Hoe om gemmer met suurlemoen te brou: resepte, voorbereiding van bestanddele, nuttige eienskappe

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Dit is lank reeds bekend dat 'n afkooksel gemaak van gemmer 'n voordelige uitwerking op die menslike liggaam het, wat help om verkoue te beveg en die manifestasie van virale reaksies te voorkom. Kom ons kyk in meer besonderhede na die voordelige eienskappe van so 'n drankie, asook 'n paar resepte vir die voorbereiding daarvan.

Oor die voordele van gemmertee

Praat oor die voordele van die betrokke drankie, moet daarop gelet word dat dit 'n voordelige uitwerking op die algemene toestand van die menslike liggaam het, aangesien dit die hoofstimulant van sy immuunstelsel is. Boonop het hierdie produk 'n voordelige uitwerking op die senuweestelsel van die menslike liggaam, en stimuleer ook 'n toename in die aktiwiteit van die verwerking van voedingstowwe wat deur die liggaam deur die dag ontvang word. Soos u weet, is gemmer 'n kragtige afrodisiacum, sowel as 'n tonikumkomponent.

Die belangrikste deel van die voordelige komponente wat in gemmer gevind word, is in sywortels.

Gemmertee is 'n produk wat nie net vir verkoue of gedurende die herfsperiode gedrink word nie, wanneer die risiko van griep aansienlik toeneem. Hierdie drankie word aanbeveel vir gebruik deur swanger vroue, aangesien dit die simptome van toksisose kan stop, krag herstel en sekere probleme wat verband hou met die spysverteringskanaal uitskakel. Gemmer- en suurlemoentee-resepte is ook baie gewild onder diegene wat 'n paar ekstra ponde wil verloor - die werking van hierdie produk is daarop gemik om oortollige vloeistof uit die liggaam te verwyder, asook om ekstra kalorieë te verbrand.

Hoe om gemmer te kies?

Om die voorbereide drank so nuttig as moontlik te maak, is dit nodig om die komponente korrek te kies op grond waarvan dit geskep sal word. Dit is veral waar vir gemmer.

Gemmer, ideaal om 'n afkooksel te maak, moet vars wees. Dit het 'n ligte wortel, sonder enige vreemde insluitings en boonop vrot elemente. Wanneer jy 'n produk in 'n winkel kies, moet jy jou daarvan weerhou om ou wortels te koop wat groot knoppe, groeisels en die teenwoordigheid van enige ander defekte op die oppervlak gee.

Oor die eienaardighede van die brou van gemmertee

Daar moet kennis geneem word dat die moderne wêreld baie resepte ken vir hoe om gemmer met suurlemoen te brou. Praktyk toon dat die gebruik van drankies wat vir elkeen voorberei is, lei tot die bereiking van 'n spesifieke doel. Wat veroorsaak verskillende effekteresepte wat met die eerste oogopslag aan mekaar ooreenstem? Die belangrikste kenmerk van die voorbereiding van afkooksels lê in die metodes om die bestanddeel te maal. Soos die praktyk toon, behels alle resepte vir die maak van gemmertee om die hoofbestanddeel in blokkies te sny, dit op 'n rasper te vryf of 'n droë poeier wat van die betrokke knol gemaak is, te gebruik. Afhangende van hoe die produk fyngemaak word, ontvang die voltooide drank 'n ander hoeveelheid nuttige komponente, essensiële olies en minerale, waarvan die werking daarop gemik is om 'n spesifieke probleem in die liggaam op te los.

Hoe om gemmer met suurlemoen te brou om gewig te verloor? Daar moet kennis geneem word dat hierdie twee komponente 'n voordelige effek het op die kalmering van die senuweestelsel en die aktivering van metaboliese prosesse. As jy die smaak van die gewone drankie op een of ander manier wil diversifiseer, kan jy swart of groen teeblare byvoeg, asook speserye, in kombinasie waarmee suurlemoen en gemmer 'n spesiale hupstoot van energie vir die hele dag gee.

Sommige resensies sê dat mense wat gereeld gemmer-gebaseerde afkooksels drink 'n pragtige en egalige gelaatskleur, jong vel, sterk naels en luukse hare het.

Kom ons oorweeg verder verskeie opsies vir gemmer- en suurlemoentee-resepte vir gewigsverlies, handhawing van immuniteit, en ook om die simptome van toksisose uit te skakel.

