Voeding tydens verergering van gastritis: terapeutiese dieet

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Mensgesondheid hang grootliks van voeding af. Almal weet dit, maar net 'n paar eet gesonde kos. As jy nie die beginsels van behoorlike voeding volg nie, begin probleme met die maag, bui vererger en moegheid verskyn. In die teenwoordigheid van gastritis, is dit nodig om te voldoen aan 'n spesiale spyskaart wat jou toelaat om die simptome van die siekte te verlig.

'n Bietjie oor gastritis

So 'n kwaal soos gastritis word gekenmerk deur ontsteking van die maagslymvlies. Veranderinge vind plaas as gevolg van verhoogde suurheid. Simptome van die siekte sluit in erge pyn, naarheid, belching. Die verhoogde suurheid van die maag moet dringend uitgeskakel word, anders kan 'n ulkus verskyn.

Wanneer chroniese gastritis nie behandel word nie, vind 'n meer komplekse siekte plaas - gastroduodenitis. Met verloop van tyd word ontsteking van die diep weefsels van die buikholte waargeneem, wat lei tot 'n aansienlike agteruitgang in gesondheid.

KAlgemene oorsake van die siekte sluit in wanvoeding. Kos veroorsaak 'n siekte, waarvan die chemiese formule 'n hoë suurheid het. Dit is nodig om gastritis omvattend te behandel. Jy moet die medisyne neem wat deur jou dokter voorgeskryf is. Voeding tydens verergering van gastritis van die maag moet korrek wees, en hiervoor is daar 'n spesiale dieet.

Kenmerke van kos

So, wat moet die kos wees vir verergering van gastritis? Produkte moet gekies word met inagneming van die aard van die siekte, die area van skade en die erns. Eerstens is dit belangrik om die las op die maag te verminder om nie die slymvlies te beskadig nie. Maar dit beteken nie dat jy smaaklose kos sal moet eet nie. Daar is baie gesonde geregte, waaronder daar seker gunstelinge is.

Kos moet die liggaam versadig met noodsaaklike vitamiene, minerale, proteïene, koolhidrate. Dit is belangrik om nie net die siekte uit te skakel nie, maar ook om die toestand van die immuunstelsel te verbeter. Wanneer die spyskaart saamgestel word, moet die volgende nuanses in ag geneem word:

• samestelling: die dieet moet nie gemorskos bevat nie;
• verwerking: stoom of kook kos vereis;
• maal: dit is nodig om die kos sag te maak vir beter absorpsie;
• temperatuur: 'n warm ma altyd is beter vir die maag.

As jy hierdie eenvoudige aanbevelings volg en behoorlike voeding organiseer tydens 'n verergering van chroniese gastritis, sal dit die maag vinnig herstel. Om nie die situasie te vererger nie, is dit belangrik om te onthou: gesonde kos moet ongesonde kos heeltemal vervang.

Ettydtemperatuur

Nog 'n belangrike punt waaraan jy beslis moet aandag gee wanneer jy die onderwerp "Voeding tydens verergering van gastritis" oorweeg. In hierdie geval sluit die spyskaart geregte in waarvan die temperatuur nie laer as 15 grade en hoër as 55 moet wees nie. Dit blyk dat die kos warm moet wees, die beste opsie is binne 40 grade.

Warm en koue kosse beïnvloed die maagslymvlies nadelig, wat irritasie veroorsaak. Dit kan naarheid, braking en ongemak veroorsaak. Warm kos sal help om dinge kalm te hou.

Bedieningsgrootte

Voeding tydens verergering van gastritis behels eet 5 keer per dag. Porsies moet klein wees om ooreet te voorkom. Dit is nodig om die las en meganiese impak op die spysverteringsorgane uit te skakel.

Die liggaam moet slegs daardie kosse ontvang wat 'n persoon versadig met die vereiste aantal kalorieë. Vir vroue word 3000 kcal as die norm beskou. Die spyskaart moet volgens die volgende reël gebou word: 30% vir die eerste ontbyt, 10% vir die tweede ontbyt, 40% vir middagete, 15% vir aandete. Soms is dit nodig om die kos in 8 porsies te verdeel.

Kookmetodes

'n Pasiënt met gastritis is nie geskik vir gebraaide kos nie, aangesien dit 'n irriterende effek op die maag het. As gevolg hiervan verskyn pyn, en nie net wanneer jy eet nie, maar ook daarna. Ongemak vererger die siekte.

Met gastritis kan jy kos eet wat in die oond gebak is. En selfs meer nuttig sal gekookte en gestoomde geregte wees. Net hulle moet nie marinades, souse envulstasies.

