Gesonde eetgewoontes, of hoe om bloeddruk te verhoog sonder dwelms

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Lae bloeddruk is 'n redelik algemene afwyking in die funksionering van die menslike liggaam. By die eerste tekens van die siekte (hipotensie), soos duiseligheid, swakheid, moegheid, verlies van bewussyn, moet dringende maatreëls getref word. Die oorsaak van die oortreding is 'n afname in vaskulêre toon, wat lei tot onvoldoende bloedsirkulasie. As gevolg hiervan ontvang die selle van die liggaam nie voldoende voeding nie, insluitend suurstof, wat lei tot die verskyning van bogenoemde simptome. Jy moet ook weet watter druk as laag beskou word. As 80/90 die norm vir jou liggaam is, moet jy nie bykomende maatreëls voor die tyd tref nie.

Jy kan op die volgende maniere van hipotensie ontslae raak: deur 'n kursus van dwelmbehandeling te neem, jou lewenstyl aan te pas, of die beginsels van 'n gesonde dieet te volg. Om die vraag te beantwoord hoe om bloeddruk te verhoog sonder dwelms, moet jy weet watter stowwe ons kardiovaskulêre stelsel beïnvloed.stelsel.

Tonic-drankies wat taurien of kafeïen in hul samestelling bevat, kan metaboliese prosesse normaliseer en help om van al die simptome van hipotensie ontslae te raak. Hoe om die druk sonder dwelms in hierdie geval te verhoog, hang af van die aard van die siekte. Soms is dit genoeg om soggens 'n koppie natuurlike koffie of sterk swart tee te drink.

Hier is dit belangrik om die individuele reaksie van die liggaam in ag te neem - in sommige gevalle kan die sogenaamde paradoksale reaksie van die vate waargeneem word. Tonikadrankies werk op die hartspier, wat veroorsaak dat dit werk en meer bloed per tydseenheid aandryf. Vaartuie kan hierop reageer deur te verwyd, wat sal lei tot 'n toename in simptome.

Sout en suiker in kos (wanneer dit gereeld verteer word) sal jou nog 'n paar punte gee. Wanneer die eerste simptome van die siekte verskyn, voeg sjokolade, lekkers, piekels, ens. by jou dieet. Hoe om bloeddruk te verhoog sonder dwelms? Jy kan eenvoudig jou dieet aanpas, let op soet/sout kosse en tonikum drankies.

Jy kan ook die metodes van tradisionele medisyne gebruik, ons voorvaders het baie goed geweet hoe om bloeddruk te verhoog sonder dwelms, want daar was toe nie moderne medisyne nie. Berei 200 gram heuning, 50 gram okkerneute, 40 ml aalwynsap en 50 gram stuifmeel voor - dit alles moet in 'n vleismeul gemaal word. Neem 1-2 eetlepels net voor slaaptyd - dit sal help om die siekte te oorkom. Die verloop van behandeling isoorskry een maand.

As lae bloeddruk nie normaliseer nie, kan jy jou tot kruiemiddels wend. Tinktuur van ginseng, eleutherococcus of sitroengras stimuleer alle metaboliese prosesse perfek.

Kontrastort en oefening sal die liggaam geleidelik gewoond maak aan bykomende stres en alle simptome van die siekte verlig. Die gimnasium, swembad, oggendoefeninge en 'n aktiewe leefstyl sal die ontwikkeling van die siekte vir 'n lang tyd vertraag. Fisiese aktiwiteit help en normaliseer die funksionering van die liggaam.