Vir hoofpynverligting

Om die obsessiewe en onaangename simptome van migraine te verlig, kan jy 'n tonikum gebruikafkooksel gemaak op die basis van gemmer, suurlemoen en heuning. Soos hulle in die resensies daaroor sê, gee hierdie drank, benewens die verligting van die hoofsimptoom van migraine, 'n gevoel van lewendigheid, baie krag, en verbeter ook bui.

Hoe om gemmer met suurlemoen en heuning te brou? Dit is nodig om 170 g van die ondergrondse deel van die plant te neem, die wortel deeglik te was en, nadat dit geskil is, dit baie fyn in 'n aparte bak te sny. Daarna moet die helfte van die geskilde suurlemoen by die hoofbestanddeel gevoeg word en die komponente met 'n blender klits. Dit is nodig om 'n halwe glas natuurlike vloeibare heuning by die voltooide pap te voeg en alles deeglik te meng totdat dit heeltemal homogeen is.

Die massa wat op hierdie manier voorberei is, moet vir berging in die yskas gestuur word, nadat dit met 'n deksel bedek is. Jy moet die produk in kombinasie met swart tee gebruik, baie byt, lepelvol eet.

Afkooksel om immuniteit te handhaaf

Hoe om gemmer met suurlemoen te brou vir verkoue? Om dit te doen, neem 'n bietjie minder as 'n halwe glas vloeibare heuning, meng dit met 10 g gemaalde gemmerpoeier en gooi 'n glas kookwater. Na geroer moet die massa op 'n stadige vuur geplaas word en vir 20 minute gekook word - danksy dit sal die uitset 'n lekker smaak drankie wees, waarin daar geen skerpheid sal wees nie. Na die gespesifiseerde tyd moet die massa tot 'n aangename temperatuur afgekoel word, en voeg dan 'n bietjie swart gemaalde peper (op die punt van 'n mes) by, asook 'n paar eetlepels natuurlike suurlemoensap.

As jy wil, kan jy 'n afkooksel voorberei wat op die basis van vars gemmer gemaak word. Hoof funksiedie skepping daarvan bestaan uit die feit dat in die aanvanklike stadium die wortel van die betrokke plant, met 'n mes gekap, met heuning gemeng moet word en die massa vir 10 minute laat brou. Na die toegelate tyd moet die voorbereide sous aangevul word met peper en suurlemoensap. Die middel wat volgens hierdie resep voorberei word, hoef nie gekook te word nie, aangesien al die essensiële olies wat vir behandeling nodig is, met 'n eenvoudige en relatief kort infusie vrygestel word.

In resensies van die oorweegde afkooksel word daar dikwels gesê dat dit onmiddellik gebruik moet word nadat die eerste simptome van 'n verkoue begin verskyn het - slegs in hierdie geval is dit in staat om die nodige hulp te verleen en die skadelike virus te oorkom.. Die gebruik van hierdie afkooksel word ook aanbeveel vir voorkoming - in hierdie geval sal die hoofeffek daarvan gerig wees op die versterking van die immuunstelsel van die menslike liggaam.

Afkooksel vir gewigsverlies

Weet jy nie hoe om gemmer met suurlemoen te brou om gewig te verloor nie? Om dit te doen, moet jy die tegnologie wat in hierdie resep aangebied word, gebruik. Daar moet kennis geneem word dat hierdie hulpmiddel ook 'n positiewe uitwerking het op die proses om immuniteit te versterk.

Hoe om gemmer met suurlemoen te brou om gewig te verloor? Om dit te doen, moet jy 25 g los groen tee en fyngekapte gemmerwortel (25 g), voorheen geskil, in 'n liter-fles kombineer. Hierdie bestanddele moet met kookwater gegooi word sodat die fles vol is, en laat dit dan vir 10 minute brou. Na die gespesifiseerde tyd moet die bankvoeg 'n lepel heuning by. Nadat jy geroer het, sal die sous gereed wees.

Gebruik 'n drankie wat volgens hierdie resep voorberei is net wanneer dit warm is, gooi dit in 'n aparte koppie met drie sirkels suurlemoen. Na 'n infusie van vyf minute sal die afkooksel baie nuttige komponente bevat wat help om gewig te verminder en immuniteit te versterk.

Spesiale aandag moet gegee word aan die frekwensie van die drink van hierdie tee - soos baie resensies sê, word dit nie aanbeveel om dit meer as drie keer per dag te drink nie. Oortreding van so 'n reël hou natuurlik nie gevaarlike gevolge in nie, maar dit verskaf braking en naarheid.

