Rooiwyn - verhoog of verlaag bloeddruk? Die effek van alkohol op bloeddruk

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Die voordele van rooiwyn is lank reeds 'n bekende feit, sy wonderbaarlike eienskappe is legendaries, en wetenskaplikes regoor die wêreld doen al vir baie jare verskeie studies wat die positiewe effek van die drank op die liggaam bewys. Een gebied van hul navorsing om te verduidelik of rooiwyn bloeddruk verhoog of verlaag, is die effek van wyn op die kardiovaskulêre stelsel.

Voordele van rooiwyn

Onder die groot verskeidenheid alkoholiese drankies is daar baie min wat die liggaam bevoordeel.

Die gesondheidsvoordele van rooiwyn is byna ongetwyfeld. Dit is te danke aan die hoë inhoud van antioksidante, soos resveratrol, catechin, epicatechin en proanthocyanidins. Hulle neem aktief deel aan die liggaam se stryd teen chroniese inflammasie, en normaliseer ook die werk van die kardiovaskulêre stelsel, verwyder vrye radikale uit die bloed, en verhoog sodoende die liggaam se weerstand teen onkologiese prosesse. Ook met die bystandresveratrol, 'n nuwe verbinding genaamd piceatannol word in die liggaam gesintetiseer, wat help om gewig te normaliseer as gevolg van die feit dat dit die binding van insulien blokkeer. As gevolg hiervan help dit nie net in die stryd teen oortollige gewig nie, maar voorkom dit ook diabetes, nierversaking, en dit is nie eers die hele lys wat die gesondheidsvoordele van rooiwyn beskryf nie.

Wynkeuse

Soos jy weet, is daar meer as een soort wyn, en die effek daarvan op die liggaam is nie dieselfde nie. En dit is droë rooiwyn wat die maksimum stel nuttige stowwe het.

In die geneeskunde is selfs 'n spesiale rigting geskep, wat enoterapie genoem word: dit bestudeer die effek van wyne op die menslike liggaam en ontwikkel behandelingsregimes vir verskeie kwale met hul hulp. En wetenskaplikes het bewys dat die voordele van wyn te danke is aan sy samestelling en die hoeveelheid nuttige bestanddele, wat afhang van die druifsoort en die land waarop dit verbou is. Jou keuse moet dus gestaak word op droë rooiwyn van hoë geh alte, maar nie soet variëteite of vermout nie. Dit het 'n positiewe uitwerking op bloedvate, en dit maak dit duidelik of rooiwyn bloeddruk verhoog of verlaag.

Die effek van wyn op bloeddruk

Wyn, wat dit ook al is, het 'n beduidende uitwerking op bloeddruk, soos enige alkohol. Wanneer dit die liggaam binnedring, verwyd dit dadelik die bloedvate, maar vir 'n taamlike kort tyd. Hiermee saam versnel dit die hartklop en, na die natuurlike vasokonstriksie, verhoog dit noodwendig die druk.

Rooiwyn, afhangende van die tipe, het 'n spesifieke effek op die liggaam. Soetwyne het dus 'n intense uitwerking op die hart, wat sy werk versnel, wat lei tot 'n aansienlike toename in druk. Maar droë wyne het 'n gunstige uitwerking op bloedvate as gevolg van die inhoud van antioksidante en vrugtesure daarin, wat droë rooiwyn nuttig maak vir hipertensie.

Hoë bloeddruk wyn

Hipertensie is 'n siekte waaraan baie mense ly, hulle word gedwing om te dieet en ontsê hulself verskeie produkte, wat alkohol insluit.