Wat is verbode om te eet

Voeding tydens verergering van gastritis behels die verwerping van voedsel met die teenwoordigheid van growwe vesels. As 'n voël voorberei word, moet die vel daarvan verwyder word. Eers dan kan jy begin kook.

Kos wat ryk is aan plantvesel moet nie geëet word nie. Dit is nodig om ten minste hul getal te verminder. Alles moet deeglik gaargemaak word voordat dit geëet word. Dit is belangrik om gerookte vleis, speserye, lekkers uit te sluit. Sout moet matig wees. Moenie sterk swart tee drink nie, stoor drankies, koffie. Moet van slegte gewoontes ontslae raak.

Dieetbeginsels

As jy behoorlike voeding organiseer, sal die tydperk van verergering van gastritis baie makliker wees. Om dit te doen, is daar 'n spesiale dieet wat gekombineer moet word met bedrus. Dit is die enigste manier om agteruitgang te voorkom. Met behoorlike voeding begin inflammasie en maagsere genees.

Dit is nodig om produkte wat die maagslymvlies irriteer, uit te sluit. Voeding tydens verergering van gastritis met hoë suurheid moet so sag as moontlik wees. Basis - gekookte produkte. Tussen dosisse moet jy ten minste 2 uur weerstaan. Die spyskaart moet melk en produkte daaruit, kotelette en gestoomde vis, frikkadelle, frikkadelle insluit.

Dieet vir enterokolitis

Die hooftaak van die dieet is om die las op die ingewande te verminder. Dit is nodig om die gebruik van produkte wat die mure van die orgaan beseer, uit te sluit. Verbode kos wat verbeterperistalse, asook fermentasie veroorsaak. Porsies moet klein wees. Dit is raadsaam om by fraksionele voeding te hou. Wanneer jy dieet, word dit toegelaat om: te gebruik

• witbroodbeskuitjies;
• suiwelprodukte: kefir, melk, maaskaas, suurroom;
• sop;
• stoomkoelette van maer vleis en geen geurmiddels;
• pap, dalk met 'n bietjie botter;
• jellie, tee, stil water;
• konfyt, heuning, suiker, maar in klein hoeveelhede;
• tuisgemaakte souse.

Mineraalwater het 'n voordelige uitwerking op die spysverteringskanaal. Kenners skryf die gebruik daarvan aan mense voor om van ontsteking ontslae te raak, dermfunksie te herstel. Moet net nie water koop nie, want die keuse daarvan hang af van die tipe siekte. Byvoorbeeld, met verhoogde afskeiding word minder gemineraliseerde water gekies.

Wat moet die dieet wees van 'n pasiënt wat met "verergering van gastritis" gediagnoseer is? Behandeling in hierdie geval is baie belangrik, en dieet speel hier 'n belangrike rol. As u al die aanbevelings van die dokter volg, begin die ongemak binnekort verdwyn. Maar selfs met die verligting van die toestand, hoef jy nie terug te keer na die vorige dieet nie. Dit is nodig om 'n terapeutiese dieet vir 'n lang tyd te volg. Om jou lewe makliker te maak, kan jy 'n stoomboot koop. Daarmee kan jy gesonde en heerlike ma altye kook.

Voorkoming van gastritis

Enige siekte is makliker om te voorkom as om te genees. Daarom moet faktore wat lei tot die voorkoms van gastritis in ag geneem word. Beginsels moet gevolg word'n gesonde dieet, want dit is daarvan wat die toestand van gesondheid afhang. Vir voorkoming moet jy by die volgende reëls hou:

• hoef nie lang intervalle tussen ma altye te maak nie - nie meer as 5 uur nie;
• jy moet terselfdertyd eet, dit is nodig vir die normale funksionering van die spysverteringstelsel;
• hoef nie te "leun" op gekruide, sout, suur en gerookte kos nie;
• kos moet deeglik gekap word.

Dit is baie belangrik om slegte gewoontes uit te skakel. Dit geld nie net vir alkohol en sigarette nie, maar ook vir die gebruik van sterk koffie en tee. Nie minder belangrik is die geestelike houding van 'n persoon nie. Behandeling en voorkoming sal slegs suksesvol wees as die senuweestelsel in orde is.

Om die toestand te verbeter, moet jy kruie-aftreksels drink, wat jou welstand perfek normaliseer. Fisiese aktiwiteit is voordelig en moet in moderering gedoen word. By die keuse van 'n stel oefeninge, is dit raadsaam om 'n spesialis te raadpleeg. U moet aandag gee aan mondhigiëne: borsel gereeld u tande, gebruik 'n spesiale vlos om voedselrommel tussen die tande te verwyder, verwyder plaak van die tong - dit sal beskerm teen die ontwikkeling van patogene mikroflora in die maag. Gereelde mediese ondersoeke kan help om gastritis te voorkom.