit met verskillende kosse te kombineer
