Kos wat die bloed verdik: lys, nuttige eienskappe, kontraindikasies

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Alle prosesse in die liggaam hang af van die kwaliteit van bloed. Dik bloed is nie in staat om suurstof en ander nodige stowwe te verskaf nie. Gevolglik word redoksprosesse in alle organe ontwrig, insluitend die brein, gewrigte, spysverteringskanaal, ensovoorts. Hierdie toestand is veral gevaarlik in die geval van reeds bestaande siektes van die kardiovaskulêre stelsel, aangesien dit lei tot bykomende vorming van bloedklonte. Daar is 'n lys van voedsel wat die bloed verdik, en daar is dié wat dit verdun.

Waarom word dit verdik?

'n Persoon se bloed is negentig persent water, wat hy van buite ontvang. Swak kwaliteit water en voedsel, wat bydra tot die oksidasie van die liggaam, verstop die bloed en lei tot verdikking. Dehidrasie is veral gevaarlik vir die liggaam, aangesien water 'n natuurlike bloedverdunner is. Watter kosse verdik die bloed? Die lys van die mees skadelike uit hierdie oogpunt is redelik groot. Onder hulle is groente, vrugte, groente en nog baie meer.

As 'n persoon verkies om soet drankies te drink in plaas van suiwer water,dan sal dit stagneer. Suiker en alkohol boaan die lys van voedsel wat die bloed verdik. Hulle kan onherstelbare skade aan menslike gesondheid veroorsaak. Daarbenewens word die kwaliteit van die bloed ook beïnvloed deur die gebrek aan die regte hoeveelheid sekere minerale (byvoorbeeld sink of selenium), asook vitamien C.

Die lys kosse wat die bloed verdik en verdun, sluit dikwels die mees onverwagte kosse in. Dit is byvoorbeeld 'n absolute waan om heeltemal te weier om sout te gebruik. Aanhangers van 'n gesonde dieet vra dikwels sulke aksies. Trouens, menslike bloed is 'n soutoplossing en benodig dus konstante soutaanvulling.

Swak lewerfunksie as gevolg van verstopping met skadelike komponente wat uit ingemaakte vleis of vis verkry word, dra ook daartoe by dat die bloed verdik en onaktief raak.

Waarom die bloed verdun?

Die proses van bloedverdunning is 'n toename in water in die samestelling, wat lei tot verminderde stolling. Sommige kosse veroorsaak verdikking terwyl ander kosse dun word. Siektes soos spatare, tromboflebitis, ensovoorts hou direk verband met die samestelling van die bloed. Ideaal gesproke moet dit vrylik deur die liggaam sirkuleer, sonder die ophoping van cholesterol op die wande van bloedvate.

Tradisionele medisyne ken baie resepte wat kan help om hierdie probleem op te los. Byvoorbeeld, 'n afkooksel van kamille, klawerbloeiwyses en opvolging het homself goed bewys. Vars knoffel en suurlemoen word al lank gebruik om bloedklonte op te los. Boonop het afkooksels van wilgerbas en sonneblom as uitstekend bewys. By die apteek kan jy dieetaanvullings "Ginkgo Biloba" koop of net aspirien neem.

Watter kos verdik?

In die lys produkte wat die bloed verdik, is in die eerste plek blikkieskos, verskeie lekkers wat olie of proteïenroom bevat, alkohol. Van die gewone produkte wat 'n persoon daagliks verbruik, onderskei hulle met die eerste oogopslag absoluut veilig en selfs bruikbaar: piesangs, okkerneute, spinasie, suring, pietersielie en preie.

Dokters beveel nie mense met probleemvate aan om bokwietpap en aartappels te misbruik nie. In die lys van die doeltreffendste produkte wat die bloed verdik, is daar ook gebraaide vleis. Vetproteïene is 'n uiters gevaarlike verbinding.

Watter kosse maak die bloed verdik? Dokters beveel nie aan om piekels en ingelegde groente te misbruik nie. Wit koringbrood lei tot versuring van die liggaam, wat op sy beurt die bloedvate verstop. Aronia en rooi rooibers kan tot stagnasie lei en die vorming van bloedklonte uitlok.

Wat moet ek doen?

Om sommige van die bogenoemde produkte heeltemal te weier, sal onversigtig wees. Sommige van hulle is van besondere waarde vir die liggaam. Bokwiet is byvoorbeeld 'n bron van yster en vitamiene B. Anders as ander graan bevat bokwiet die minste kilokalorieë. In die lys van produkte wat die bloed verdik, is daar ook okkerneute. Hulle voorsien die liggaam van waardevolle poli-onversadigde sure Omega 3-6-9. Spinasie, groen uie en blaarslaai word in dieetkos gebruik,is 'n waardevolle bron van vitamien C.