Daar is baie vakansiedae en feeste in die jaar, en hipertensiewe pasiënte stel belang in die vraag of wyn onder druk kan wees. Daar moet dus in gedagte gehou word dat die effek van verskillende alkohole nie dieselfde is nie, en as sommige tipes skadelik is, help ander. Wyne het 'n voordelige effek, maar slegs in hoeveelhede tot twee glase, anders sal daar geen voordeel wees nie. Om te verstaan of rooiwyn bloeddruk verhoog of verlaag, is dit die moeite werd om die meganisme van die effek daarvan op die kardiovaskulêre stelsel te bestudeer. Soet variëteite tree volgens die klassieke skema op en verwyd aanvanklik bloedvate, maar as gevolg van die verhoogde sametrekking van die miokardium, neem die druk onvermydelik toe. Droë oesjaarwyne, aan die ander kant, is geneig om vaartuigwande aanhoudend te verslap as gevolg van die inhoud van vrugtesure. Dit word dus duidelik, maar nie enige alkohol met hoë bloeddruk kan skade doen nie.

Wyn vir hipotensie

As alles met hipertensie ismin of meer duidelik is dit heeltemal onduidelik of rooiwyn onder verminderde druk gemaak kan word. Soos u weet, kan droë wyn bloeddruk dramaties en permanent verlaag deur die vlak van stikstof in die bloed te verhoog, wat tot langdurige vasodilatasie lei. Dit maak dit onaanvaarbaar vir mense wat aan hipotensie ly! Maar soet variëteite, vermout en tinkture sal steeds die situasie met lae bloeddruk regstel, maar slegs met gedoseerde verbruik.

Dit is die moeite werd om te oorweeg dat langdurige misbruik van enige wyn onvermydelik tot chroniese hipertensie sal lei.

Dosiskeuse

Wanneer hulle die voordele van rooiwyn vir druk besef, doen baie nie die moeite om te dink aan die dosisse waarin dit 'n positiewe resultaat gee, en wat reeds eerlik skadelik vir die liggaam is nie. Natuurlik is die drank ryk aan bruikbare stowwe, en verbeter ook die bloedmikrosirkulasie, wat 'n voordelige uitwerking op bloedvate het, maar as dit misbruik word, verhoog dit die las op die hart aansienlik. En die verhoging van die dosis is eweredig aan die skade aan die hart.

Wetenskaplikes het vasgestel dat 'n veilige daaglikse dosis nie 300 ml moet oorskry nie. As ons praat oor die nuttige norm, dan is dit 50 ml per dag met etes. Jy kan daagliks wyn in die aanbevole dosisse neem, maar dit sal steeds nie skade doen om ten minste een keer per week 'n dag af te neem nie.

Witwyn

Daar is baie inligting oor of rooiwyn bloeddruk verhoog of verlaag, maar daar is nêrens sprake van witwyn nie. Nietemin is dit ook voordelig vir die liggaam, hoewel die inhoud van antioksidante daarin 'n orde van grootte kleiner is, maar die opname daarvan deur die liggaam is makliker.

Wit variëteite help om metabolisme te verbeter, eetlus te verbeter en verhoogde afskeiding van maagsap te bevorder. Hulle het dus 'n nadelige uitwerking op die bakterieë in die maag en herstel die suur-basis-balans, wat die verteringproses vereenvoudig. Witwyn in klein hoeveelhede het 'n voordelige uitwerking op die skildklier, wat dit dwing om intensief hormone te produseer, dit is ook goed vir die niere. Maar die hoë suikerinhoud maak hierdie wyn ongeskik vir hipertensiewe pasiënte en diabete.

Georgiese wyne

Die geskiedenis van hierdie wyne gaan terug na antieke tye, die eerste argeologiese vondste wat getuig van die oorsprong van wynmaak in Georgië dateer terug na die 6de eeu vC. Onder hulle is daar albei kanne met druiwesaad en blaarafdrukke.

Gedurende sy geskiedenis het wynmaak voortdurend ontwikkel en verbeter, wat vandag 'n ongekende vlak bereik. Vandag kompeteer Georgiese wyne net met Franse wyne, nie minderwaardig in kwaliteit en smaak nie.

Georgiese rooi droëwyn is 'n uitstekende drankie met 'n wonderlike smaak en delikate aroma. Die suikerinhoud daarin is uiters laag, maar dit het baie nuttige stowwe opgeneem. Sy sterkte wissel van 10 tot 13 grade, die kleur is ryk, donker, herinner aan granaatsap.

