Gewigsverlies op kruie - 25 kg per maand. Kruie vir gewigsverlies: resensies, afkooksels, resepte

2025 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 12:50

In die lewens van baie mense wat oorgewig is, was daar situasies wanneer hulle gereed was vir die mees drastiese maatreëls om die doel te bereik, dit is om liggaamsgewig te verminder. Terselfdertyd onthou elke persoon gewoonlik dat harmonie ten koste van gesondheid nie heeltemal is wat nodig is nie, en daarom kies hulle kruie gewigsverlies. 25 kg per maand is dalk te veel, maar met doeltreffende kruiemedisyne is dit werklik moontlik om betekenisvolle resultate te behaal. Vandag sal ons praat oor verskeie kruie en medisinale preparate wat help in die moeilike stryd teen vetsug. Gevolglik sal dit vir jou makliker wees om deur die verskeidenheid wat deur fitofapteke verskaf word, te navigeer.

Begin van die program. Stel 'n doelwit

Dit is die eerste taak wat elke persoon wat mooi en skraal wil word, in die gesig staar. Die belangrikste is dat dit haalbaar moet wees. Hierdie reël geld vir diegene wat lief is vir streng diëte, en diegene wat verkies om gewig te verloor op kruie (25 kg per maand is 'n aanloklike syfer, maar moeilik om te bereik). Jy moet begin met klein stappe wat makliker is om te volg en sukses te konsolideer. Dit is byvoorbeeld realisties om 700 g in 'n week te verloor,eenvoudig en veilig. In 'n maand blyk dit reeds 2800, en in 10 maande kan jy reeds die weerkaatsing in die spieël bewonder. Deur die hele pad na 'n skraal figuur in klein treetjies op te breek, en elke stap na die doel te merk, sal jy hierdie proses geestelik en fisies makliker maak.

Watter metodes gebruik jy

Dit is duidelik dat dit nie genoeg is om net te beplan nie, jy moet ook moeite doen. Sonder die organisasie van behoorlike gesonde voeding sal dit nie moontlik wees om beduidende resultate te behaal nie. Terselfdertyd sal kruie gewigsverlies 'n goeie hulp vir jou wees. Om 25 kg per maand te verloor is nie net moeilik nie, maar ook gevaarlik vir die gesondheid, maar 3-4 kg vir dieselfde tydperk is wat die dokter beveel het. Enige dokter sal sê dat meer radikale metodes skadelik is vir die gesondheid, en ook nie 'n volhoubare resultaat gee nie. Maak dit sin om vir 'n maand lank honger te ly, sodat jy later vinnig alles kan kry wat jy laat val het?

Is daar enige maniere om in rekordtyd so vinnig gewig te verloor? Ja, maar dit is nie veilig om dit te gebruik nie. Dit vereis 'n streng dieet, en kruie gewigsverlies word bygevoeg om dit te help (25 kg per maand in hierdie situasie is nie die limiet nie). Byvoorbeeld, jy kan 'n proteïendieet gebruik, dit wil sê, verbruik wat spandeer word om die lewensbelangrike aktiwiteit van die liggaam te handhaaf - dit kan hoenderbors of ingemaakte tuna wees. Hieronder sal ons kyk na verskeie kruie-preparate wat die proses van gewigsverlies baie kan bespoedig en vergemaklik, en onder hulle kan jy die opsie kies wat jou pas.

Kruie vir gewigsverlies wat jy moet weet

Ons sal nie stilstaan by hoe om vinnig met 25 kg gewig te verloor nie. Dokters is seker: hoe gladder die proses van die splitsing van vetweefsel plaasvind, hoe meer waarskynlik is dit dat die resultaat vir 'n lang tyd by u sal bly. Daar is 'n groot aantal medisinale kruie wat gewigsverlies bevorder. Almal van hulle kan in verskeie groepe verdeel word. Terselfdertyd, om 'n beter resultaat te behaal, word fooie gebruik, wat plante van elke groep insluit.

Soorte kruie vir gewigsverlies

1. Die eerste probleem om oorgewig mense na te jaag, is oormatige eetlus. Selfs wanneer 'n persoon versadig is, gaan hy voort om iets te kou vir die plesier wat kos bring. Daarom is kruie wat eetlus verminder en honger onderdruk baie gewild. Vlassaad moet eerste op die lys aangeteken word, spirulina, ficus, angelica, malvalekkerwortel en vele ander word ook as effektief beskou.
2. Deur voedingstofinname te beperk, druk ons die liggaam om strategiese reserwes, naamlik vet, te gebruik. Gevolglik, hoe groter die energieverbruik, hoe vinniger sal hierdie proses verloop. Geurmiddels dra hiertoe by: gemmer, borrie en vele ander.
3. Die spysverteringstelsel is baie kompleks, en slegs met sy goed gevestigde werk kan ons oor 'n effektiewe gewigsverliesprogram praat. Daarom is dit nodig om kruie te gebruik wat bydra tot die skoonmaak en normale funksionering van die spysverteringskanaal. Dit is pietersielie, anys, dille, duimdoringbas, vinkel.
4. Soos voedingkundiges sê,om gewig te verloor, het jy elke dag 'n goeie stoel nodig. Daarom is dit raadsaam om kruie te gebruik wat 'n lakseermiddel het in die aktiewe fase om van oortollige gewig ontslae te raak. Dit kan senna en buckthorn, duizendblad en dille wees.
5. Kruie wat 'n choleretiese en diuretiese effek het, is die bekende mieliesy, paardebloem, wynbruin, perdestert.
6. Metaboliese versteurings veroorsaak dikwels gewigstoename. Coltsfoot, brandnetel, berkblare sal jou help om dit te hanteer.

