Groen tee: voordele en skade vir die menslike lewer

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Miskien is daar nie so iemand in die wêreld wat nog nie gehoor het van die voordelige eienskappe van groen tee nie. Hierdie drankie word in baie gesinne verbruik, dit is gebruiklik om dit in restaurante en kafees te bedien. In kantore neem dit 'n trotse plek langs koffie en swart tee. Sommige drink dit vir medisinale doeleindes, ander doen dit om lewenskragtigheid te behou, ander volg bloot die mode. Maar nie almal weet hoe om groen tee korrek te gebruik nie, wat is die voordele daarvan en hoe om skade te vermy. Watter effek het die drank op die hooffilter van die menslike liggaam - die lewer? "Groen tee is goed en sleg vir die lewer op dieselfde tyd," dink baie mense. Is dit reg?

'n bietjie geskiedenis

China word beskou as die geboorteplek van groen tee. Baie pragtige legendes word geassosieer met die voorkoms van hierdie drankie. Maar nog meer aanneemlik vertel oor die volgende. Die Chinese heerser Yang Di het sy dienaars beveel om 'n ketel water te kook. Op hierdie tydstip het die wind gewaai, en verskeie blare het van die teeboom afgeval, waaronder daar water was. Die bediendes het dit nie agtergekom nie en die drankie aan die keiser bedien. Nadat hy dit probeer het, was hy verheug. So washet die tradisie gevestig om groen tee te drink.

Aan die begin van sy reis was hy nie vir almal beskikbaar nie. Net koninklikes kon dit bekostig. Soms, as teken van die hoogste genade, kon die keiser dit aan sy onderdane gee. Eeue later het hierdie drankie vir almal beskikbaar geword: beide die edeles en die armes.

Dit was toe dat dit begin gebruik word as 'n geneesmiddel vir alle siektes. Daar is geglo dat groen tee moegheid verlig, sig verskerp, die hart verkwik, die ingewande reinig en rumatiek met blare genees. Maar selfs toe het die Chinese probeer om nie meer as twee koppies tee per dag te drink nie, uit vrees om hul liggaam te beskadig. Tot nou toe het wetenskaplikes nie 'n duidelike antwoord nie, watter kleur tee is gesonder, hoe beïnvloed die tradisionele swart drankie die liggaam, en wat is die effek van groen tee? Tee beïnvloed beslis die menslike lewer. Dit is 'n onuitputlike onderwerp vir dispute en teenstrydighede. Dit is die moeite werd om alles uit te vind voordat jy verlief raak op hierdie heerlike drankie.

'n Paar woorde oor die samestelling

Dit is opmerklik dat dit regtig uniek is. Dit bevat byna alle vitamiene wat aan die wetenskap bekend is, asook 'n groot aantal chemiese elemente en organiese verbindings.

Die blare bevat baie alkaloïede, wat 'n stof soos theine bevat, wat kafeïen vervang, maar wat sagter optree. Danksy hom ervaar 'n persoon lewenskragtigheid en 'n oplewing van krag deur die dag. Tannien, benewens verantwoordelik vir die smaak van tee, gee dit ook'n eienaardige skakering, het ook antimikrobiese eienskappe, verbeter vertering, versterk bloedvate en verwyder sulke onnodige radioaktiewe elemente uit die liggaam. Verskeie aminosure verbeter die senuweestelsel.

Die voordele en skade van groen tee vir die lewer word in katekiene gevind. Hulle verbeter metabolisme, voorkom die ontwikkeling van diabetes. Maar die mees basiese element vir die behoorlike funksionering van die lewer is vitamien P. Dit is in staat om inflammatoriese prosesse te stop, 'n belangrike orgaan van enige persoon te beskerm teen kanker en skadelike effekte.