Daarom word dit aanbeveel om bloot produkte te kombineer wat die bloed verdik en dit verdun. Dit is raadsaam vir mense met probleemvate om daagliks in die vars lug te stap en ten minste twee liter skoon water te drink. Slegte gewoontes kan onherstelbare skade veroorsaak. Selfs 'n klein dosis alkohol lei tot erge dehidrasie, as gevolg waarvan die bloed verdik en bloedvloei versteur word.

Kos om te vloeibaar

Produkte wat die bloed verdik en verdun, kan gekombineer word. Byvoorbeeld, produkte wat bloedvloei herstel en help om bloedvate skoon te maak, sluit byna alle sitrusvrugte, sonneblomsaad, vye, gemmer en granaat in. Beet het uitstekende eienskappe, wat aanbeveel word om by die daaglikse spyskaart ingesluit te word. Byna alle bessies, behalwe bergas, en soetrissies hanteer hierdie probleem perfek. In die afwesigheid van kontraindikasies, word dit aanbeveel om rooi warm peper nie meer as drie tot vier keer per week te gebruik nie.

Om die vate skoon te maak, word aangeraai om die ou beproefde metode te gebruik: sit 'n skyfie suurlemoen saam met die skil in 'n glas warm water en hou aan vir tien minute. Nog warm water word in klein slukkies gedrink. Dit word aanbeveel om gemmer by groen tee te voeg of bloot gemmertee te brou. Om twee tot drie koppies gemmertee per dag te drink, kan help om bloedklonte te voorkom.

Kruie wat die bloed verdik

Baie is by die lys kosse gevoeg wat die bloed verdikkruie. Dit sluit in brandnetel, St. Janskruid, duisendblad en chokeberry. Mense wat geneig is tot bloedklonte moet ophou om afkooksels van hierdie kruie te drink. Sommige van hulle is heeltemal vervangbaar. Brandnetel, wat anti-inflammatoriese eienskappe het, word byvoorbeeld deur kamille vervang.

Sommige wetenskaplikes voer egter aan dat die effek van St. Janskruid of duizendblad taamlik sag is en selfs langdurige gebruik van afkooksels of sappe van hierdie kruie kan nie tot die vorming van bloedklonte lei nie. In 'n woord, as jy kruie in moderering gebruik, benadeel dit gewoonlik nie die gesondheid nie. Die normale verloop van behandeling is ongeveer tien dae. Op hierdie tydstip word kruietee in 'n hoeveelheid van nie meer as drie koppies per dag gedrink nie. Daarom is dit nie nodig om oor die beduidende skade van kruie te redeneer nie.

Hoekom nuttig?

Soms is bloedstolling nuttig, maar net as jy die bloeding wil stop. St. Janskruid en duizendblad word byvoorbeeld gebruik om maagsere, aambeie of swaar menstruasie te behandel. Met aambeie is dit nuttig om nie net met 'n afkooksel van kruie te was nie, maar ook om medisinale tee binne te drink. Met swaar menstruasie, neem drie koppies waterinfusie van St. John's wort per dag. Om dit voor te berei is redelik eenvoudig. Een eetlepel droë grondstowwe word in 'n glas kookwater gegooi. Dit is raadsaam om die aftreksel met 'n deksel te bedek sodat dit nie vinnig afkoel nie. Dit sal binne 20 - 30 minute gereed wees.

St. Janskruid elimineer bloeiende tandvleis perfek en het saamtrekkende eienskappe. Dit moet ook nie laat vaar word nie. Hy het uitgeblink indiarree wat veroorsaak word deur vergiftiging, hepatitis en cholecystitis. Nuttige eienskappe was in antieke tye bekend, hierdie plant is tydens die plaag gebruik. Hy is gekrediteer met werklike wonderbaarlike eienskappe, waardeur baie pasiënte gered is.

Olyfolie

Hierdie produk is 'n uitstekende bloedverdunner. Dokters glo dat die inwoners van die Middellandse See feitlik nie aan kardiovaskulêre siektes ly as gevolg van die gereelde gebruik van olyfolie nie. Italianers en Grieke neem soggens een eetlepel olie op 'n leë maag as 'n dieetaanvulling. Olyfolie help om die maag skoon te maak en versadig die liggaam met die nodige komponente. Op die ou end kry 'n persoon 'n lading energie in die oggend, sy prestasie neem toe.

