Rio Gold versoeter: voordele en nadele, samestelling, dosis, resensies

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Baie is al gesê oor die gevare van suiker. Inderdaad, hierdie produk is in staat om 'n ernstige knou vir die gesondheid toe te dien. Eerstens is dit teenaangedui vir diegene wat met diabetes mellitus gediagnoseer is en oorgewig is. Versoeters kan gebruik word om drankies en kosse 'n soet smaak te gee. Die belangrikste ding is om te weet of hulle voordeel en skade bring. Versoeter "Rio Gold" is 'n bymiddel wat baie voordele inhou. Hoe om dit korrek te neem, en wat is die kontraindikasies daarvoor? Kom ons praat daaroor.

Meer oor die dwelm

Rio Gold Sweetener is 'n sintetiese middel wat gebruik word deur mense met diabetes en diegene wat suiker om ander redes uit hul dieet verwyder het. Dikwels is dit as gevolg van die begeerte om gewig te verloor en algehele welstand te verbeter. Aan die keuseversoeter het 'n spesiale benadering nodig, want dit kan ernstige skade aan die gesondheid veroorsaak.

Suikervervanger, waarvan die skade en voordele deur die komponente bepaal word, moet slegs geneem word nadat 'n dokter geraadpleeg is. Dit is nodig om die samestelling, kontraindikasies, dosis in detail te bestudeer en jouself te vergewis van die gebruikskenmerke.

Rio Gold is 'n versoeter wat in groot aanvraag is. Jy kan dit by die apteek en kruidenierswinkel koop. Die dwelm is gebaseer op komponente van sintetiese oorsprong. Indien daar enige siektes is, moet hierdie kenmerk in ag geneem word, want die aanvulling het sekere kontraindikasies.

samestelling van Rio Gold versoeter

Die dwelm is in klein groen boksies verpak. Aangebied in tabletvorm (450 of 1200 tablette in een flessie). Dit is opmerklik dat 1 tablet gelyk is aan 1 eetlepel suiker. So, wat is ingesluit in die samestelling van die versoeter "Ria Gold"? Voedselaanvulling E954 (natriumsakkarinaat) is 'n sakkarien wat 'n paar honderd keer soeter as suiker is. Die stof word nie deur die liggaam opgeneem nie, daarom is dit geskik vir diegene wat aan diabetes van enige tipe ly.

Daarbenewens sluit die samestelling van die Rio Gold-suikervervanger die volgende komponente in:

• natriumsiklamaat (E952). Sintetiese stof (dosis per dag - maksimum 10 mg per 1 kg liggaamsgewig).
• Natriumbikarbonaat (koeksoda). Die komponent word wyd gebruik in die alledaagse lewe en in kookkuns.
• wynsteensuur. N stof van natuurlike oorsprong, watby suikerplaasvervangers gevoeg.

Al die stowwe wat in die Rio Gold-versoeter voorkom, word nie deur die liggaam geabsorbeer nie, wat beteken dat dit nie tot 'n toename in bloedsuiker lei nie.

Potensiele skade en kontraindikasies

Is die Rio Gold versoeter gevaarlik? Oor die gevare en voordele van hierdie aanvulling is die resensies taamlik teenstrydig. Sommige dokters beveel nie aan om dit vir diabetes te gebruik nie. Voordele sluit in nul kalorieë. Boonop verhoog dit nie bloedglukose nie.

Die antwoorde sê om gewig te verloor met hierdie middel alleen is nie onmoontlik nie, want versoeters van sintetiese oorsprong stimuleer eetlus. Slegs diegene wat by die algemene reëls van gewigsverlies hou, kan van oortollige gewig ontslae raak. Dit is belangrik om nie net suiker uit te sluit nie, maar ook 'n aantal ander ewe hoë-kalorie kosse. Die soet smaak het 'n irriterende effek op die reseptore, waardeur die liggaam glukose begin eis. Soos hierbo genoem, bevat die voorbereiding sakkarien.

Hierdie stof verswak die aktiwiteit van spysverteringsensieme, wat tot probleme met die spysverteringskanaal sal lei. Kontraindikasies sluit in:

• siektes van die galblaas;
• siektes van die spysverteringskanaal;
• allergies vir bestanddele.

Die dwelm is verbode vir kinders, swanger vroue en lakterende vroue. Resensies, as 'n reël, sê dat die dwelm nie skadelik is nie. Die voordeel van 'n versoeter word slegs waargeneem as dit in die afwesigheid van verbruik wordkontraindikasies.

Versoeters moet vermy word deur diegene wat probleme met die niere en lewer het. Dit is te wyte aan die feit dat die komponente daarvan nie deur die liggaam geabsorbeer word nie, maar onmiddellik deur hierdie organe uitgeskei word, wat hulle aan 'n ernstige las onderwerp. Wat die gebruik van die "Rio Gold"-versoeter vir diabetes betref, speel die algemene toestand van die pasiënt hier 'n rol. Jy sal in elk geval 'n dokter moet raadpleeg.

Aanbevelings vir die gebruik van "Rio Gold"

Om te verseker dat die middel nie die gesondheid benadeel nie, is dit belangrik om sekere reëls rakende die gebruik daarvan te volg. Wanneer jy koop, is dit belangrik om aandag te gee aan die vervaldatum daarvan. Die dosis van die "Rio Gold" versoeter moet binne die normale omvang wees. Die produk het 'n lae kalorie-inhoud, maar dit word nie aanbeveel om dit in enige hoeveelheid te verbruik nie, aangesien dit sal lei tot dyspeptiese manifestasies en probleme met die sentrale senuweestelsel.