Almal weet dat die lewer die menslike liggaam reinig van gifstowwe wat in alkohol en dwelms vervat is. Hier is dit gepas om nog 'n legende te herroep. Een van die Chinese keisers was baie bekommerd oor die gesondheid van sy mense. Daarom het hy die effek van alle dwelms en gifstowwe op homself probeer. Eendag het hy onder 'n teeboom gelê en sterf omdat hy 'n nuwe-g.webp

Dit is deur die lewer dat alle gifstowwe deurgaan, waarvoor dit 'n soort versperring is. Dit handhaaf suiker- en vetvlakke. En nou kan ons sê hoe groen tee die lewer beïnvloed, is daar enige voordeel in die gebruik daarvan. Dit is die meeste van die bogenoemde stowwe wat die samestelling daarvan vorm wat hierdie liggaam help om sy werk te hanteer.

Hoe hulp gebeur

Selfs vooraanstaande wetenskaplikes vind dit moeilik om hierdie vraag akkuraat te beantwoord. Hier kan jy die volgende sien. Wanneer die lewerwerk, produseer sy gal. Maar sodra die goed geoliede meganisme dwaal, loop alles skeef. Die lewer het siek geword - en die galbuise het in die wiele gery. Dit beteken dat die vitamienmetabolisme versteur is. En aangesien groen tee 'n gunstige uitwerking op die lewer het, kom dit tot die redding as 'n seker hulpmiddel. Dit word aktief gebruik, selfs in die behandeling van hepatitis. 'n Enkele koppie groen tee bevat al die daaglikse behoefte aan vitamien P, wat eenvoudig nodig is vir die lewer.

In een van die antieke Chinese werke staan daar geskryf: “Tee versterk die gees, maak die hart sag, verwyder moegheid, wek die gedagte op en laat nie toe dat luiheid bedaar nie …”. Nadat u hierdie reëls gelees het, moet u nie dadelik haastig wees om 'n drankie te brou as u gesondheidsprobleme het nie. Eerstens moet jy leer oor die effek daarvan op die werk van sekere organe. Dit kan dubbelsinnig wees. Groen tee is immers goed en sleg vir die lewer. 'n Dokter se advies sal help om te bepaal wat regtig belangrik is vir 'n spesifieke persoon.

Wat medisyne sê

Die meeste dokters in die vraag oor hoe groen tee die lewer beïnvloed, praat oor die bruikbaarheid daarvan. Soos vroeër genoem, word dit aanbeveel vir baie siektes.

Dokters raai byvoorbeeld kankerpasiënte eenparig aan om voorkeur aan hierdie drankie te gee. Dus, tydens chemoterapie, versamel 'n groot hoeveelheid gifstowwe in die lewer, waaruit die orgaan misluk. Dit is 'n groen drankie wat kan help met die herstel daarvan. Soortgelyke situasiekom voor met verskeie soorte vergiftiging, hepatitis en cholesistitis. Weereens beveel dokters hierdie varsgebroude wonderdrankie aan.

Nie een wetenskaplike het die wetenskaplike werk "Groen tee: voordele en skade vir die lewer" geskep nie. Kontraindikasies is 'n baie belangrike aspek wat plaasvind in die gebruik van 'n groen drankie. Almal moet hulle ken sodat hulle, omdat hulle hul gesondheid wil verbeter, nie die teenoorgestelde effek in reaksie kry nie. As Chinese dokters glo dat 'n persoon deur groen tee die pad na die apteek vir ewig sal vergeet, dan beskou dokters in ander lande dit nie as 'n wondermiddel nie. Alhoewel hulle ook erken dat dit goed is vir die gesondheid.

Dit is die moeite werd om te weet dat net soos groen tee die lewer van 'n gesonde persoon aantas, dit ook mense wat aan ander siektes ly aan ernstige toetse stel.

Mense met kardiovaskulêre probleme moet versigtig wees met hierdie drankie. As jy meer as 4 koppies drink, sal daar probleme met slaap wees (daarom word dit in beginsel nie aanbeveel om dit in die nag te drink nie), 'n vinnige hartklop sal verskyn. Sulke tee moet uitgesluit word vir siektes van die duodenum, vir probleme met die maag. Oormatige verbruik kan lei tot nierstene. In siektes van die tiroïedklier is dit beter om dit nie daagliks te neem nie en selfs uit die dieet te verwyder. Maar die belangrikste is dat die samestelling van tee die sogenaamde polifenole insluit, wat in die liggaam ophoop, vergiftiging veroorsaak en die lewer ontwrig. Stel jou 'n situasie voor: 'n persoon drink liters groen tee. Die voordele en skade aan die lewer sal duidelik ongelyk wees. Dit is die moeite werd om die goue reël te onthou: om nie deur tee vergiftig te word nie, en nie om te verdien nieander siektes, kan dit nie meer as 2-3 koppies per dag verbruik word nie, of 500-600 milliliter. Dit is die mening van nie net Russiese dokters nie, maar ook dokters van die VSA, Groot-Brittanje en China.

