2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Bokwiet in die Redmond-slowcooker (of enige ander) is 'n baie gewilde en smaaklike gereg. En ons kan oneindig lank oor die voordele van hierdie graan praat. Dit word noodwendig by die dieet van babakos ingesluit, dit is ook nuttig vir bejaardes en diegene wat van siekte herstel. Dit is nie verniet dat bokwiet as die koningin van alle graan beskou word nie. Dit bevat 'n groot hoeveelheid aminosure en vitamiene wat vir mense onontbeerlik is, sowel as yster, fosfor, kalsium en ander nuttige spoorelemente. Bokwiet bevat 'n baie groot hoeveelheid roetien, wat as 'n uitstekende antioksidant beskou word, wat help om kapillêre, bloedvate te versterk en die effek van ander vitamiene te versterk.
Bokwiet in die Redmond slowcooker is 'n seldsame produk wat, ten spyte van sy bruikbaarheid, ook 'n wonderlike smaak het. 'N Groot aantal geregte word van hierdie graan gemaak: jellie, pannekoek, pannekoek en natuurlik graan. Jy kan kook op die stoof, in die oond, in die Russiese oond en in moderne toestelle, soos 'n stadige kookplaatof mikrogolwe. Daar is baie verskillende resepte, maar die hoofreël is altyd dieselfde. Een deel droë graan moet met twee dele vloeistof gemeng word. Jy kan nie die voltooide pap met 'n soliede stukkie botter bederf nie. Dit sal heerlik smaak, selfs geen bymiddels is nodig nie. Bokwiet in die Redmond slowcooker kan aangevul word met vleis, bredie, gekapte hardgekookte eiers, gebraaide uie, lewer of sampioene. Al hierdie produkte sal goed pas by graankos en die smaak daarvan aanpas.
Voordat jy begin kook, moet bokwiet uitgesorteer word. Dit sal help om ontslae te raak van klein vreemde insluitings soos klippies of ongeskilde korrels. Natuurlik, in die winkel kan jy reeds geskil en gesorteerde graan vind, maar hoekom spandeer ekstra geld. Sommige verkies om bokwiet te braai voordat dit gekook word. Dit is egter opmerklik dat die smaak spesifiek kan wees.
Hoe om bokwiet in 'n stadige kookplaat gaar te maak? Vir twee multikoker koppies bokwiet benodig jy vier multikoker koppies water, sout en botter na smaak.
Bokwiet vir pap moet eers uitgesorteer word en van ongeskilde korrels en rommel weggedoen word, en spoel dit dan verskeie kere met lopende water af. Die basis word in 'n verwyderbare multikoker-kastrol uitgelê en gesout. In hierdie verhouding van pap en water, voeg 'n halwe eetlepel sout by sonder 'n skyfie. Daarna word alles met vier multikoker koppies water gegooi en met 'n deksel toegemaak.
Boekwiet inslow cooker "Polaris" word in 'n spesiale modus voorberei. As 'n ander tegniek egter gebruik word, kan jy eenvoudig die opsie "Pap" kies. Nadat u begin het, moet u wag totdat hierdie slimtoestel al die harde werk vir u doen. Sodra die program voltooi is, moenie die deksel dadelik oopmaak nie. Dit neem ongeveer 40 minute om hierdie gereg voor te berei. Daarna moet bokwiet vir 10 minute in die "Verhitting" -modus gesit word, terwyl botter bygevoeg word. Die gereg is gereed, jy kan dit op die tafel bedien.
Bokwiet in die Redmond-slowcooker kan saam met melk of vleis gekook word. 'n Paar worsies of frikkadelle sal 'n goeie toevoeging tot pap wees.
Aanbeveel:
Bokwiet met wortels: kookresepte, die voordele van bokwiet, die geheime van heerlike pap
Boekwiet met wortels - 'n gereg nie net smaaklik nie, maar ook gesond. Dit is maklik om te kook, geen bykomende vaardighede is nodig vir die gasvrou nie. So 'n gereg kan 'n volledige aandete of 'n wonderlike bygereg wees. As u kulinêre fantasie gebruik, kan bokwietpap die hoofgereg van die tafel word
Hoe om bokwiet in die oond gaar te maak. Bokwiet in die oond in die mou
Bokwietpap word geliefd en vereer, waarskynlik deur almal. As bykos pas dit by enigiets: enige vleis, vis, pluimvee. In vas is pap heerlik saam met groente en wonderlik om krag in die liggaam te behou, ontneem van die inname van stewige vleisprodukte
Wat om saam met bokwiet te kook? Hoe om bokwiet met hoender te kook? Hoe om sous vir bokwiet te kook?
Een van die gewildste graan in Rusland was bokwiet. Vandag is dit vervang deur ander graan en produkte. En die resepte vir baie geregte daarmee is eenvoudig vergeet of verlore. Maar ons voorouers het geweet wat om met bokwiet te kook. Vir hulle was dit vir ons meer gewoonte om te eet as pasta en aartappels. Natuurlik kan nie alles op 'n gewone stoof of in die oond gedoen word nie, maar baie resepte is redelik bekostigbaar. Dit bly net om te leer hoe om die graan self te kook, en dan die skottelgoed daarmee
Is dit moontlik om in die eerste maande van voeding bokwiet te hê terwyl jy borsvoed? Die voordele van bokwiet in die dieet van 'n verpleegmoeder
N Vrou wat borsvoed, verander heeltemal haar dieet na geboorte. In die eerste maande van laktasie moet 'n jong ma baie versigtig wees oor voeding. Inderdaad, gedurende hierdie tydperk is die baba se liggaam swak en begin net aanpas by die eksterne omgewing. Graan word beskou as die basis van 'n gesonde dieet. Is dit moontlik om bokwiet te eet terwyl jy borsvoed? Hierdie vraag is van belang vir baie jong moeders
Is bokwiet gesond? Wat is die nut van bokwiet?
Hierdie artikel sal praat oor of dit nuttig is om bokwiet te eet. Afsonderlik sal bespreek word of dit met melk en kefir gemeng kan word, asook hoe die samestelling van die produk help om die liggaam te verbeter en gewig te verloor
