Groen tee - skadelik of voordelig? Groen tee vir die gesig. Groen tee - resepte

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Vir meer as een millennium het die samelewing groenblaartee baie waardeer en liefgehad vir sy ryk verskeidenheid nuttige eienskappe. Hierdie houding laat jou ernstig dink of nuttige stowwe werklik in hierdie drankie voorkom. Ons sal probeer om die vraag te beantwoord of groen tee skadelik of voordelig is. Die onderwerp is redelik relevant en interessant.

Dit is bekend dat hierdie tipe tee 'n natuurlike antioksidant is en ons liggaam help om van skadelike chemiese gifstowwe en swaar metale ontslae te raak. As gevolg van hierdie waardevolle eiendom, word dit aanbeveel om dit te drink in byna alle patologieë, insluitend vir die voorkoming van kanker. Antieke Chinese genesers het hierdie drankie byvoorbeeld wonderbaarlik beskou en dit gebruik om hoë bloeddruk, maagsere, hartsiektes en ander kwale te behandel.

Moderne genesers en wetenskaplike medisyne twyfel ook nie aan die wonderlike genesende eienskappe van teeboomblare nie. Maar ons moet nie vergeet dat die drankie (inbuitensporige hoeveelhede) kan 'n persoon benadeel. Hoe weet jy of groen tee goed of sleg is? Om dit te kan doen, moet u alles weet oor die kontraindikasies, samestelling en dosis daarvan. Ons sal vandag uitvind.

samestelling van die genesende drank

30% groen tee bestaan uit 'n mengsel van 'n paar dosyn polifenoliese verbindings (katechiene, tanniene en hul afgeleides). Volgens die inhoud van tanniene en essensiële olies is swart tee byna verskeie kere minderwaardig as groen tee. Dit is ook die moeite werd om die teenwoordigheid van waardevolle alkaloïede in die samestelling van die drank te noem, wat 'n gunstige uitwerking op die senuwee- en kardiovaskulêre stelsels het. Hulle het ook 'n ligte diuretiese en vasodilaterende effek.

Aminosure (byvoorbeeld glutamien) is in die blare gevind. Hulle is verantwoordelik vir die normale verloop van metaboliese en metaboliese prosesse. Daarbenewens help hierdie belangrike element om die sentrale senuweestelsel te herstel. Daar is baie proteïene, anorganiese en minerale stowwe in teeblare (jodium, goud, mangaan, kalsium, koper). Daar moet kennis geneem word van die teenwoordigheid van karoteen (vitamien A), wat die gladde funksionering van die longe, urogenitale area, brongi en visie verseker. Die produk is ryk aan nikotien-, askorbiensuur- en foliensuur, riboflavien (B2), tiamien (B1) en vitamien K. Groen tee is 'n ware stoorkamer van waardevolle stowwe. Vir die varsheid van die vel van die gesig, die gesondheid van die liggaam en die krag van die gees, word dit aanbeveel om dit te gebruik, aangesien die drank die jeug behou, gesondheid bewaar en krag gee.

Beste variëteite

Dit is baie problematies om 'n werklik hoë-geh alte produk te kies. Meer as 1500 variëteite word in China alleen geproduseer. Niemand kan met sekerheid sê hoeveel variëteite daar is nie, maar watter goeie groen tee uit die verskafte reeks kan bepaal word. Die kwaliteit van die produk hang van baie faktore af: die tipe teeboom, klimaatsone, verwerking, versameling, versorgingstegnologie, blaarvorm, asook smaak, kleur en aroma.

Vandag voeg die meeste vervaardigers verskeie geure en skadelike chemiese kleurstowwe by groen tee om die grootste aanvraag onder besoekers te wek. U kan die teenwoordigheid van vreemde elemente in die samestelling bepaal: 'n vervalste drankie laat merke op die beker. Om nie deur swendelaars verslaaf te raak nie, stel ons voor dat jy jouself vertroud maak met die bekendste variëteite, soos Tencha, Chun Mee, Long Jing en Tong Chi. Hulle word gewaardeer vir hul verfrissende smaak, dik aroma, ryk kleur, helder aftreksel, aangename en lang nasmaak.

