Groen tee teen bloeddruk. Die effek van groen tee op bloeddruk

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Verbouing van tee as 'n gekweekte plant het in die 4de eeu nC in China begin. Heelwat later het swart tee in Europa bekend geword, en vanaf die einde van die 20ste eeu het groen tee in die Weste en in ons land begin gebruik word. Vandag, op die rakke van winkels, kan jy 'n groot aantal verskillende variëteite van grondstowwe vind, waaruit 'n geurige drankie gebrou word, wat help om die welstand te verbeter en die liggaam te reinig. Baie stel egter steeds belang in die vraag of groen tee teen bloeddruk gebruik kan word.

'n bietjie geskiedenis

Soos reeds genoem, word tee sedert antieke tye in China verbou. Boonop is dit aanvanklik as medisyne gebruik en was dit slegs beskikbaar vir die hoogste adel en geestelikes. Dit is nie bekend of Chinese genesers toe groen tee teen bloeddruk gebruik het nie, maar manuskripte het oorleef wat resepte bevat vir salf vir rumatiek gebaseer op die blare van hierdie plant. Daarbenewens wateraftreksels van gedroogde blare is as die beste medisyne vir oogsiektes beskou.

Tee het na Europa gekom danksy Nederlandse en Engelse handelaars en is aanvanklik beskou as 'n medisyne wat lewenskragtigheid kon behou. Aangesien die aristokrate, moeg vir nagtelike balle en drinkpartytjies, dikwels hierdie middel gebruik het om in vorm te kom, byvoorbeeld om vergaderings van die Parlement by te woon, het die drink van hierdie drank deel van die daaglikse roetine geword. Terloops, tee het selfs vroeër na Rusland gekom as na Engeland. Dit is veral bekend dat sy gedroogde blare in 1567 deur die Kosakke-hoofmanne Petrov en Yalyshev van China na Moskou gebring is.

Wat is die verskil tussen swart tee en groen tee

Onthou jy die grap oor die debat oor of olywe en swart olywe aan dieselfde boom kan groei of nie? So, dit blyk dat die grondstowwe vir swart en groen tee op dieselfde bos gekweek word. Nog iets is dat die blare anders verwerk word om grondstowwe te verkry vir die brou van 'n spesifieke drankie. In die besonder, vir groen tee word hulle onderwerp aan ensiematiese oksidasie met nie meer as 12 persent nie, en vir swart - met 80. Terselfdertyd sê kenners dat in die tweede geval 'n beduidende deel van die bruikbare stowwe in die rou bevat materiaal is verlore.

Watter eienskappe het groen tee

Dit is bekend dat die blare van hierdie plant 'n ware stoorkamer van nuttige stowwe is. Dus, hulle bevat in groot dosisse 'n paar seldsame vitamiene en nuttige spoorelemente: fluoor, sink, koper,jodium, mangaan, kalsium en fosfor. Boonop bevat groen tee baie vitamien C, wat 'n kragtige antioksidant is wat immuniteit versterk en die liggaam help om virusse en infeksies te beveg. Dit bevat ook 'n aansienlike hoeveelheid vitamien P ('n orde van grootte meer as in swart), wat bekend is vir sy vermoë om 'n voordelige uitwerking op die wande van bloedvate te hê. Daarom is daar 'n mening dat groen tee bloeddruk beïnvloed. Of dit so is, sal in die toekoms in meer besonderhede bespreek word, maar die vermoë van hierdie drankie om normale bloedsuikervlakke te handhaaf is deur kliniese proewe bewys. Soos reeds genoem, is spesiale antioksidante stowwe ook in teeblare teenwoordig, so gereelde verbruik van 'n drankie wat voorberei word deur dit te brou help om die skoonheid en jeug van die vel te handhaaf, en vertraag ook die verouderingsproses van die liggaam as geheel.

Lae bloeddruk simptome

Vandag probeer dokters om 'n individuele benadering tot pasiënte te toon. Dit geld ook vir bloeddruk. Veral die term "lae bloeddruk", of hipotensie, word nou gebruik om na 'n persoon se toestand te verwys, gepaardgaande met 'n daling in bloeddruk onder die vlakke wat in hom in sy gewone toestand waargeneem word. As jy nog besonderhede wil hê, dan is die gemiddelde pasiënt se norm ten minste 100/60 mm. rt. Art. Sommige mense kan egter goed voel selfs met 'n waarde van hierdie aanwyser van 90/60 mm. rt. Art. en selfs laer. Bekommernis moet dus nie net deur hulleself veroorsaak word niedie getalle wat die tonometer vasstel, maar ook die teenwoordigheid van gepaardgaande simptome soos:

• lusteloosheid, algemene swakheid, verhoogde moegheid;
• hoofpyne gelokaliseer in die agterkop;
• voel kortasem;
• kortasem, oormatige sweet;
• duiseligheid wat voorkom wanneer jy probeer opstaan of gaan sit vanuit 'n liggende posisie;
• naarheid en braking.