Wanneer tee sleg is

Dit is veilig om te sê: medisyne ondersteun groen tee, maar in moderering. Hierdie waarskuwing is veral waar vir kantoorwerkers wat, wat heeldag op kantoor is, probeer om 'n korrekte (in terme van gesondheid) leefstyl te lei en eindeloos, na hul mening, 'n "genesende drankie" drink. En wanneer een van die organe begin seer word (meestal die lewer), is hulle opreg verward hieroor. Dit is die moeite werd om stil te staan by sommige aspekte waarin die voordele en skade van groen tee vir die lewer absoluut ongelyk is.

Dit word nie aanbeveel vir swanger vroue, lakterende vroue, mense met ernstige probleme van die senuweestelsel nie. Moenie tee op 'n leë maag drink nie, anders kan jy irritasie van die slymvlies veroorsaak. Om dieselfde rede is dit teenaangedui in verergering van gastritis en maagseer.

Hierdie verkwikkende drankie is in staat om vaskulêre en intraokulêre druk te verhoog, so jy moet dit met omsigtigheid drink in geval van hipertensie en gloukoom. Dit het wonderlike diuretiese eienskappe, so dit is die moeite werd om te oorweeg.

En veral jy kan nie groen tee met alkohol meng nie, anders kan geen lewer dit verduur nie.

Wat sê tradisionele medisyne?

Tradisionele medisyne vir die verbetering van die lewer en galweë bied sy eie resep om die drankie te drink, ook in ag genome dat die voordeleen die skade van groen tee aan die lewer is in gelyke mate teenwoordig. Volgens mense wat hierdie samestelling saam met tee probeer het, laat die gewenste resultaat nie lank wag nie.

Geel blomme en paardebloemstingels, wat in die lente versamel word, moet gewas word en deur 'n vleismeul gerol word. Voeg 2 eetlepels heuning by 'n halwe liter blommassa. Meng alles en sit dit op 'n donker plek vir 'n dag, terwyl af en toe geroer word. Dan moet die fles met die mengsel in die yskas gebêre word. Jy moet 2 teelepels van die mengsel twee keer per dag eet, terwyl jy dit afwas met varsgebroude swak groen tee. Jy moet dit vir 'n week op 'n leë maag doen, neem dan 'n week lange pouse en herhaal die kursus weer. Kontraindikasies vir hierdie behandeling is ernstige galblaas-diskinese, allergieë en griep.

Interessante eksperiment

Hierdie drankie kan nie altyd dieselfde effek op mense van verskillende ouderdomme hê nie. Nadat u so 'n vraag oorweeg het, soos die voordele en skade van groen tee vir die lewer van bejaardes, kan 'n mens daarvan oortuig wees. Onlangse mediese studies deur Japannese dokters het getoon dat diegene wat gereeld groen tee drink na 65 jaar in 'n beter fisiese vorm is as hul eweknieë.

14 000 ouer mans en vroue het aan hul eksperiment deelgeneem. Terselfdertyd moes hulle hul gewone lewe lei, nie hul dieet en behandelingsregime verander niedaar was so iets. Die eksperiment het vir drie jaar geduur. As gevolg hiervan, na 'n sekere tyd, het die welstand van die mense wat daaraan deelgeneem het verbeter: danksy dieselfde polifenole het die lewer meer doeltreffend begin werk. As gevolg hiervan het cholesterol afgeneem, en die deelnemers aan die eksperiment het jonger begin lyk, meer optimisties oor die lewe begin wees. Die wetenskaplikes het die presiese rede vir die manifestasie van hierdie tekens geheim gehou, maar hulle was redelik tevrede met die resultaat wat hulle gesien het.

