2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Hoewel kiwi nie in ons omgewing groei nie, is dit eksoties, nou verskyn dit dikwels op die tafel as 'n nagereg. Sy wonderlike verfynde smaak het verlief geraak op kinders en volwassenes. Dit groei in Nieu-Seeland, en, soos u weet, is dit 'n land met 'n gunstige ekologiese situasie, en kos van die hoogste geh alte word hier geproduseer. Die vrug het sy naam gekry van die naam van 'n klein voëltjie, wat net in Nieu-Seeland gevind word.
Maar hierdie vrug word nie net deur sy smaak onderskei nie, dit het nog een nuttige eienskap. Onlangs het baie vroue verlief geraak op 'n verskeidenheid vrugtediëte, en die eksotiese kiwivrugte-dieet is geen uitsondering nie. Om gewig te verloor op vrugte is baie voordelig vir die liggaam, aangesien vrugte ryk is aan vitamiene en minerale. Hulle help om die liggaam van 'n persoon wat gewig verloor te reinig van gifstowwe, gifstowwe en radionukliede. Kiwi vir gewigsverlies in hierdie verband is eenvoudig 'n onontbeerlike produk. Dit bevat 'n hoë inhoud van vitamien C, wat hoofsaaklik help om menslike immuniteit te verhoog en dienooreenkomstig teen seisoenale griepepidemies en virale en bakteriële infeksies te beskerm.
Boonop allesVitamien C wat in die vrugte vervat is, help onder meer bloedvorming. Die voordelige eienskappe van kiwi, sowel as kalium en magnesium, wat deel van die vrugte is, ondersteun ons hart en bloedvate en voorkom hul siektes. Die vrugte is 'n lae-kalorie produk, wat baie belangrik is wanneer 'n dieet gevolg word om gewig te verloor.
As jy kies om kiwi te gebruik vir gewigsverlies, sal jy die regte keuse maak. Natuurlik hoef jy nie net die vrugte van 'n eksotiese vrug tydens 'n dieet te eet nie, dit is eenvoudig ondoeltreffend. Dit word toegelaat om ander kosse te eet, wat hierdie dieet maklik en nie pynlik maak nie. Hierdie stelsel van vrystelling van ekstra ponde sal veral byval vind by diegene vir wie kiwi 'n gunsteling lekkerny is. Maar onthou dat die kiwi-dieet, waarvan die eienskappe hierbo gelys is, sal help om 'n klein hoeveelheid kilogram te verloor, dit is nie ekstreem vir radikale gewigsverlies nie.
Die hoofreël van die kiwi-dieet vir gewigsverlies is dat jy hierdie bessie daagliks in 'n hoeveelheid van ongeveer 10-12 stukke moet eet. Terselfdertyd is die gebruik van suiker streng verbode. Hou vrugte op vir toekomstige gebruik en bêre dit in die onderste kompartement van die yskas. Dit sal die voordelige eienskappe van kiwi vir 'n lang tyd behou. Benewens kiwi, kan jy ook dieetvleis (sonder vet), eiers, laevetmaaskaas en laevetvariëteite vis eet.
Die eerste week van die kiwi-dieet vir gewigsverlies
Vir ontbyt, drink 'n koppie groen tee, drie mediumgrootte kiwi's, en klein vissies en broodkanapies. Eet Hoenderborssopen vars groenteslaai. Vir nagereg - vyf mediumgrootte kiwi's. Vir aandete, eet tweehonderd gram vetvrye maaskaas en twee kiwi's, 'n koppie groen tee moet beslis sonder suiker wees.
Tweede week
Vir ontbyt, 'n saggekookte eier en drie kiwi's. Drank na goeddunke, dit kan natuurlike sap of tee wees. Middagete moet bestaan uit gekookte vis, vars tamaties en vier kiwi's. Eet aandete met gekookte hoenderborsie (sowat tweehonderd gram), 'n slaai van kiwi en ander vrugte, jy kan ook een gekookte hoendereier eet.
Aanbeveel:
Lemoene vir gewigsverlies. Lemoene vir gewigsverlies: resensies
Baie mense assosieer lemoene met die son. Die aroma van hierdie vrug kan lewenskragtigheid verhoog en bui verbeter. Daar is 'n mening dat om in 'n lemoenbos te wees, jy jou gesondheid kan verbeter en kan kalmeer
Gesonde ontbyt vir gewigsverlies. Die regte ontbyt vir gewigsverlies: resepte
Hoe om die mees gesonde ontbyt vir gewigsverlies te kies? Die belangrikste ding is om die keuse van die regte produkte noukeurig te benader. Weiering van ontbyt sal nie bydra tot die vinnige verlies van oortollige gewig nie, maar sal lei tot 'n ineenstorting, so almal moet ontbyt eet. Lees hierdie artikel en jy sal die beste resepte uitvind
Vir diegene wat op 'n dieet is: lae-kalorie resepte vir gewigsverlies
Wat is gewigsverlies? As hierdie proses korrek is, dan behels dit 'n kombinasie van behoorlike voeding, fisiese aktiwiteit en verskeie prosedures (opsioneel) in 'n skoonheidsalon. Daar is baie verskillende diëte, waardeur jy vinnig van oortollige gewig ontslae kan raak. Vandag sal ons jou vertel watter lae-kalorie resepte vir gewigsverlies beskikbaar is. Maar die belangrikste ding is die vermoë om die resultaat te stoor. Want baie keer keer alles wat met groot moeite verlore is vinnig terug
Dieet vir pankreatitis vir volwassenes en kinders. Behoorlike dieet - suksesvolle behandeling van pankreatitis. Dieet na pankreatitis
In medisyne word pankreatitis verstaan as 'n siekte waarin inflammasie van die pankreas self voorkom. Dit dra baie belangrike funksies wat nodig is vir die normale funksionering van die hele organisme. Dit verskaf byvoorbeeld 'n groot aantal verskillende ensieme aan die dunderm vir die opeenvolgende afbreek van proteïene, koolhidrate en vette. Daarbenewens produseer die pankreas 'n aantal hormone, insluitend insulien en glukagon
Vleisvrye dieet vir gewigsverlies: dieetopsies, doelwitte, take, voorbeeldspyskaart vir die week, aanduidings, kontraindikasies, aanbevelings, resensies en resultate
Vleisvrye dieet vir gewigsverlies - is dit 'n werklikheid of 'n mite? Dit is nie verniet dat daar so baie voedselstelsels in die wêreld is wat op vegetarisme en veganisme gebaseer is nie. So 'n dieet impliseer 'n volledige verwerping van vleis. Afhangende van die persoon se oortuigings, kan hy ook suiwelprodukte en eiers weier. Maar dit is 'n te radikale opsie: die liggaam moet immers proteïene ontvang. Die artikel bied 'n spyskaart vir gewigsverlies sonder vleis aan, en beskryf ook die basiese beginsels van gewigsverlies op so 'n dieet
