Koffie met klapperolie: resep en kundige advies

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Met die eerste oogopslag lyk dit dalk asof 'n verkwikkende drankie en klapperolie glad nie saam gaan nie. Te oordeel aan die talle verbruikersresensies is koffie met klapperolie egter baie lekker. Die feit is dat koffie 'n wonderlike drankie is met 'n unieke smaak en reuk, waarin oënskynlik onversoenbare bestanddele suksesvol gekombineer kan word. Leer hoe om koffie met klapperolie te maak in hierdie artikel.

Inleiding tot die bestanddeel

Voordat jy koffie met klapperolie maak, moet jy verstaan wat hierdie produk is. Klapperolie is 'n plantvet. Dit bevat vitamiene C, E, B2 en B6, foliensuur, kalsium, kalium, yster, magnesium, fosfor, natrium en sink. Volgens kenners, meer bruikbare stowwe is nie in verfyndeolie, maar in 'n koudgeperste produk.

Oor die voordele van koffie met klapperolie

Om 'n verkwikkende drankie met olie te vul is goed vir die liggaam. Vir hierdie doel is beide klapperolie en botter geskik. Om koffie met klapperolie te drink, sal jou gesondheid positief beïnvloed. Hierdie produk aktiveer metaboliese prosesse, reinig die ingewande, verwyder gifstowwe en verlaag die konsentrasie van cholesterol. Kokosolie versadig ook met energie, verbeter die psigo-emosionele toestand. Dit verklaar hoekom na die neem van hierdie aanvulling 'n gevoel van versadiging vir 'n lang tyd gevoel word. Daarbenewens word klapperolie gebruik as 'n middel wat interne ontsteking en diabetes voorkom. Daarom, as u probleme met die kardiovaskulêre stelsel het, moet u aandag gee aan hierdie produk. Wanneer jy dit as aanvulling begin gebruik, sal jy dadelik die positiewe veranderinge voel wat in jou liggaam sal plaasvind. Immuniteit en veltoestand sal byvoorbeeld aansienlik verbeter.

Negatiewe

Ten spyte van die onmiskenbare voordele daarvan, het klapperolie ook 'n paar kontraindikasies. In die eerste plek het hierdie produk 'n kragtige lakseermiddel effek. As u chroniese patologieë van die spysverteringskanaal het, na die gebruik van klapperolie, kan dit aansienlik vererger. Ook, hierdie produk is nie vir almal nie. Daar is mense wat klapperolie het wat braking veroorsaak. Ook koffie wat hierdie bestanddeel bevat,teenaangedui by mense met hoë bloeddruk, met patologie van bloedvate en hart, spysverteringskanaal. Hierdie produk word nie aanbeveel vir vroue tydens laktasie en swangerskap nie. Moenie koffie met klapperolie drink aan kinders, tieners en mense met individuele onverdraagsaamheid nie.

Hoe om te kook?

As jy die resep volg, moet klapperoliekoffie die volgende bestanddele bevat:

• Gemaalde koffiebone. Dit sal 10 jaar neem.
• Water (100 ml).
• Kokosolie (20 g).

Espressokoffie word eerste gemaak. Vir hierdie doel, gebruik 'n Turk of 'n koffiemasjien. Nadat die skuim gestyg het, moet die houer van die hitte verwyder word. Die inhoud van die Turke word in 'n koppie gegooi, gegeur met die benodigde hoeveelheid klapperolie en deeglik gemeng. As jou liggaam hierdie drankie sonder enige probleme aanvaar, dan kan die hoeveelheid klapperolie van 20 tot 80 g verhoog word.

Hoe om geur by 'n drankie te voeg?

As jy koffie met klapperolie wil verbeter, kan jy die gebruik van verskeie bymiddels aanbeveel. Sommige liefhebbers van 'n verkwikkende drankie voorsien dit byvoorbeeld van neutmuskaat. Hierdie bestanddeel bevat mangaan, en daarom word dit as 'n sterk antibakteriese middel beskou. Koffie met klapperolie en kaneel sal 'n goeie bron van antioksidante wees om vette en bloedsuikervlakke te stabiliseer. Daarbenewens sal so 'n drankie jou geheue en aandag positief beïnvloed. Deur kardemom in moderne medisyne te verbetervertering, respiratoriese prosesse, onderdruk naarheid en braking. Ook, met die hulp van kardemom, word die effek van kafeïen geneutraliseer. Jy kan jou koffie ook met kakaopoeier bedek.

Maslatte. Bestanddele

As jy gewig wil verloor, sal kenners jou aanbeveel om koffie met botter en klapperolie te maak. Vir 'n drankie het jy die volgende nodig:

• Gemaalde koffie (2 teelepels). Beter as dit 100% Arabica is.
• Kokosolie. Een teelepel is genoeg.

• Botter (1 teelepel).
• Water (100 ml).

Volgens die resensies kan jy tydens die voorbereiding van malatte sonder suiker of enige ander versoeter klaarkom.

Oor kook

Nadat al die nodige komponente gereed is, moet jy eers espresso in 'n Turk brou. Moenie die vloeistof laat afkoel nie, maar jy moet dadelik botter en klapperolie daarby voeg. Gebruik dan 'n blender om die mengsel deeglik te klits. 'n Menger is ook geskik vir hierdie doel. Die gebruik van 'n lepel sal onvanpas wees. Die feit is dat klapperolie in 'n verkwikkende drank nogal swak oplos. As die botter swak geklits is, sal die koffie 'n minder aangename sensasie gee.

Wat raai kenners aan?

Diegene wat die resultaat van maslatte wil bereik, moet vyf uur eet nadat hulle koffie gedrink het. Daarbenewens moet die dieet beslis vleis, vis, vrugte en groente insluit. Voorkeur moet gegee word aan polifenole. Hulle word gevind in donkersjokolade, boontjies, neute envrugte met helder kleure. Omgekeerd is dit raadsaam om te weerhou van skadelike voedsel met gluten, suiker en stysel.

Volgens kenners sal die dieet effektief wees as die oorsaak van oorgewig onbehoorlike voeding of 'n sittende leefstyl is. As 'n groot massa deur 'n siekte of ander patologie veroorsaak word, sal malatte jou nie baat nie.