Kruentee: waar om dit te kry, hoe is dit nuttig?

Kruentee: waar om dit te kry, hoe is dit nuttig?
Kruentee: waar om dit te kry, hoe is dit nuttig?
Anonim

Teeseremonies in Oosterse lande is al vir baie eeue 'n integrale deel van enige belangrike gebeurtenis. Hierdie tradisies duur tot vandag toe. En nie altyd word die grondstowwe vir hierdie drankie op teeplantasies van die Verre Ooste versamel nie. Na alles, kan tee heel moontlik kruie wees. Dit bevat nie net blare nie, maar ook vrugte, wortels en blomme van verskeie plante.

Kruie tee
Kruie tee

Kruentee is nie minder gewild as dié wat van die blare van die teebos gemaak word nie. En hoewel dit meer korrek sou wees om dit aftreksels te noem, verander dit nie die manier waarop hulle gebrou word nie. Wat die inhoud van voedingstowwe betref, is kruietee boonop nie minderwaardig as gewone blaartee nie. Kruie-infusies bevorder nie net ontspanning en kalmte nie, maar genees ook van baie kwale, en versterk ook die immuunstelsel. Die belangrikste ding is om die regte grondstowwe vir kruietee te kies, om nie die liggaam te benadeel in plaas van voordeel te trek nie.

Komponente vir 'n kruiedrankie kan nie naby snelweë en industriële ondernemings versamel word nie. Beter gaan soekplante in 'n ekologies skoon gebied: in 'n wei, in 'n veld of woud. Baie komponente vir tee groei in die somerhuisie, en in die apteek kan jy meer skaars en eksotiese soorte kruie koop. Voordat jy kruietee drink, moet jy jou beslis vergewis van die eienskappe van elke plant. Byvoorbeeld, die brou van lemmetjiebloesem sal perfek help in die stryd teen verkoue, die menstruele siklus by vroue herstel en die senuweestelsel kalmeer. Lindenblaar kruietee is 'n uitstekende vitamiedrankie.

kruietee
kruietee

Mint-infusie verbeter eetlus, verlaag bloeddruk, verminder hoofpyn en spierpyn. As jy ook hierdie drankie drink, kan jy ontslae raak van slapeloosheid en stres as gevolg van sy ontspannende eienskappe.

Kruentee van tiemie verlig spasmas en ontsteking. Boonop maak hierdie warm drank jou nie net maklik in die winter warm nie, maar les ook jou dors perfek in die somer.

Rosbotteltee het 'n hoë inhoud askorbiensuur. Maar dit is dit wat gebruik word vir die voorkoming en behandeling van beriberi en verkoue. Die gebruik van rosehip-tee help om die regenerasieprosesse in die liggaam te versnel (die samesmelting van bene en versterk bloedvate), asook die herstel van die funksies van die spysverteringskanaal en die genitourinêre stelsel. Tee van kamille blomme het 'n pynstillende, strelende, choleretiese, diaforetiese eienskappe. Gereelde gebruik van hierdie infusie help om bloedsuikervlakke te verlaag.

kruietee vir kinders
kruietee vir kinders

Met hulpframboos tee kan koors verminder en hoofpyn verminder as gevolg van die inhoud van salisielsuur. Aarbei-tee sal help in die stryd teen siektes soos jig en nier- of lewerstene.

Hawthorn-tee sal metabolisme verbeter, senuwee-prikkelbaarheid verminder, tiroïedklieraktiwiteit normaliseer, bloedcholesterol verlaag.

Kruie-infusies het geen ouderdomsbeperkings in gebruik nie. Gewone tee word dus nie aanbeveel vir kinders jonger as twee jaar nie as gevolg van die inhoud van kafeïen daarin, en hulle kan van die eerste dae van die lewe vinkelgebaseerde kruietee drink om vertering te verbeter en gasvorming te verminder. Die enigste beperking is 'n moontlike allergie vir verskeie komponente. Daarom moet kruietee vir kinders geleidelik in die dieet ingevoer word. Dit is beter om die keuse op 'n eenkomponent-drankie (monochai) te stop. Dit sal dus makliker wees om die reaksie van die kind se liggaam op 'n spesifieke plant te beheer. Dit is beter om nie kruietee te misbruik nie. Om dit in groot hoeveelhede te neem, kan negatiewe gevolge veroorsaak. Kruie is immers medisyne wat deur die natuur gegee word. En elke medisyne het kontraindikasies.

Aanbeveel: