Hoenderborsies in 'n stadige kookplaat: resepte, kookkenmerke en resensies

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Hoenderborsies het hul gewildheid te danke aan hul dieeteienskappe. Hierdie produk is ewe goed vir alle mense. Ja, en om enige gereg in 'n stadige kookplaat op hoenderborsie te kook, is 'n ware plesier. Jy moet net tyd neem om die bestanddele te verwerk voordat jy in die kombuiseenheid onderdompel word en na 'n rukkie reeds die gaar geurige hoenderborsie in die stadige kookplaat geniet.

Gunsteling of nie?

Iemand gebruik hulle om spiermassa op te bou (gewigoptellers en liggaamsbouers), iemand as gevolg van die unieke kenmerke van hoendervleis om die liggaam na die operasie te versterk.

En die meeste mense hou veral van hoendervleis en die bors self, want die voorbereiding van hierdie produk verg nie spesiale vaardighede nie, maar dit kom altyd goed uit.

Alhoewel daar diegene is wat die bors as 'n bietjie droog beskou, hoeveeltomi in die stadige kookplaat.

Dieet gesond en smaaklik

Ons bied aan om 'n paar geregte van hierdie produk gaar te maak met jou kombuisassistent - 'n multikoker. Dieethoenderborsies in hierdie toestel sal beslis sag word, nie droog nie en baie geurig. Die smaakeienskappe van die produk sal tot jou redding kom in so 'n saak wat innerlike wilskrag en deursettingsvermoë vereis, soos 'n dieet. Wanneer jy hierdie resep kook, sal jy sekerlik die vermoë vind om jou dieet voort te sit.

1. Voordat jy 'n hoenderborsie in 'n stadige kookplaat bak, moet jy dit beslis van die vel losmaak. Die vel is dikwels olierig en gevolglik 'n hoë-kalorie produk, maar ons het dit nie nodig nie. Ten minste in hierdie weergawe van die resep.
2. Om die eienskappe wat voordelig is vir jou gesondheid ten volle te bewaar, gebruik ons net die mees werklike geurmiddels. Geen chemiese bestanddeel nie! Peperkorrels of ertjies, lourierblaar, aromatiese kruiemengsels, knoffel is almal geskikte opsies om hoenderborsies in 'n stadige kookplaat gaar te maak.
3. Vir bak sal jy ook goeie kwaliteit groente-olie nodig hê.

Hoe sal ons kook?

Die eerste variasie om dieethoender gaar te maak, is bak. Ons maak klein snitte op verskeie plekke van die vleis semi-finale produk. Sprinkel en vryf sout en daardie geurmiddels wat jy self gekies het daarin. Gooi olie in 'n kleefvrye bak, sowat 2 eetlepels, lê die bors daar. Sy konvekse kant moet in olie wees, aan die onderkanttoestel. Die resep vir hoenderborsies in 'n stadige kookplaat is nie moeilik in hierdie weergawe nie. Al wat jy volgende moet doen, is om die bakmodus vir 20 minute met die deksel toe te sit. Na hierdie tyd sal die bors omgedraai en weer gebak moet word vir dieselfde tyd met die deksel toe. En nou is die wonderlike geurige en, belangriker, dieetvleis gereed!

Stoombehandeling

Hierdie kookopsie is ontwerp vir diegene wat om een of ander rede geen olie wil gebruik nie. Gestoomde hoenderborsie in 'n stadige kookplaat is 'n selfs meer dieetproduk. Om 'n sagte, sappige dieethoender te proe, benodig jy 'n stadige kookplaat met 'n modus wat help met so 'n goeie daad soos stoom. Maak seker dat hierdie funksie vir jou werk en berei dadelik 'n spesiale traliehouer van jou model voor. So 'n ding met gaatjies word gewoonlik in die bak gesit wanneer dit saamgestel is en, vasgehaak aan sy kante, rus dit op die kante van die multi-koker pan.

Stoomkook. Slow Cooker Hoenderbors Resep:

1. Ons maak die halfvoltooide produk vry van die vel wat ons nie nodig het nie.
2. Besprinkel mildelik met 'n ryk ruiker spesiale geurmiddels.
3. Ons vryf hierdie geurmiddels in die hoender in, en voeg terselfdertyd 'n bietjie sout by.
4. Nou is foelie vir ons baie nuttig. Maar as dit nie daar was nie, kan jy 'n bakmou gebruik. Ons sit die bors in foelie, hier moet jy die vleis behoorlik toedraai. Plaas die hoender op die blink kant van die foelie. Dit wil sê, die mat kant moet buite wees. Die hitte tydens die kookproses sal dus nie weerspieël word nievan die glans van die foelie en alles sal in ons dieethoender ingaan.
5. Nadat jy die vleis behoorlik verpak het, gooi ongeveer 1 liter water in die stadige kookplaat. Sout, soos jy seker verstaan, is nutteloos hier. Ons installeer ons boonste stoomhouer, sit die voorbereide halfvoltooide produk daarin.
6. "Steaming" duur ongeveer 45 minute. Na hierdie tyd is die hoenderborsie in die stadige kookplaat gereed.

