Hoe om gemmer te brou sodat dit al sy voordelige eienskappe behou?

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Gemmer is 'n baie nuttige plant wat al etlike duisende jare aan die mensdom bekend is. Sy tuisland is Indië en Suidoos-Asië. Dit bevat baie nuttige olies, vitamiene en aminosure, so dit is nie verbasend dat baie mense dit nie net vir kook gebruik nie, maar ook vir die behandeling van verkoues, spysverteringsprobleme, en word ook gebruik om oortollige gewig te bekamp en as 'n algemene tonikum.. Hoe om gemmer te brou sodat dit al die voordelige eienskappe behou, lees ons artikel. Terloops, die metodes om 'n drankie of tee voor te berei hang af van die doel waarvoor jy die wortel wil gebruik - vir 'n verkoue sal die resep een wees, vir gewigsverlies - 'n ander. Beide metodes word hieronder bespreek.

Hoe om gemmer te brou: 'n teeresep vir die behandeling van verkouesiektes

Hierdie drankie sal jou help om verkoue te beveg. Om dit voor te berei, neem:

- 2 mediumgrootte gemmerwortels;

- 1 koppie vloeibare heuning;- sap van 1 suurlemoen.

Maak die wortels skoon, rasper dit dan of maal dit in 'n blender. Kook 4 liter water, voeg die resulterende massa daar by en kook vir 'n paar minute. Na die drankie moet jy 1 koppie heuning in die resulterende vloeistof spoel en gooi, meng deeglik en voeg die sap van een suurlemoen (of 'n paar eetlepels van die voltooide winkel) by. Dit was die basiese resep vir hoe om gemmer te brou. Jy kan dit ietwat diversifiseer deur byvoorbeeld natuurlike lemoensap by die sous te voeg of dit 'n spesiale geur te gee deur 'n paar kruisementblare, suurlemoenbalsem, lemoen- of suurlemoenskille saam met die wortel te sit terwyl dit kook. Jy kan hierdie tee in enige hoeveelheid drink, dit sal jou energie gee en jou help om die siekte vinnig te verslaan.

Hoe om gemmerwortel te brou vir gewigsverlies?

Hierdie drankie sal 'n groot hulp wees vir diegene wat sukkel met oorgewig. Die wortel is immers lank reeds bekend as 'n hulpmiddel wat vertering en metabolisme verbeter, asook die gevoel van honger effens verdoof. Drink elke dag 'n paar glase gemmertee en jy sal resultate sien. Om 'n afkooksel voor te berei, benodig jy 'n stukkie wortel en 'n termosfles kookwater. Kap of rasper net die gemmer, plaas dit in 'n houer met water en laat dit vir 'n paar uur brou. Vir groter doeltreffendheid kan jy 'n bietjie naeltjies of rooi by hierdie tee voeg.peper.

Hoe om gemmer te brou vir gewigsverlies sodat die drankie die maksimum effek gee? In hierdie geval sal jy benewens die wortel knoffel nodig hê. Meng hierdie twee komponente in gelyke dele, en voeg 20 dele water by 1 deel van die massa. Laat dit vir 15 minute brou, syg deur en drink deur die dag. As die drankie nie vir jou te lekker lyk nie, is dit nie verbode om 'n bietjie heuning, vars suurlemoensap of lemoensap daarby te voeg nie.

Uit die artikel het jy geleer hoe om gemmer te brou en te drink, en hoe om verkoue en vetsug met hierdie tee te behandel. Moet dus nie by hierdie wortel in die supermark verbygaan nie, want dit is 'n uitstekende middel vir diegene wat verkies om siektes met volksmiddels te beveg sonder om dwelms van apteke te gebruik.