Wat jy moet weet

Volksmiddels vir gewigsverlies is nie altyd absoluut veilig nie. Kruie vir gewigsverlies kan matig giftig wees, en het ook 'n aantal kontraindikasies wat in ag geneem moet word. Voedingkundiges plaas spesiale klem hierop. U kan nie eens die mees onskadelike infusie sonder maatreël, onbeheersd en onsistematies, neem nie. Dit kan lei tot ontwrigting van die ingewande of allergiese reaksies. Inderdaad, 'n groot aantal kruie is assistente in die stryd teen oortollige gewig, maar gewigsverlies sal baie stadig verloop. Soos die meisies wat hierdie skema gebruik in die stryd teen oortollige gewig sê, sal jy nie meer as 100 g per dag verloor nie, maar die resultaat sal tevrede wees met sy stabiliteit.

Die duur van die kursus beteken nie dat kruie aanhoudend gedrink kan word nie. Soos enige ander medisyne, moet dit in kursusse geneem word. Die duur daarvan is gemiddeld 1,5-2 maande, waarna voedingkundiges aanbeveel om 'n breek te neem, en jy kan 'n kursus volg.herhaal.

Gewilde 5-kruiedieet

Dit is 'n hele stelsel wat baie doeltreffend en nie te ingewikkeld is nie. Dit is ontwerp vir 5 dae, waartydens jy, volgens resensies, van 4-5 kg ontslae kan raak. Die dieet spyskaart is baie streng (miskien is dit die enigste negatiewe punt wat dikwels gevind word in die kommentaar van diegene wat gewig verloor volgens hierdie skema), maar dit verander daagliks, so dit het nie tyd om verveeld te raak nie. Ons sal jou vertel wat die 5 kruie-dieet is. Almal kan vinnig en effektief gewig verloor deur dit te gebruik.

Dag een: begin die gewigsverlieskursus. Om dit te doen, benodig jy 200 g gekookte rys en 5 koppies groen tee. Om die effek van die drankie te verbeter, maak seker dat jy 'n knippie kaneel en 'n teelepel gemmer by elke koppie voeg.

Die tweede dag begin met 'n afkooksel van gousblom (5 koppies). Op hierdie dag kan jy 500 g vetvrye maaskaas met vanielje eet.

Die derde dag is die lekkerste. Jy moet kamilletee met heuning (5 koppies) drink en hawermout eet, 300 g.

Vierde dag: in die dieet - bokwietpap (300 g), voedsaam en smaaklik. St. John's wort (5 koppies) met suurlemoen is veronderstel om saam met haar gedrink te word.

Uiteindelik sal die vyfde dag jou verlustig met appels (1 kg) en roosbottel. Elke kos van die dag moet in 5 ma altye verdeel word.

Monastieke fooi

Ons gaan voort om kruie te hersien vir gewigsverlies. Resensies, afkooksels, resepte - dit alles wat u moet weet om die doeltreffendste te skepprogram vir maksimum resultate. Dit is seker die enigste resep wat klinies getoets is. In 2013 is twee groepe saamgestel, wat onder leiding van dokters so 'n versameling toegepas het. Terselfdertyd is vrywilligers nie gedwing om 'n dieet te volg nie. Die resultate was ongelooflik: in 'n maand het mense van 3 tot 10 kg verloor, ongeag ouderdom, geslag en gesondheidstatus.

Komposisie van die kloosterversameling

Hierdie drankie is werklik wonderlik, so wonderlike eienskappe word deur kruie daaraan gegee om gewig te verloor. Wat is beter om te kies om dit op jou eie tuis te maak, sal ons jou nou vertel. Hierdie resep is sedert die 19de eeu bekend, en het tot vandag toe onveranderd oorleef. Terselfdertyd is alle kruie bekend en beskikbaar.

Jy sal vinkelvrugte moet koop, wat eetlus verminder en lus vir lekkers verlig. Die tweede bestanddeel is paardebloem. Dit voorsien die liggaam van kalium en verbeter vertering. Bekende kamille help om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe te reinig. Senna sorg vir reiniging deur 'n lakseermiddel effek. Peperment help om honger te verminder en stimuleer vertering. Die volgende komponent is lindeblomme. Dit is 'n goeie diuretikum wat oortollige vloeistof uit weefsels verwyder en hormonale balans normaliseer. Die blomme van swart vlierbessies herstel en verbeter die eienskappe van al hierdie kruie. Boonop help hulle met probleme met die endokriene stelsel.

Hoe om hierdie versameling te gebruik

Jy sal 'n pakkie van elke kruie by die apteek moet koop en menginhoud in een pakket. Nou hoef jy net daagliks 2 eetlepels per 500 g kookwater te stoom. Infuseer vir ongeveer 'n uur, neem 2-3 koppies daagliks. Die toelatingsverloop is 'n maand, waarna u 'n breek moet neem. Soos jy kan sien, sluit die kloosterversameling 'n verskeidenheid kruie vir gewigsverlies in.

Versameling van kruie vir gewigsverlies (resepte kan gewysig word in geval van individuele onverdraagsaamheid teenoor die komponente) het die doeltreffendheid daarvan oor baie jare se gebruik bewys, soos bewys deur die resensies van beide spesialiste en hul pasiënte. Dit is nou jou tyd om dit self te ervaar. Moenie vergeet van die noodsaaklikheid om 'n dokter te raadpleeg nie.