Dit is opmerklik dat die versoeter ook in kos teenwoordig is:

• in dieetjogurts;
• in vonkelwater;
• in energiedrankies.

Is versoeter gevaarlik vir diabetes?

Die produk word nie deur die liggaam geabsorbeer nie, daarom word dit voorgeskryf vir diegene wat aan tipe 1- en tipe 2-diabetes ly. Dokters sê dat die neem van die middel in moderering nie die pasiënt sal benadeel nie. Dosisberekening moet ook met 'n spesialis ooreengekom word.

Nuttige wenke

Hoe om die meeste uit 'n aanvulling te kry? Die Rio Gold versoeter, waarvan die skade in ongeletterde gebruik lê, word aanbeveel om by geregte met vrugte (sitrusvrugte, appels, piesangs, mango's, ens.) gevoeg te word. Wat drankies betref, dit komplementeer groen tee goed.

Versoeter-analoë Rio Gold

• Fruktose is naby aan die samestelling van glukose tot die maksimum. Dien as 'n bron van energie, het 'n uitgesproke soet smaak, veroorsaak nie hormonale afwykings nie. Vir mense met diabetes is die dosis 30 g per dag.
• Stevia is 'n natuurlike versoeter met 'n waardevolle samestelling. Lae-kalorie-aanvulling beskikbaar in stroop, poeier, tablette.
• Aspartaam is 'n analoog van die Rio Gold-versoeter. Sintetiese middel het 'n uitgesproke soet smaak. Verloor soetheid tydens hittebehandeling.
• Sukralose. Kan in bak gebruik word, verloor nie sy smaak tydens hittebehandeling nie. Veilig om te gebruik.

Versoeters vir gewigsverlies

As 'n reël word die oorgang na versoeters gedryf deur die begeerte om gewig te verloor. Dit is belangrik om daarop te let dat die gebruik van kunsmatige versoeters tot die teenoorgestelde effek kan lei. As suiker die liggaam binnedring, word insulien geproduseer, wat lei tot 'n afname in bloedsuikervlakke. Die neem van lae-kalorie versoeters het dieselfde effek.

As die organisme geteiken isvir die verwerking van koolhidrate, maar op die ou end het hy dit nie ontvang nie, sal hy begin om insulien in 'n groot volume te sintetiseer, wat op sy beurt die afsetting van vet in probleemareas sal veroorsaak. Alle kosse wat suiker bevat verhoog eetlus, wat ook gewigstoename kan veroorsaak. Dit beteken dat jy nie op versoeters moet steun nie.

Wat natuurlike versoeters betref, baie van hulle is hoog in kalorieë. Hierdie kenmerk moet in ag geneem word deur diegene wat besluit om suiker uit die dieet te verwyder om gewig te verloor.

Natuurlike lae-kalorie versoeters help om die probleem van oortollige gewig op te los. Stevia en eritritol het byvoorbeeld geen energiewaarde nie, neem nie deel aan koolhidraatmetabolisme nie, en veroorsaak dus nie 'n verhoging in bloedglukosevlakke nie.

Resensies van dokters en verbruikers

Resensies van die Rio Gold-versoeter sê dat die middel nie skadelik vir die gesondheid is as dit korrek gebruik word nie. Dokters beveel aan om nie so 'n produk te misbruik nie en probeer om die pille in die dieet te beperk.

As ons na die antwoorde van verbruikers verwys, dan volg die gevolgtrekking dat die versoeter heeltemal veilig is. Baie sê dat dit die smaak van die drank verander. Mense wat aan diabetes ly, verseker dat die versoeter nie tot 'n toename in bloedsuikervlakke lei nie. Spesiale aandag verdien die resensies van diegene wat heeltemal suiker in hul dieet geweier het om van oortollige gewig ontslae te raak. Om gewig te verloor let daarop dat so 'n vervanging werklik die verbranding van vet beïnvloed.deposito's.

bergingreëls

Die raklewe van Rio Gold versoeter is 3 jaar. Dit word aanbeveel om die verpakking met tablette op 'n donker plek te stoor. Voordat jy 'n produk koop, moet jy seker maak dit is vars. Alle inligting oor die raklewe word op die verpakking aangedui.

Wat anders kan suiker vervang?

Benewens die Rio Gold versoeter, waarvan die voordele en skade hierbo genoem is, kan jy heuning gebruik. Die produk het 'n groot lys nuttige eienskappe. Hierdie natuurlike soetheid versterk die immuunstelsel, het 'n positiewe uitwerking op die funksionering van die spysverteringskanaal en laat jou toe om baie siektes te weerstaan. Teenaangedui by mense wat allergies daarvoor is.

Esdoringstroop is nog 'n natuurlike soet wat in die plek van suiker en kunsmatige versoeters gebruik kan word.

Gevolgtrekking

Wanneer jy 'n versoeter kies, moet jy eerstens die eienskappe van jou liggaam in ag neem. Dit is ook belangrik om in ag te neem dat versoeters baie kontraindikasies het, dus moet u u dokter raadpleeg voordat u dit by kos en drank voeg.’n Suikervervanger, waarvan die voordele en nadele hierbo genoem is, kan slegs skadelik vir die gesondheid wees as dit onbeheerd gebruik word. As jy nie die daaglikse dosis oorskry nie, sal die risiko van nadelige reaksies tot nul verminder word.