Nie net dieet nie

As hoender 'n dieetproduk is, wat dan van almal wat nie 'n dieet volg nie, maar die lewe ten volle geniet en lief is vir gastronomiese meesterstukke? Hoe om hoenderborsies in 'n stadige kookplaat gaar te maak sodat dit die eter sal boei met sy smaak en vir 'n lang tyd net vreugdevolle herinneringe van homself sal laat?

So 'n lekker kan heel waarskynlik net uitdraai as jy 'n gerespekteerde aartappel by die vleis voeg! Ons is baie lief vir hierdie groente. Min ma altye is volledig daarsonder. Ons bied aan jou aandag 'n resep vir hoenderborsies met aartappels in 'n stadige kookplaat.

Stap-vir-stap-gids vir makliker kook

Ons sal hierdie produkte benodig:

1. Die belangrikste "heldinne" is hoenderborsies in die hoeveelheid van 3 stukke.
2. Aartappel - ongeveer 1 kilogram (jy kan 'n bietjie meer neem).
3. Suurroomproduk - 350 gram.
4. Groente-olie - 3 eetlepels.
5. Knoffel - na smaak. As jy regtig van die knoffelgeur in 'n gereg hou, sit so 5 huisies groot knoffel. As jy 'n gemiddelde dosis benodig - 2-3 tande sal weesgenoeg.
6. lourierblaar.
7. Groot ui.
8. Spesiale hoendergeursel indien verlang.
9. Sout - na smaak of 2 teelepels.

Kook 'n heerlike ma altyd

Ons sal die produkte daarvolgens voorberei sodat die hoenderborsies met aartappels in die stadige kookplaat sag en geurig is.

• Verwyder die bene en vel van die lende. Sny die vleis in medium stukke.
• My aartappels en na die skoonmaakprosedure sny ons dit in stafies. Probeer om nie die aartappels te veel fyn te druk nie. Afhangende van die soort groente, kan dit blyk dat dit sal uitstoom. Alhoewel, as jy hierdie opsie verkies, sny dan in klein stawe.
• Uie kan in dun ringe of halwe ringe gesny word. As jy nie 'n groot aanhanger van uiegeregte is nie, sny dit so klein as moontlik.

Berei sous voor om te skink

Meng suurroomproduk in 'n bak met speserye. Voeg geperste knoffel en lourierblaar by.

Spery die sous met geurmiddels wat vir die gereg voorberei is.

Sout is 'n belangrike element, ons voeg dit op hierdie stadium by.

Roer ons sous.

Die proses om hoenderborsies in 'n stadige kookplaat te plaas, begin deur dit in voorbereide sous te doop.

Gooi al die olie in die bak en sit die borsies op die bodem.

Wanneer al die hoender is waar dit moet wees, moet jy die aartappelblokkies in 'n bak sit met die oorblywende suurroomsous. Voeg die ui by dieselfde bak. Meng die stafies en uie in die suurroomsous, voeg by die vleis, lêtop.

Die gereg word vir ongeveer 1 uur gebak. Ons lê die heerlikste en sagste aartappels saam met hoenderborsies op borde uit en geniet hierdie vrug van kulinêre uitnemendheid.

Hoenderborsbredie

Hierdie eenvoudige resep is geliefd deur baie. Probeer dit, miskien sal dit jou wen!

Hoender in stukke gesny. Daarby voeg ons gerasperde wortels op 'n groot of "Koreaanse" rasper in 'n hoeveelheid van 1-3 stukke. As jy van wortels hou, kies 'n variasie met 'n groot hoeveelheid. As hierdie wortelgroente nie onder jou kombuisgunstelinge is nie, neem dan 1 stuk. Voeg by hierdie produkte ook uie - 1 kop. Sny die ui soos jy wil. Gooi dan 3 eetlepels groente-olie in die houer waarin jy gaan kook. En laai die res van die produkte af. Sout en peper is 'n moet. Meng al die bestanddele en, met die multikoker gesluit, kook die gereg in die "Stew" -modus. Om 'n heerlike en sappige hoender gaar te maak, sal ongeveer 1 uur neem.

Bedien die gereg pragtig op die tafel

Dit is nie genoeg om 'n kulinêre meesterstuk van onnavolgbare smaak te skep nie. Jy moet dit pragtig aanbied. Wenke sal jou ook hiermee help:

• Wanneer jy heel borsies gaarmaak, sny dit in porsies wanneer jy dit bedien en rangskik op 'n bord.
• Gering vir hoender kan nie net aartappels en pasta wees nie. Hierdie vleis pas goed by onversoete graansoorte, met groente en rys wat in water gekook is.