2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Girs is uiters voordelig vir die menslike liggaam. Dit bevat vitamiene, 'n groot hoeveelheid stysel, sowel as minerale wat verantwoordelik is vir die groei van hare, naels en tande. Die maklikste manier om giers in die liggaam te sit, is om pap te kook. En dit sal nie net nuttig wees nie, maar ook lekker. Kom ons kyk hoe om giers gaar te maak en waarmee dit bedien kan word.
Daar is 'n groot aantal maniere om giers te kook. Maar voordat jy begin kook, moet die graan gewas word, want dit bevat baie vuilheid en selfs doppe. Jy moet die giers was totdat die water heeltemal deursigtig word. Om dit te doen, moet jy dit soms 8-10 keer verander. Dit word aanbeveel om die giers vir oulaas met warm water af te spoel.
So, as jy besluit om self pap te kook, kom ons kyk dan hoe om giers gaar te maak. Dit, moet opgemerk word, kan gedoen word met water, melk, of albei op dieselfde tyd. Natuurlik sal melkpap lekkerder wees, maar minder kalorieë, vir diegene wat die figuur volg, sal in die een wees wat in water gekook word. Om gierspap 'n ekstra smaak te gee, tydens of na kook, kan jyvoeg sout, suiker, botter, gedroogde vrugte, ens by. Dikwels word die gereg met sampioene en selfs groente voorberei.
Hoe om giers in die vorm van pap te kook
Kom ons let ook op die feit dat pap krummelrig, dik, viskeus kan word. Die finale resultaat hang af van die hoeveelheid vloeistof wat vir kook geneem sal word. Dus, as jy dieselfde hoeveelheid water vir een glas gier neem, sal die pap krummelrig word, as dit minstens een en 'n half keer meer is, dik, maar as jy twee keer soveel water drink - viskeus.
Hoe om giers in water te kook? Baie eenvoudig. Kook die vloeistof, gooi die giers in en kook totdat die korrels kook en sag word. Jy kan suiker en botter na smaak byvoeg. Gierspap op die water kan 'n uitstekende oggendontbytopsie wees. Dit versadig goed, gee krag en energie.
Kom ons kyk nou hoe om giers met melk te kook. Hier, moet daarop gelet word, is alles ietwat meer ingewikkeld. Tog word dit eers aanbeveel om eers die giers in water te kook, ten minste tot halfgaar, dit dan te dreineer en die melk by te gooi. As jy dadelik in melk begin kook, kan laasgenoemde wegkook, en die graan sal nie kook nie. Alhoewel, jy kan gierst in melk in die oond kook, dan kan jy sonder water klaarkom. Melkgierspap is meer hoë-kalorie, maar ook meer smaaklik. Veral as jy olie, gedroogde vrugte, heuning daarby voeg.
Baie mense is bekommerd oor die vraag hoeveel om giers te kook. Dit is nie maklik om 'n definitiewe antwoord op hierdie vraag te gee nie. Eerstens sal die kooktyd afhang vantipe jou stoof, want dit sal vinniger op 'n gasstoof gaar word. Tweedens, watter soort pap wil jy kook – dik, krummelrig. Derdens kan dit in 'n stadige kookplaat gaargemaak word - en dit is selfs vinniger.
Ek hoop jy het uitgevind hoe om giers te kook, en nou kan jy enige tyd tevrede wees met hierdie heerlike produk. Moenie vergeet dat gierspap baie nuttig vir kinders sal wees nie, want hul groeiende liggaam benodig vitamiene en voedingstowwe, wat in hierdie geelkorrels vervat is.
Aanbeveel:
Hoe om pilaf gaar te maak: die nuanses van kook, die korrekte verhouding van water en rys in pilaf
Pilaf is 'n geurige Oosterse gereg wat van rys en vleis of vis gemaak word. Daar is resepte vir vegetariese pilaf, waar diereprodukte heeltemal vervang word met groente of vrugte. Hoe om 'n vleisgereg by die huis te kook? Wat moet die verhouding in pilaf water en rys wees? Die metodes en nuanses van die voorbereiding van 'n Oosterse gereg word in die artikel gegee
Brie is die koning van kase en die kaas van konings. brie Franse kaas met wit vorm
Frankryk is 'n land van wyne en kase. Hierdie mense weet baie van albei, maar nie elke Fransman kan al die name van voedselprodukte van nasionale trots opnoem nie. Daar is egter 'n kaas wat deur baie bekend en geliefd is, nie net in Frankryk nie, maar oor die hele wêreld
Hoe om die kleur van beet in borsjt te behou: die kenmerke van kook borsjt, die geheime van huisvrouens en die nuanses van kook groente
Borsjt is 'n soort sop wat met beet gemaak word, wat dit 'n pienk-rooi kleur gee. Sommige sê dat die naam van borsjt afkomstig is van 'n kombinasie van die woorde "bruinkoolsop", terwyl ander - van die varkkruidplant, waarvan die blare as voedsel gebruik is. Hierdie gereg is in Kiëf-Roes uitgevind, hoewel dit sedert antieke tye regoor die wêreld voorberei is
Hoe om beet gaar te maak: interessante resepte, kenmerke en resensies. Hoe om rooi borsjt met beet gaar te maak
Baie is al gesê oor die voordele van beet, en mense neem lankal kennis hiervan. Die groente is onder meer baie smaaklik en gee die geregte 'n ryk en helder kleur, wat ook belangrik is: dit is bekend dat die estetika van die kos sy eetlus aansienlik verhoog, en dus die smaak
Hoe om pêrelgars gaar te maak - ongelooflik lekker en gesonde pap
Hierdie artikel sal jou vertel hoe om pêrelgars gaar te maak, hoe om dit heerlik te kook sodat beide kinders en volwassenes dit kan eet. Indien nie te lui en tyd spandeer nie? heerlike en smaaklike gereg vir aandete sal voorsien word