Brouseremonie

Om 'n drankie te behaag met sy smaak en voordele te bring, moet jy dit reg kan voorberei. Slegs voorheen gesuiwerde (gefiltreerde) water wat tot kookpunt gebring is, word gebruik. Gooi dit in 'n skoon ketel en maak sy mure warm en dreineer dan. Gooi losblaartee (1 dessertlepel per 150 ml) en laat staan onder die deksel vir 10 minute. Voordat jy groen tee drink, is dit nie verbode om heuning of melk na smaak by te voeg nie. Hoe langer dit sit, hoe ryker en tert sal dit word.

Om alles in die drankie te houmedisinale eienskappe, moet die watertemperatuur nie 80oC oorskry nie. Terloops, jy kan blaargroentee tot vier keer brou. Nadelig of nuttig hierdie drankie word steeds deur kenners regoor die wêreld ondersoek. Maar een ding is vir seker duidelik: dit het tonikum, anti-inflammatoriese en immunostimulerende eienskappe. Maar in hoë dosisse kan dit tot nierstene lei.

Vir die voorkoming van hartsiektes

Herhaaldelik bewys dat gereelde gebruik van die drank verskeie kere die waarskynlikheid van hartsiektes verminder. Dit help om cholesterolplate uit te spoel en maak bloedvate meer elasties. Daarbenewens verbeter tee die biochemiese samestelling van bloedplasma. Praktyk het bewys dat 'n natuurlike drank die afbreek van vet versnel, sout verwyder, hoë bloeddruk beveg, endokriene prosesse normaliseer en gewigstoename voorkom (verminder eetlus).

In Japan is daar 'n ou resep vir aterosklerose: jy moet twee eiers neem vir 'n nagereglepel fyngemaakte blaargroentee. Meng al die bestanddele deeglik en drink dadelik. Gebruik nie meer as een keer per dag nie. Jy kan groen teesakkies neem, nadat jy die inhoud gegooi het. "Eierdrank" help om gesondheid te verbeter, cholesterol te verlaag en bloedvate te reinig.

Beveg die koue - verhoog die liggaam se weerstand

Op grond van die groot inhoud van rutien (vitamien P) in die samestelling van teeboomblare, word aangedui dat die drank gebruik word om immuniteit te versterk. BYgekombineer met framboos- of kolvoetplant, word 'n natuurlike middel vir brongitis verkry. En met die byvoeging van heuning en suurlemoen kry jy 'n heerlike genesende aftreksel wat 'n diuretiese en diaforetiese effek het. Neem dit vir hoë koors, seer keel en swakheid.

Kan ek groen tee drink met gastroïntestinale siektes?

Dit is nie net moontlik nie, maar ook nodig om dit te gebruik om dermafwykings te voorkom. Drink tee moet 'n halfuur voor etes wees. 'n Koppie heerlike drankie sal galafskeiding stimuleer, hipersuurheid verminder, ensiemproduksie verbeter en die toon van die spysverteringskanaal verhoog.

Dit sal ook help om pankreatitis, metaboliese afwykings, kolitis en maagsere te hanteer. Om die maksimum terapeutiese effek te bereik, word 'n okkerneutdop gebruik: 'n klein lepel tee en vyf afskortings van 'n neut word in 'n glas geneem, alles word met kookwater gegooi en vir ongeveer tien minute ingetrek.

Klop onkologie

Katechiene en tanniene wat in die samestelling van groen boomblare voorkom, onderdruk skadelike stowwe wat selmutasie veroorsaak, verwyder natuurlik radionukliede, wat hul penetrasie na die beenmurg verhoed. Dit is bekend dat die drank ons jeug en gesondheid verleng as gevolg van die inhoud van antioksidante, en ook ons selle beskerm teen kwaadaardige neoplasmas en die skadelike effekte van patogene mikroörganismes. Groen tee is veral nuttig vir mans - met sy daaglikseverbruik verminder die risiko van prostaatkanker. Dit is hierdie waardevolle eienskap wat die antwoord is op die opwindende vraag of groen tee skadelik of voordelig is.

Kosmetiese eienskappe

Die skoonheidsbedryf gebruik teeboomblare aktief in verskillende rigtings: vir verjonging, skoonmaak en toning van die vel. Sommige resepte het van ons voorvaders na ons gekom en word wyd in skoonheidsalonne gebruik. Die natuurlike produk doen werklik wondere vir die vel en laat dit gloei.