Danksy die navorsing van Romeinse wetenskaplikes is gevind dat die eienskappe van hierdie produk bloedviskositeit beveg en sodoende die vorming van bloedklonte voorkom. Vitamiene E en A veg vrye radikale en regenereer weefsels van interne organe. Pasiënte met kardiovaskulêre siektes word aangeraai om 'n Mediterreense dieet te volg, wat nie net die gebruik van olyfolie insluit nie, maar ook kaas, bone en vars vrugte.

Ginkgo Biloba

Medisinele tee word van die wortels en blare van hierdie plant voorberei, wat die bloedsirkulasieproses herstel. Dit dra by tot die normalisering van breinfunksie en voorkom die vorming van bloedklonte. Die aanbevole kursus van behandeling is een en 'n half maand. Die middel word na beserings aan pasiënte voorgeskryf, waardeur die bloedtoevoer na die brein ontwrig word. Ook hierdiedie plant is deel van die komplekse behandeling van baie siektes.

By die huis kan jy 'n alkoholiese aftreksel van die blare van Ginkgo Biloba voorberei. Vir 200 ml alkohol wat tot veertig grade verdun is, sal twintig gram fyngedrukte blare nodig wees. Die samestelling word vir een week op 'n donker plek aangedring, waarna dit gefiltreer word en in die yskas gestoor word. Gebruik alkoholinfusie in 'n hoeveelheid van hoogstens vyftien druppels per halwe glas vloeistof. Die verloop van behandeling is gewoonlik 30 - 45 dae.

Dokters beveel twee of drie kursusse per jaar aan. Daarmee kan jy ontslae raak van gereelde migraine, gehoor verbeter en sterkte herstel. Kortom, alle siektes, op een of ander manier wat met bloedstolling geassosieer word, kan met behulp van hierdie unieke plant genees word.

Hoe om aspirien te neem?

Vandag word dit beskou as een van die beste en vinnigste maniere om bloedklonte te hanteer. Hierdie middel het egter baie kontraindikasies. Dit moet byvoorbeeld nie gebruik word vir enige bloeding, maagsere en pankreas siektes nie. Die gereelde gebruik daarvan lei tot die degenerasie van die slymvlies. Daarbenewens word die effek van asetielsalisielsuur merkbaar versterk as u produkte gebruik wat die bloed verdun. Byvoorbeeld, na aspirien word dit nie aanbeveel om sap van beet of tamaties te drink nie. Sommige bessies bevat reeds asetielsalisielsuur in hul samestelling. Dit sluit eerstens frambose in.

Dit is belangrik om te onthou dat melk die effek van die middel neutraliseer en verhoed dat dit heeltemal oopgaan. Moenie aspirien met koffie meng nievis en suur vrugte. Sulke kos kan irritasie van die slymvlies veroorsaak, wat uiters gevaarlik is, gegewe die eienskappe van asetielsalisielsuur.

Karkade en groen tee

Hierdie drankies bevat 'n groot hoeveelheid askorbiensuur, dit verminder die vlak van slegte cholesterol. Dokters raai egter nie aan om baie hibiskustee te drink nie as gevolg van te veel vitamien C. Die feit is dat matige gebruik van hierdie vitamien help om bloedviskositeit te verminder, terwyl te veel, inteendeel, dit verhoog.

Groen tee kan in die hoeveelheid van drie of vier koppies per dag gedrink word. Boonop word een teeblare verskeie kere gebrou. Die samestelling daarvan bevat soveel nuttige komponente dat selfs met die derde en vierde brou, hul hoeveelheid redelik ordentlik bly. Groen tee, gedrink met bosbessie- of frambooskonfyt, het 'n dubbele effek. Dit is 'n redelik kragtige skemerkelkie wat bloedvate kan verwyd en bloedvloei kan verbeter.

Dit word nie aanbeveel om melk by tee te voeg nie, want dit help om die bloed te verdik. Daarbenewens het gewone suiker 'n soortgelyke effek. Daar is 'n klein kategorie mense wat daarvan hou om rum of konjak in swart of groen tee te gooi. Hierdie aksie lei ook tot ongewenste effekte en die vorming van bloedklonte.