Waarom 'n persoon hipotensie kan hê

Voordat jy bespreek hoe groen tee en lae bloeddruk verband hou, moet jy die redes vir hierdie verskynsel verstaan. Dus, die eerste groep van sulke pasiënte erf dit van hul ouers, hoofsaaklik van moeders. Dit is duidelik dat in hierdie geval die effek van groen tee op druk beswaarlik so sterk kan wees dat dit die situasie radikaal ten goede verander. Wat die res betref, affekteer hipotensie gewoonlik diegene wat vir 'n lang tyd aan langdurige geestelike of psigo-emosionele stres onderwerp is. Terloops, dit is hierdie kategorie mense wat die meeste wil weet wat die effek van groen tee op bloeddruk is.

Onder die oorsake van hipotensie kan ook lae fisiese aktiwiteit en 'n sittende leefstyl genoem word. Die feit is dat daar in laasgenoemde geval 'n verswakking in die toestand van die hart en 'n afname in longventilasie is, sowel as 'n skending van mineraalmetabolisme. Vreemd genoeg word lae bloeddruk soms waargeneem by atlete wie se liggaam in "ekonomiese werkswyse" gaan om sistematiese fisiese inspanning te weerstaan.

Simptome van hoë bloeddruk en die gevolge van hierdie verskynsel vir menslike gesondheid

As hipotensie lei tot 'n verswakking in die pasiënt se welstand, hou hipertensie in veral uitgesproke vorme 'n groot gevaar vir hul lewens in. In’n vroeë stadium kom albei siektes voor met byna dieselfde simptome, soos moegheid, prikkelbaarheid, gereelde hoofpyne en duiseligheid, maar later by mense met hoë bloeddruk kan die hart groter word, en verwydings en aneurismes verskyn in die vate.

Waarom 'n persoon hipertensie kan hê

Van die mees algemene redes waarom 'n persoon hipertensie kan ontwikkel, is die volgende: oortredings van vaskulêre tonus en funksionering van die spysverteringskanaal, hormonale ontwrigting, spierdistrofie, siektes van die byniere of niere, hartsiektes, inflammasie en besering, probleme met die ruggraat en ander. Natuurlik, wanneer 'n pasiënt een of ander van hulle het, dan is dit onwaarskynlik dat groen tee teen bloeddruk sal help. Daarbenewens sluit risikofaktore vir die ontwikkeling van hipertensie alkoholmisbruik, 'n sittende leefstyl, vernietigende gedragsreaksies en swak voeding in.

Verhoog groen tee bloeddruk, en is dit die moeite werd om dit vir hipotensiewe pasiënte te gebruik

Om uit te vind watter effek hierdie drankie op die bloedsomloopstelsel en hart van 'n persoon kan hê, moet jy kennis maak met die resultate van ernstige wetenskaplike navorsing. So, op die vraag van hoe die groentee en lae bloeddruk, voer wetenskaplikes aan dat die drink van 'n afkooksel van teeblare geen effek sal gee nie. Die feit is dat kafeïen, wat dit bevat, die werk van die hart stimuleer, en dit verhoog die volume gepompte bloed, maar dieselfde stof aktiveer die vasomotoriese sentrum in die brein. Gevolglik verwyd die vate, en daar is geen verandering in druk nie.

Moet ek groen tee vir bloeddruk gebruik

Japannese wetenskaplikes het die weergawe voorgehou dat die drink van groen tee deur gesonde mense die risiko van miokardiale infarksie met 40 persent kan verminder en die waarskynlikheid verminder om hipertensie te ontwikkel. Dus, oor die vraag hoe groen tee en druk verband hou, kan ons sê dat hierdie drank 'n goeie profilaktiese middel is om probleme met bloedvate te voorkom. Terselfdertyd argumenteer skeptici dat die data wat verkry is, slegs waar is met betrekking tot die inwoners van die Japannese eilande, wat 'n oorspronklike koskultuur het wat radikaal verskil van dié wat in die meeste lande van die wêreld aangeneem word. So of groen tee bloeddruk verhoog of verlaag wanneer dit kom by inwoners van ander streke van die planeet, moet nog gesien word. Daar is in elk geval nie 'n enkele bevestigde feit wat aandui dat die gereelde gebruik van hierdie drank 'n persoon se welstand kan vererger nie.

As 'n opsomming van alles wat gesê is, kan daar geargumenteer word dat oor die kwessie van hoe groen tee en druk verband hou, kenners nie 'n konsensus het nie,dit is egter bewys dat dit help om slegte cholesterolvlakke te verlaag en bloedvate te versterk.