In sommige aanbevelings van verskeie mediese kundiges word ook opgemerk dat gemmer, in kombinasie met groen tee, die verouderingsproses wat in die menslike liggaam plaasvind, kan vertraag. Boonop lê die voordeel daarvan in die vermoë om cholesterol uit die liggaam te verwyder.

Vir almal wat 'n paar ekstra ponde met hierdie tee wil verloor, raai voedingkundiges aan om dit 30 minute voor etes te drink.

Afkooksel met seedoring

Hoe om tee met gemmer en suurlemoen te maak? 'N Uitstekende tonikumdrank kan gemaak word met die byvoeging van seedoring tot die gewone samestelling. Om dit te doen, moet jy klassieke swart tee brou met ongeveer 5 g teeblare van hoë geh alte en 'n glas kookwater. Daarna moet jy 'n paar sentimeter gerasperde gemmer daarby voeg en, nadat jy die beker met 'n deksel bedek het, laat die inhoud brou. Na 5 minute moet 'n mengsel van 'n lepel gebreekte duindoring, suurlemoensap en vloeibare heuning in die sous gegooi word. Na vermenging kan die afkooksel binne verteer word.

Jy kan seedoornbouillon op 'n ander manier kook. Om dit te doen, moet jy 50 g gewasde bessies neem en dit onder 'n stroom yswater hou, dit op die bodem van 'n voorafbereide teepot sit saam met gerasperde gemmer (20 g) en 'n liter kookwater gooi.. Terwyl die bessies brou, moet jy die res van die bestanddele voorberei. Om dit te doen, maal 'n hele suurlemoen, 'n paar ysblokkies, 'n paar kruisementblare en 'n versoeter (na smaak) tot 'n puree-toestand in 'n mengbak. Die resulterende homogene massa moet na die teepot gestuur word na die res van die bestanddele, wat teen daardie tyd reeds tyd sal hê om 'n bietjie te stoom. Na 15 minute moet die inhoud van die teepot deeglik gemeng en deur 'n sif of skoon gaas gefiltreer word. Die afkooksel is gereed - dit kan in plaas van tee gebruik word.

Tonic afkooksel

Hoe om gemmer met suurlemoen te brou? Soos die praktyk toon, is 'n afkooksel wat volgens die resep hieronder voorberei is, ideaal om in die oggend te drink, aangesien dit perfek toon. Jy kan dit warm en koud drink – dit sal ewe nuttig wees.

Om 'n afkooksel voor te berei, neem 'n glas water en sit dit op die stoof, bring tot kookpunt. Sodra dit gebeur, moet fyngekapte gemmer (5 g) in kookwater gesit word en, nadat dit vir ongeveer 5 minute laat kook het, van die stoof verwyder word. Nou hier moet jy ook sap, uitgedrukte en kwarte van 'n suurlemoen, gerasperde skil, sowel as 'n kunsmatige versoeter (na smaak) of'n teelepel natuurlike heuning. Daarna moet die massa vir ongeveer 10 minute toegelaat word om te brou, en gooi dan 'n glas appelsap daarin.

Sitrustee met gemmer en kardemom

In die herfs-winterperiode word 'n pittige afkooksel wat gemaak word met die byvoeging van sitrusvrugte - lemoen en suurlemoen - veral in aanvraag. Hierdie drankie help om die simptome van siekte wat deur griep veroorsaak word te verlig.

Hoe om gemmerwortel op hierdie manier met suurlemoen en speserye te brou? Om dit te doen, sit in 'n mengbak 50 g gewasde pepermentblare, 10-15 g gerasperde gemmer (met sap), en 'n knippie kardemom. Nadat alles in 'n homogene massa gemaal is, is dit nodig om dit in 'n kastrol te gooi en alles met 'n liter kookwater te gooi, laat dit vir 'n halfuur brou. Na die gespesifiseerde tydperk is dit nodig om die sous deeglik deur 'n sif te sif, en dan 'n kwart glas lemoensap, dieselfde hoeveelheid suurlemoensap en 'n lepel natuurlike heuning daarby te voeg, en dan meng.

Klaargemaakte sous kan gebruik word om die immuunstelsel te versterk, gewig te verloor en net om op te vrolik.

Gekruide tee vir gewigsverlies

Weet jy nie hoe om suurlemoen- en gemmertee te maak om gewig te verloor nie? Om dit te doen, kan jy die resep wat hier aangebied word gebruik.

