Groentebredie met hoender in 'n stadige kookplaat - kookresepte

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Groentebredie met hoender in 'n stadige kookplaat is 'n heerlike gereg wat maklik is om voor te berei. In hierdie geval kan jy absoluut enige groente gebruik, elke keer om die oorspronklike resultaat te kry. Jy kan eindeloos eksperimenteer. Sommige resepte vir hierdie gereg sal in hierdie artikel bespreek word.

Hoender-en-groentebredie met aartappels. Bestanddele

Hierdie gereg sluit die mees bekostigbare bestanddele in. Hierdie groentebredie met hoender in 'n stadige kookplaat word met die gewone aartappels en uie voorberei. Bulgaarse peper en speserye sal dit 'n bietjie skerpheid gee. Hierdie gereg kom veral goed uit in die Redmond slowcooker.

Bestanddele:

• hoendervleis - 'n halwe kilo;
• tamaties - drie stukke;
• aartappels - drie stukke;
• uie - drie stukke;
• wortels - drie stukke;
• soetrissie - een stuk;
• groente-olie - na smaak;
• peper, lourierblaar, sout - na smaak.

Hoender-en-groentebredie metaartappels. Gaarmaakmetode

1. Jy moet eers die hoendervleis voorberei. Dit moet gewas, gedroog en in klein stukkies gesny word.
2. Gooi dan olie in die multikokerbak, sit die hoender daarin en skakel dit aan in die "Braai"-modus vir tien minute.
3. Daarna moet jy die groente skoonmaak en was. Uie moet in halwe ringe gesny word, en wortels moet in repe gesny word.
4. Dan moet hulle na die multikokerbak gestuur word en saam met hoender vir nog 5 minute gebraai word.
5. Volgende moet jy soetrissies en wortels by die vleis voeg.
6. Laaste ding om te doen is aartappels. Dit moet gewas, skoongemaak, in mediumgrootte blokkies gekap en in 'n stadige kookplaat gesit word.
7. Volgende moet al die bestanddele met water gevul word.
8. Daarna moet die produkte met sout en speserye gegeur word en vir dertig minute in die “Stewing”-modus gelaat word.

Oor 'n halfuur is die groentebredie met hoender in die Redmond slowcooker gereed! Dit kan op die tafel bedien word, besprinkel met gekapte kruie.

Hoender-en-groentebredie met zucchini. Bestanddele

Ragu is 'n gesonde dieetgereg. Dit word dikwels ingesluit in die dieet van aanhangers van 'n gesonde dieet. Met courgette word dit veral sappig en vars. Groentebredie met hoender in die Polaris slowcooker (of enige ander) kan van die volgende produkte voorberei word:

• hoenderfilet - een kilogram;
• aartappels - een kilogram;
• courgette - twee of drie stukke;
• tamaties - drie stukke;
• ui - een stuk;
• knoffel - vyf huisies;
• botter (vir braai) - na smaak;
• dille (koriander, pietersielie, ens.) - na smaak;
• sout en gemaalde peper - na smaak.

Hoender-en-groentebredie met zucchini. Gaarmaakmetode

1. Eerstens moet jy vir die hoenderfilet sorg. Eerstens moet dit deeglik gewas en gedroog word, en dan in klein stukkies gesny en na die multikokerbak gestuur word vir voorbraai.
2. Volgende moet die toestel op die "Braai"-modus gesit word, deur vooraf groente of botter daarby te voeg.
3. Dan moet jy die ui sny en dit met hoenderfilet kombineer.
4. Terwyl die kos gebraai word, is dit nodig om aartappels en zucchini te skil en in blokkies te sny. Groentebredie met hoender in 'n stadige kookplaat volgens hierdie resep kan ook saam met courgette of eiervrug gaargemaak word.
5. Die hele tyd behoort die vleis saam met uie in 'n stadige kookplaat te kwyn. Soms kom dieet-witvleisbredies nie ryk genoeg uit nie. Daarom kan 'n paar eetlepels vloeibare suurroom met hoender en uie gemeng word.
6. Daarna moet jy courgette en aartappels by die multikoker voeg en dit in die "Braai"-modus aanskakel.
7. Volgende moet jy die geskilde tamatie in blokkies sny en die knoffel en kruie fyn maak. Dit is beter om harde tamaties hiervoor te neem, wat maklik gesny word en nie in pap verander nie.
8. Dan moet die tamaties by die hoender en ander groente gevoeg word, sout en peper alles en laat kookmodus "Blus" vir een uur en twintig minute.
9. As die gereg te droog is, voeg bietjie water daarby.
10. Na gaarmaak kan die groentebredie met hoender in die Polaris-veekoker in porsieborde gesit en met vars kruie besprinkel word. Daarna kan jy en jou gaste die geur en smaak van somergroente geniet wat in hul eie sap gekook word.

Gevolgtrekking

Die resep vir groentebredie met hoender in 'n stadige kookplaat is goed, want almal kan onafhanklik die samestelling en hoeveelheid bestanddele wat daarin gebruik word, bepaal. En in 'n stadige kookplaat kom hierdie gereg baie lekker uit. So voel vry om te eksperimenteer en geniet die resultate. Bon appetit!