Drank wat die bloed verdik

Die lys kosse wat die bloed verdik, bevat swart tee, sigorei en Ivan-tee. Hulle bevat baie nuttige stowwe: tiamienen vitamien PP. Tiamien versterk die immuunstelsel en veg teen verkoue. Vitamiene van groep B en PP is ook uiters belangrik vir menslike gesondheid, aangesien dit vaskulêre broosheid voorkom en die spysverteringsorgane genees.

Daar is egter ook 'n newe-effek, wat uitgedruk word in verdikking van die bloed. Mense wat geneig is tot bloedklonte moet hierdie drankies vermy. Groen tee kan in plaas van swart tee gebruik word, en Ivan-tee kan met ander kruie-afkooksels vervang word.

Byvoorbeeld, weisoet-kruie-aftreksel word beskou as 'n uitstekende plaasvervanger vir aspirien. Tee word op die volgende manier voorberei. 'N Halwe glas droë grondstowwe word in 'n halfliter termosfles gegooi en met warm water gegooi. Trek die afkooksel vir 'n uur in. Eet deur die dag in klein porsies. Kruietee kan saam met heuning gedrink word, aangesien hierdie produk 'n neutrale effek het.

Daar word geglo dat die beste manier om bloedklonte te vermy is om kruie-afkooksels te gebruik. Dit is baie beter as om voortdurend jou dieet te monitor en baie kos prys te gee. Boonop dra viskositeit by tot stres, rook, slaapstoornis, gebrek aan vars lug en oefening. Dit alles lei tot stagnasie van bloed en bloedsomloopafwykings. Sulke mense voel baie dikwels koud, hul ledemate is voortdurend koud, hul kop is seer en duiseligheid kom dikwels voor.

Bloedverdunningsdieet

Enige vetvrye dieet kan die risiko van bloedklonte met ongeveer 15% verminder. Daarbenewens, as 'n bietjie kos,verdik die bloed, drink groen tee of voeg warm soetrissies, uie of knoffel by hul samestelling, dan word die negatiewe effek merkbaar geneutraliseer. Geel en rooi variëteite van uie word as veral nuttig beskou. Daarom is dit uiters belangrik om die lys kosse te ken wat die bloed verdik en verdun.

Die voordelige eienskappe van knoffel is sedert antieke tye bekend. Dit is deel van baie middels wat die vorming van bloedklonte voorkom. Gemaalde knoffel kan byvoorbeeld in alkohol geweek word en dan met melk of water geneem word.

Daarbenewens het die Mediterreense dieet, wat die gereelde gebruik van olyfolie, vars groente en vrugte behels, ook 'n voordelige uitwerking op bloedvate. Dieet gebaseer op seekos word as uiters doeltreffend beskou. Australiese wetenskaplikes het die unieke eienskappe van tuna geïdentifiseer om die bloed op die vlak van asetielsalisielsuur te verdun. Selfs in ingemaakte vorm kan hierdie vis wondere verrig.

Voedingskundiges beveel aan om ten minste 'n honderd en vyftig gram salm of sardientjies daagliks vir ten minste 'n maand te eet. Om die dieet te verander ten gunste van produkte wat die bloed verdun, bring vinnig genoeg resultate. Na 'n rukkie voel 'n persoon 'n merkbare verbetering. Sy ledemate hou op vries, hoofpyn en lomerigheid verdwyn, geheue verbeter, lig in sy bene verskyn.

genesende eienskappe van koeldrank

Onlangs praat wetenskaplikes van baie lande gereeld daaroor. Daar is wetenskaplik bewys dat koeksoda die bloed verdun en bloedvloei verbeter. Die gebruik het egter baie newe-effekte. Dit kan byvoorbeeld ontsteking van die maagslymvlies veroorsaak. Dit moet nie vir peptiese ulkussiekte gebruik word nie. Die werking van soda is gebaseer op die vermoë van bikarbonaat om deur die wande van die maag in die bloed geabsorbeer te word en die pH te verskuif in die rigting om die alkaliese omgewing te verhoog.

Neem koeldrank soos volg. Gooi 'n kwart teelepel koeldrank in 'n glas water by kamertemperatuur en meng deeglik. Die samestelling word gewoonlik in die oggend op 'n leë maag gedrink. En dit kan ook vir vyf dae tot tien keer per dag in 'n kursus gebruik word. Om die effek te verhoog, word tydelike onthouding van kos aanbeveel. Weens die massa newe-effekte is dit raadsaam om met koeldrank te behandel na oorleg met jou dokter.

Nou dat ons weet watter kosse die bloed verdun en wat dit verdik, kan jy jou dieet aanpas.