Om 'n werklik wonderbaarlike afkooksel voor te berei, waarvan die aksie op gewigsverlies gerig is, moet jy 'n eetlepel groen teeblare neem en dit met 'n glas kookwater gooi, bedek en dan laat intrek. Na vyf minute moet die gebrou teevoeg 'n klein stukkie gemmer in repies gesny, 'n knippie gemaalde kaneel, 'n bietjie naeltjies en 'n paar kardemompeule by. Nou moet die sous vir 20 minute op 'n stadige vuur gekook word. Na die gespesifiseerde tyd moet 1,5 eetlepels heuning en sap uit 'n halwe suurlemoen uitgedruk word in die kokende massa. Nadat jy geroer het, moet die sous van die vuur verwyder word en dit met die deksel toe laat brou.

Praktyk toon dat hierdie afkooksel na 'n paar uur gevul sal wees met 'n hele reeks komponente wat nuttig is vir die liggaam. Dit moet deur die dag verteer word, soos gewone tee. Soos die praktyk toon, sal so 'n afkooksel baie lekker beide koud en warm wees.

Afkooksel in 'n termosfles

Wanneer jy iewers heen reis, kan jy gemmer en suurlemoen in 'n termosfles brou. Hoe om dit te doen? Om 'n uitstekende drankie voor te berei, moet jy 'n klein stukkie gemmer in skywe sny teen 'n tempo van 2 cm van die wortel per 'n paar liter kookwater. Vervolgens moet die bestanddeel met kookwater tot heel bo gegooi word en styf toegemaak word, neem dit saam. Daar moet kennis geneem word dat hierdie afkooksel eers na 'n paar uur nuttig sal wees, wanneer al sy essensiële olies uitstaan - dit is presies wat in die inhoud van die resep aangedui word.

Jy kan op 'n ander manier gemmer met suurlemoen brou. Om dit te doen, vir 4 cm van die wortel, moet jy 'n paar fyngemaakte knoffelhuisies neem. Die aangeduide bestanddele moet in 'n termosfles gesit word, gooi 'n paar liter kookwater en, sluit, laat dit brou. Praktyk toon dat 'n drankie wat volgens hierdie resep voorberei is, ideaal is vir die behandeling van griep. Ten einde die resultaat verkry uit die gebruik daarvan te weesmeer effektief, voeg 'n paar eetlepels suurlemoensap by die voltooide sous. Die eienaardigheid van hierdie drankie is dat dit nie 'n knoffelreuk en onaangename nasmaak het nie - hierdie eienskappe word geneutraliseer onder die invloed van speserye.

Hoe om afkooksels van gemmer te drink?

Om te weet hoe om gemmer met suurlemoen te brou, moet jy navraag doen oor sommige kwessies van behoorlike drink van die voorbereide drankie.

Dus, voedingkundiges beveel nie aan om so 'n drankie in die nag te drink nie, aangesien dit tot die kategorie tonikum behoort. As u hierdie reël oortree, kan u die senuweestelsel van u liggaam beskadig. In die geval dat die gebruik van so 'n drankie vir die eerste keer gemaak word, is dit die beste om jouself te beperk tot 'n minimum porsie van 200 ml. Daarna moet jy die reaksie van die liggaam waarneem: as daar geen negatiewe veranderinge in sy werk is nie, kan jy die volume veilig verhoog.

Wanneer verkoue behandel word met behulp van die afkooksels wat hierbo beskryf word, moet ons onthou dat die drank warm moet wees en vir 2-3 minute gekook moet word. Kenners op die gebied van medisyne beveel sterk aan om dit nie teen 'n hoë temperatuur te drink nie - onder die invloed daarvan neem die aanwysers nie af nie, en dit kan ook skadelik vir die liggaam wees.

Voedingskundiges raai aan om net vars sous te gebruik. Die drankie wat lank gelede voorberei is, bevat nie die aantal nuttige komponente wat vars mens het nie.

Soos die praktyk toon, is baie mense geneig om ekstra ponde mee te verloormet behulp van gemmerafkooksels, gebruik dit gereeld binne. Om skade aan die liggaam te vermy, moet die hoeveelheid alkohol wat verbruik word streng beheer word - dit moet nie meer as 'n paar liter per dag wees nie. Andersins loop 'n persoon die risiko om versteurings in die spysverteringskanaal, naarheid en braking te ervaar. In sommige gevalle, met 'n oormatige oordosis, kan die liggaam allergiese reaksies op die inname van so 'n produk begin toon. As jy die effek van gewigsverlies wil versterk, kan jy afkooksels maak gebaseer op gemmer gemeng met groen teeblare.