2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Almal weet van die voordele van natuurlike groente- en vrugtesappe – dit word aanbeveel om van kleins af gebruik te word om die gesondheid van die liggaam en algemene toon te handhaaf. Maar as daar baie geskryf is oor die positiewe eienskappe van 'n tamatie-, appel-, lemoendrankie, dan het een van die nuttigste groente om een of ander rede nie deur mense se liefde en aandag gedek nie. Ons sal praat oor so 'n verteenwoordiger van tuingewasse soos zucchini.
Ons is almal gewoond daaraan om hierdie groente op ons tafels gebak, gebraai of ingelegd te sien. Maar dit blyk dat jy ook sap van zucchini kan eet. Die voordele en skade van so 'n drankie sal in ons artikel onthul word.
Courgette bevat, benewens die voedingswaarde, 'n unieke stel vitamiene en minerale. Terselfdertyd het hulle nie 'n groot aantal kalorieë nie, wat hierdie groente wenslik maak op die spyskaart van die mense wat hul gewig dophou. Waarvoor is courgette sap? Die voordelige eienskappe van so 'n drankie, volgens dokters, is soos volg:
- dit voorkom vetsug met gereeldegebruik, en verlaag ook bloedcholesterolvlakke;
- het 'n voordelige uitwerking op die liggaam in siektes van die niere, lewer, kardiovaskulêre stelsel;
- het 'n positiewe uitwerking op die slymvlies van die maag en ingewande;
- het 'n diuretiese effek;
- help om stres te oorkom, versterk die immuunstelsel, verbeter algehele toon.
Dus, in die stadium van rehabilitasie na moeilike siektes, in die herfs-winterperiode, sowel as in die lente, wanneer die liggaam herstel van die verlies aan vitamiene, is dit sinvol om courgette sap in jou dieet in te voer. Die voordele en nadele van hierdie drankie word hieronder in meer besonderhede beskryf.
Courgette-sap bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene B en C, sowel as stowwe soos magnesium, kalsium, fosfor, kalium en yster. As jy allerhande diëte volg, sal hierdie drank nuttig wees, want dit is baie laag in kalorieë, en terselfdertyd bevredig dit nie net dors nie, maar ook effense honger.
Waarvoor courgette sap nuttig is, is die positiewe uitwerking daarvan op die liggaam in verskeie siektes van die senuweestelsel – die kalmerende effek daarvan is baie jare gelede deur tradisionele medisyne opgemerk. Dit word ook aanbeveel vir gebruik in hipertensie, hartsiektes. En as gevolg van die hoë inhoud van yster vir diegene wat aan bloedarmoede ly, word courgette sap die beste vriend.
Die voordele en skade vir die liggaam van hierdie drankie is ongeveer identies, hoewel die eerste nog 'n bietjie meer is. Wie moet niestampmieliesap drink? Eerstens, die mense wat allergies is vir hierdie groente. Dit word nie aanbeveel om hierdie drankie en diegene wat 'n geskiedenis van siektes van die spysverteringskanaal het, te misbruik nie.
Ons kan jou dus aanraai om courgettesap veilig by jou dieet te voeg gedurende die groenteseisoen. Die voordele en skade van hierdie drankie, wat in hierdie artikel beskryf word, wys duidelik dat dit in sommige situasies, soos dieet, skoonmaak van die liggaam, asook die bekamping van stres en vitamientekorte, eenvoudig onvervangbaar kan wees.
Aanbeveel:
Het die menslike liggaam suiker nodig? Die voordele en skade van suiker, die impak daarvan op die gesondheid
Wat is suiker en waarvoor het mense dit gebruik? Hoe tree die stof op in die menslike liggaam? Wat is die soorte suiker? Hoe skadelik en nuttig is dit? Is daar 'n alternatief of plaasvervangers? Mites oor die voordele en skade van suiker. Ons sal dit alles in die artikel oorweeg
Wittee – die voordele en skade van die drankie
Vandag, soos 'n duisend jaar gelede, word wit tee, waarvan die voordele en skade in hierdie artikel bespreek sal word, as 'n baie aristokratiese drankie beskou. Eerstens, as gevolg van die hoë koste, is dit nie vir almal beskikbaar nie. Slegs die boonste blare en knoppe van die teeboom is geskik vir die vervaardiging daarvan
Eienskappe, beste resepte, skade en voordele van vis. Die voordele van rooi vis
Wat is beter - rivier- of seevis? Die voordele en nadele van die gebruik van hierdie produk - wat is dit? Watter geregte kan van vis voorberei word?
Die voordele en skade van papawer. Papawersaad: voordele en skade. Droog met papawersaad: voordele en skade
Poppy is 'n ongelooflike pragtige blom wat 'n kontroversiële reputasie verwerf het vanweë sy omstrede eienskappe. Selfs in antieke Griekeland het mense hierdie plant liefgehad en vereer vir sy vermoë om die gees te kalmeer en siektes te genees. Die voordele en skade van papawer is al eeue lank bestudeer, so vandag is soveel inligting daaroor ingesamel. Ons verre voorouers het ook die hulp van hierdie geheimsinnige blomme gebruik. Ongelukkig weet min mense vandag van die genesende uitwerking wat hierdie plant op die menslike liggaam het
Appelsap: die voordele en skade van die drankie
Ons weet almal van kleins af wat natuurlike appelsap is, hoe dit smaak. Maar min van ons het aan die skade en voordeel daarvan gedink. Lees daaroor in die teks