Maar voordat jy met tee begin eksperimenteer, moet ouer mense bewus wees van individuele kontraindikasies. Ten spyte van die onmiskenbare voordele, kan groen tee skadelik wees, veral vir sekere siektes.

Moet eerstens nie meegevoer raak nie en drink meer as vier koppies per dag. In oordosis sal hierdie drank duiseligheid, hartkloppings, slapeloosheid en soms naarheid en sooibrand veroorsaak. By diabete kan die oormatige verbruik daarvan bloedsuiker verhoog. Daarom is dit altyd nodig om die spesiale eienskappe van jou liggaam en elementêre versigtigheid te onthou.

Dus moet erken word dat groen tee goed en sleg is vir die lewer op dieselfde tyd.

Apart oor die keuse

Vandag is daar geen probleme met die keuse van tee nie. Dit word beide in gewone winkels en in gespesialiseerde winkels verkoop. Natuurlik moet tee eerstens van hoë geh alte wees. Verskeie aanwysers sal help om dit te bepaal.

Eerstens word slegs die een wat in die huidige jaar ingesamel is, as nuttig beskou. In regte tee is die kleur glad nie groen nie, maar heel waarskynlik pistache. Terselfdertyd die bestevariëteite het goue of silwer skakerings. As daar 'n ander kleur is, dan is die blad van swak geh alte.

Wanneer baie gebreekte blare en steggies in tee gevind word, beteken dit dat daar nie 'n vars gewas voor jou is nie, maar 'n ou een. Dit sal nie 'n effektiewe effek hê nie, selfs al was dit oordroog. As daar baie vog daarin is, kan sulke tee selfs giftig wees. Om dit na te gaan, is dit die moeite werd om 'n teeblaar tussen jou vingers te vryf. As hulle in stof verander het, kan hierdie spesie veilig opsy gesit word.

Spesiale aandag moet aan tee-verpakking gegee word. Dit moet die land van oorsprong, die naam en adres van die vervaardiger, die vervaardigingsdatum en die rakleeftyd aandui. Na aankoop moet groen tee op 'n donker en koel plek gehou word. Dit sal help om sy genesende en aromatiese eienskappe in die toekoms te bewaar.

Wat sê mense?

As jy so 'n doelwit stel, kan jy oor die onderwerp "groen tee: voordele en skade vir die lewer, resensies" baie nuttige wenke en aanbevelings vind. Daar moet kennis geneem word dat die meeste van hulle positief is. Mense praat van hierdie drankie as 'n getroue assistent en plaasvervanger vir baie medisyne. Die moeite werd om 'n paar saam te bring.

Byvoorbeeld, onder bejaardes heers menings dat die voortdurende gebruik van groen tee wondere vir die liggaam doen. Hulle merk op dat hulle jonger begin lyk het, meer krag het verskyn, die werk van die lewer en ingewande het verbeter. Diabetiese pasiënte merk op dat gereelde drink van groen tee bloedsuiker verlaag, lewerfunksie verbeter, energie byvoeg en 'n goeie bui gee.

Tog kan jy soms nie die mees vleiende resensies vind nie. Maar as jy dit noukeurig lees, kan jy een patroon sien: die meeste mense praat van 'n oordosis wanneer hulle 'n drankie drink. Weereens is dit nodig om die geleidelikheid en matigheid te onthou.

En daar is ook sulke resensies waarin jong dames wat besluit om gewig te verloor met behulp van groen tee (en dit het ook hierdie eienskap) geen gewig verloor het nie. Maar dit is naïef om te glo dat deur tee in koppies te drink en niks anders te doen nie, iemand skraal sal kan word, soos 'n sipres. In hierdie geval is dit raadsaam om, benewens tee, byvoorbeeld fisiese oefeninge of ligte diëte in jou regime in te voer.

Die keuse is joune

So, wat is groen tee? Voordeel of skade aan die lewer van hierdie drankie? Hierdie vraag moet individueel opgelos word. Dit is die moeite werd om na jou liggaam te luister, en dit sal beslis daarvan vertel.