Verjong selle en skakel skade aan die epiteelgroentee uit. Resensies van vroue wat hierdie middel op hulself gebruik het, beweer dat dit die velstruktuur verbeter, diep plooie glad maak, elastisiteit, fluweelsag en gladheid herstel. Dit is glad nie nodig om salonne hiervoor te besoek nie, jy kan vinnig en maklik maskers, melk en ys by die huis voorberei. Groen tee vir die gesig is baie nuttig. Om porieë styf te maak en te hidreer, vee daagliks jou nek en gesig met ysblokkies af.

Versagtende lotion-resep

Neem 'n glas mineraalwater, kook dit, meng dit met 'n lepel groen teeblare en 'n knippie suiker. Gooi die voorbereide vloeistof in 'n steriele fles en vee daagliks jou gesig van vuilheid af. Tuisgemaakte skoonheidsmiddels verwyder olierige glans, droog 'n bietjie, verfris en maak die vel sag.

Bevogtigende masker

Meng 'n lepel los tee (maal) met dieselfde hoeveelheid swaar room of suurroom. Dien die resulterende mengsel toe op die skoongemaaktegesig, hou vir 15 minute en spoel. Die prosedure word 1-2 keer per week uitgevoer.

Grease Scrub

Kombineer 'n sterk brousel met eierwit, hawermoutvlokkies en 'n druppel suurlemoensap. Hou 10 minute. Na die prosedure is dit raadsaam om die gesig met 'n bevogtiger te smeer. Groentee-gesigmasker maak porieë styf, verminder rooiheid en verfris.

Suiweringsmasker

Meng 'n lepel pomelosap met 'n lepel gebreekte tee en eiergeel. Dien toe met 'n kwas of spons, laat vir 7-10 minute.

Help om te verjong, velkleur te verbeter en klein onvolmaakthede groen tee uit te skakel. Resepte vir skoonheidsmiddels gebaseer op hierdie produk is eenvoudig, en die voorbereiding daarvan neem nie veel tyd nie. Kwaliteit beteken nie duur nie!

Nou oor die gevare

Na baie jare se ondervinding en navorsing het kenners tot die gevolgtrekking gekom dat oormatige verbruik van kafeïenhoudende drankies die bloedvate van die brein nadelig beïnvloed. Kafeïen is teenwoordig in groen tee, dus die aanbevole dosis moet nie oorskry word nie. Jy mag tot drie koppies daarvan per dag drink.

Die volgende newe-effekte kan 'n drankie uitlok: slapeloosheid, aritmie (hartkloppings), hipertensie. Individue met verhoogde senuweeagtigheid moet die dosis tot 'n minimum verminder. Tee is teenaangedui vir jig en gloukoom.

Met uiters versigtigheid moet dit deur swanger vroue gedrink word. Groen tee moet heeltemal vermy word tydens borsvoeding (dit kan die hoeveelheid vermindermelk). Te sterk drank moet nie gedrink word tydens 'n verergering van chroniese gastritis, nierversaking en peptiese ulkus. Dit is ook nodig om dit van jou spyskaart uit te sluit vir mense wat aan osteoporose, lewerskade en skildklier siektes ly.

Hoë hoeveelhede kafeïen meng in met kalsiumabsorpsie, wat die risiko verhoog om bene te kraak en te breek. Misbruik van hierdie drank sal die toestand van die vel negatief beïnvloed (die gelaat sal dof word met 'n geel tint, klein vate sal begin uitstaan). Dit word nie aanbeveel om dit aan kinders onder die ouderdom van tien te gee nie.

Onthou dat sterk drank selfs meer kafeïen- en purienverbindings bevat, moet dus nie daarmee meegevoer word nie, om nie jou eie gesondheid te benadeel nie. Dokters beveel nie aan om dit na alkohol en op 'n leë maag te neem nie (verhoog suurheid). Groen tee bevat baie tanniene (antioksidante), wat, indien dit onbeheerbaar verbruik word, die werking van die lewer ontwrig.

Bly by maat, en moeilikheid sal jou omseil. Hier het ons ten volle uitgepluis of groen tee nuttig of skadelik is. Die drankie het meer voordele, maar moenie van die nadele vergeet nie.