Watter tee is gesonder: swart of groen? Wat is die gesondste tee?

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Daar is 'n groot aantal verskillende soorte tee, en elke persoon het sy eie voorkeure. Daar is drie hoofgroepe:

• fermented, wat na swart tee verwys;
• ongegiste: wit en groen;
• semi-gegiste: rooi, geel, blou.

Elke soort tee word nie net op 'n spesiale manier voorberei nie, maar ook gekweek en geoes met spesiale tegnologieë. Ja, en die proses om die drankie voor te berei is radikaal anders. Die vraag bly egter vir baie jare: watter tee is gesonder, swart of groen? Ons sal probeer om dit te beantwoord.

Nuttige eienskappe van tee

Die terapeutiese effek van tee is gewoonlik te wyte aan die teenwoordigheid van alkaloïede, wat kafeïen, nofilien, hipoksantien, xantien en ander insluit. Daar is genoeg van hulle in beide swart tee en groen tee, so dit is onmoontlik om te sê watter tee is gesonder.

Die eerste ding wat op die liggaam begin inwerk, is kafeïen, watbied 'n tonikum effek van tee. Hierdie effek is egter taamlik onstabiel, aangesien die effek van kafeïen vervang word deur die effek van sy antagoniste. As gevolg van hierdie effek op die liggaam, is daar 'n afname in die toon van bloedvate, wat is die rede waarom bloeddruk geleidelik afneem. Dit is hoe groen tee die liggaam beïnvloed. As jy dus belangstel in watter tee nuttiger is, swart of groen, vir hipertensiewe pasiënte, dan is die antwoord beslis groen.

Skema van aksie van swart tee

Wat swart tee betref, is die skema van die werking daarvan effens anders, aangesien die tweede fase hier afwesig is. Dit is moontlik danksy vitamiene P, PP en B, wat in tee bewaar word as gevolg van 'n spesiale verwerkingsmetode - fermentasie. As gevolg van die invloed van hierdie vitamiene op die liggaam vind 'n afname in vaskulêre tonus nie plaas nie, wat beteken dat die druk nie sal afneem nie. Daarom moet hipotensiewe pasiënte swart tee drink.

As ons die tonikum-effek van groen en swart tee vergelyk, dan is dit in die eerste geval meer uitgespreek.

Wat is die waarde van groen tee

Om uit te vind watter tee gesonder, swart of groen is, moet jy hul kenmerke vergelyk.

Groen tee is meer gewild, veral onder mense soos die Chinese. Hulle drink dit net.

Wat versameling en verwerking betref, word groen tee so verwerk dat al die biologies aktiewe stowwe daarvan bewaar word. Die voorbereidingsproses is soos volg: die blare word gedroog en dan met warm lug gedroog. Dit is hoe fermentasie plaasvind. Daarna die blaregedraai, wat hierdie verskeidenheid van ander onderskei.

Klassifikasie van groen tee

Dit word in twee kategorieë verdeel volgens die grootte van die blad:

• blaar;
• gebreekte of gebroke lyne.

Hulle word ook onderskei deur die mate van verdraaiing, maar hierdie klassifikasie is taamlik ingewikkeld:

• liggies gedraai, mees natuurlike;
• langs die as gedraai word die blare soos gras;
• gedraai oor die blaar, sodat die tee soos balletjies lyk;
• afgeplatte blare.

Al hierdie variëteite verskil radikaal van mekaar in smaak en aroma. Spesiale brikette word gemaak van groen tee, wat nie net van blare gedruk word nie, maar ook van takkies, krummels. Uiterlik is dit 'n teël van olyfkleur van verskillende versadiging.

Dit is opmerklik dat talle klantresensies sê dat langtermyngebruik van groen tee tot normalisering van gewig gelei het. Jy kan sien watter tee nuttiger is (swart of groen) vir gewigsverlies (resensies sê groen) deur die werkingsmeganisme van drankies te bestudeer.

Kenmerke van swart tee

Watter tee is gesonder - swart of groen? Dit is onmoontlik om hierdie vraag ondubbelsinnig te beantwoord. Dit is as gevolg van die verskillende effekte van die produk op die liggaam.

Swart tee op die mark is beskikbaar in verskeie variëteite:

• in die vorm van teëls;
• granular;
• strand;
• in die vorm van sakkies.

Ingesluitswart tee bevat meer as 300 bestanddele, wat hierdie produk byna die voordeligste vir die menslike liggaam maak. Dit is in hierdie drank wat alkaloïede (kafeïen en teïen) gevind word, wat 'n tonikum effek op die liggaam het. Ook hier kan jy tanniene vind wat die werking van die spysverteringstelsel beïnvloed. Dit is opmerklik dat dit te danke is aan hulle dat tee 'n tert smaak het.