Georgiese rooiwyn word berei volgens’n antieke resep waarin die mos op die pulp fermenteer, waarna dit verouder word in groot erdewerk-keëlhouers wat tot by die nek in die grond ingegrawe word. Dit spandeer drie maande in die grond, en die proses vind plaas by 'n stabiele temperatuur, wat lei tot die uitstekende kwaliteit van die drank.

Georgiese rooi droë wyn word as oesjaar beskou. Nadat dit ondergronds verouder is, word dit in eikehoutvate gebottel, waar dit ten minste nog twee jaar sal deurbring.

Georgiese rooiwyn het die meeste voordele vir die liggaam, maar selfs dit moet in beperkte hoeveelhede geneem word. Dit sal enige gereg perfek komplementeer, versiering en trots van die tafel word.

Die skade van wyn

Baie inligting sê oor die uitstekende eienskappe van droë wyne, oor hul voordelige uitwerking op die liggaam as gevolg van die inhoud van antioksidante en vrugtesure. Maar maak nie saak hoe nuttig hierdie drankie is nie, moenie vergeet dat dit alkohol is nie.

Alkohol is steeds uiters gevaarlik vir die liggaam, aangesien dit 'n neurotoksien is, wat lei tot wanfunksies van alle organe en stelsels. Oorskryding van die norm sal beslis tot negatiewe gevolge lei, waarvan die lys baie lank is. Onder die belangrikste is dit opmerklik: die opkoms van alkoholafhanklikheid, lewerprobleme wat lei tot sirrose, vetsug, wat veral gevaarlik is vir interne organe, en, as die mees onomkeerbare, vroeë sterfte. Terselfdertyd sal 'n persoon persoonlike agteruitgang, psigo-emosionele versteurings ervaar.

wetenskapliknavorsing

Vir die eerste keer het Hippokrates oor die voordele van wyn gepraat. Toe, in 1992, het wetenskaplikes ondersoek ingestel na wat hulle die "Franse paradoks" genoem het. Dit het gepraat oor die feit dat die verbruik van droë rooiwyn in Frankryk baie hoog is, maar die lewensverwagting van die Franse verskil ook ten goede van ander. Terselfdertyd ly hulle selde aan siektes van die kardiovaskulêre stelsel, ten spyte van die feit dat hul kos redelik vetterig is. Dit is as gevolg van polifenole, wat kardiobeskermende eienskappe het.

In lande wat aan Frankryk grens, is egter nie so 'n effek gevind nie, hoewel die gebruik van droë rooiwyn ook daar nie gering was nie. Gevolglik het ons uitgevind dat die voordele nie in wyn is nie, maar in die komplekse dieet van die Franse, wat die Middellandse See genoem word.

Toe het Kanadese en Amerikaanse wetenskaplikes 'n reeks eksperimente uitgevoer wat die voordelige uitwerking van wyn op die liggaam bewys wanneer dit saam met vetterige kosse ingeneem word, wat vetmetabolisme verbeter en die risiko verminder om dit te eet.

Kanadese wetenskaplikes het die voordele van droë rooiwyn vir tandvleis en tande bewys, aangesien dit anti-inflammatoriese eienskappe het, asook vrugtesure vernietig bakterieë, wat tandbederf voorkom.

Dit is getoon om die sirkulasie, niere, lewer, vel, immuun- en hormonale stelsels te bevoordeel. Boonop is 'n glas droë rooiwyn, volgens wetenskaplikes, vergelykbaar met 'n uur se sport, wat 'n mens in toon bring en gesondheid versterk.

Op grond van wetenskaplike navorsing en lewenspraktyke het dit duidelik geword of rooiwyn bloeddruk verhoog of verlaag, en dit is ook bekend oor die effek daarvan op die werk van die hele organisme. Die drank moet in 'n streng dosis geneem word om slegs voordele te bring en negatiewe effekte op die liggaam uit te skakel. En natuurlik is nie elke wyn aandag werd nie, die keuse moet gemaak word op rooi Georgiese wyn of droë rooi oesjaar Franse wyn, aangesien net hulle die grootste voordeel vir 'n persoon inhou.