Paradoksaal genoeg kan swart tee die menslike senuweestelsel gelyktydig toon en kalmeer, want benewens alkaloïede is daar 'n groot hoeveelheid essensiële olies.

verslankingstee

Baie stel belang in die vraag watter tee gesonder is, swart of groen, om gewig te verloor. Jy moet weet dat swart tee stowwe soos pektiene, koolhidrate, organiese sure, vitamiene en aminosure bevat wat direk by metaboliese prosesse betrokke is, terwyl dit sekretoriese funksies verbeter en gifstowwe uit elke orgaan verwyder.

Die hoofgeheim van swart tee lê juis in die feit dat dit beide kleur en streel. Hierdie eienskap gee die drank 'n kombinasie van kafeïen, tannien en tanniene, waardeur die effek van kafeïen baie later begin voorkom. Dit laat die tonikum-effek baie langer hou as nadat jy koffie gedrink het.

Verskille tussen swart en groen tee

As ons die effek van hierdie en daardie tee op die liggaam vergelyk om die vraag te beantwoord watter tee die nuttigste is, dan kan ons sê datgroen tee het 'n meer uitgesproke tonikum effek, aangesien daar 'n groter hoeveelheid kafeïen is. Swart tee het op sy beurt 'n ligter effek op die liggaam, wat terselfdertyd langer hou. Hierdie drankie veroorsaak ook nie droë mond nie, anders as groen tee.

Na die drink van warm groen tee, werk vitamien C, teofillien, teobromien en ander alkaloïede gelyktydig op die liggaam in. As gevolg hiervan neem die toon van die bloedvate af, en bloeddruk daal. Dit is baie goed vir hipertensiewe pasiënte, maar dit is beter om nie hierdie tee vir hipotensiewe pasiënte te drink nie.

As groen tee in die tweede fase 'n afname in bloeddruk veroorsaak, dan wanneer swart tee in die tweede fase verbruik word, vind die terapeutiese effek van hierdie drank plaas, veral vitamien P, katekiene en ander soortgelyke stowwe kom in die spel. Hulle is betrokke by die proses van aktivering van die toon van kapillêre, en voorkom ook vasodilatasie, waarvoor teobromien, teofillien, vitamiene PP en C. Dit is vervat in swart tee en vitamien B, wat ook direk betrokke is by die toning van die liggaam. Daarom kan so 'n drankie veilig deur hipotensiewe pasiënte verbruik word, anders as groen tee. Dit is egter onmoontlik om die vraag te beantwoord watter tee die nuttigste is, want elkeen kies vir homself.

Indikasies vir gebruik

Tee kan regtig as 'n volksmedisyne gebruik word, buitendien is daar aanduidings vir die gebruik van 'n sekere tipe tee (om dit te ken, elkeen vir homselfsal die vraag beantwoord watter tee gesonder is: swart, of groen, of wit):

• Groen tee word aanbeveel om te gebruik om metabolisme te normaliseer, 'n voordelige atmosfeer te skep vir die voortplanting van voordelige bakterieë, wat help om gifstowwe en patogeniese bakterieë uit die liggaam te verwyder, om die senuweestelsel te herstel en breinaktiwiteit te stimuleer (dit is waarom dit nuttig is om groen tee tydens eksamens te drink), is daar 'n volledige herstel van lewensbelangrike energie en 'n verlangsaming in die verouderingsproses.
• Swart tee word aanbeveel vir infeksies van die spysverteringskanaal (almal weet dat sterk tee aanbeveel word vir spysvertering), aangesien die aktiewe komponente van die drank help om patogene bakterieë uit te skakel, word dit ook aanbeveel vir infeksies van die slymvliese van die oë en mond, om die wande van bloedvate te versterk, kankervoorkoming, verlaging van cholesterol en bloedsuiker.
• Wittee kan jou teen kanker beskerm, bloedvate en spiervesels van die hart versterk, wat help om die liggaam te verjong, asook die bloed verdun, wit tee word ook aanbeveel vir respiratoriese siektes.

Onthou dat slegs 'n kwaliteit produk die voordelige eienskappe van tee het, so die keuse moet met alle verantwoordelikheid benader word. By die keuse, let op die aroma, kleur. Terselfdertyd moet tee in 'n lugdigte donker houer gestoor word. Dit word ook nie aanbeveel om gegeurde tee te kies as chemiese produkte gebruik is nie.essensies. Onthou dat goeie tee nie goedkoop is nie.