2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Rooi, sappig, as jy net daarna kyk, wil jy al eet. En in die Ooste is dit as 'n simbool van vrugbaarheid beskou en is dit aan pasgetroudes gegee. Waaroor gaan dit? Oor die granaatjie. Hierdie vrug word vandag dikwels gebruik om aandag te trek. Byvoorbeeld, wanneer jy een handelsmerk sap adverteer, was dit hy wat gewys is. Die voordele en lae kalorie-inhoud van granaat met pitte het dit lankal gewild gemaak onder vooraanstaande voedingkundiges in die wêreld. En nie net hulle nie. Baie mense eet granaatjie sonder om eers te weet wat die voordelige eienskappe daarvan is.
samestelling en kalorie-inhoud van granaat met pitte
Dit was die unieke samestelling van vitamiene, mikro-elemente en organiese sure wat die granaat so waarde gegee het. Die teenwoordigheid van kalium, yster en natrium in die vrugtepulp maak dit onontbeerlik vir die kardiovaskulêre stelsel. Dit versterk nie net die hartspier nie, maar is baie nuttig vir bloedarmoede en vegetatief-vaskulêre distonie. Boonop verminder dit die risiko van aterosklerose en is dit eenvoudig onontbeerlik vir diabete.
Ten spyte van die lae kalorie-inhoud van granaat met pitte, het sy vrugte 'n algemene versterkende effek op die hele liggaam. Dit is alles te danke aan die inhoud van vitamiene B en C in die samestelling daarvan. Met 'n ligte verkoue kan 'n glas granaatsap tee heeltemal vervang met suurlemoen. Maar dit het ook 'n ligte ontsmettingseffek. Tradisionele genesers beveel selfs verdunde granaatsap-mondspoelmiddels aan.
Die hoë hoeveelheid antioksidante in die sappige pulp van die granaat maak dit 'n regte "supervrug". Dit help met kanker, en dokters beveel dit aan in 'n kompleks van terapeutiese maatreëls. Daarbenewens verwyder dit gifstowwe en radioaktiewe elemente uit die liggaam, wat die gevolge van voortdurende chemoterapie vergemaklik. En onlangse studies het getoon dat die ellagitanniene wat daarin voorkom, help om die groei van sekere kankergewasse te vertraag. En daarom moet kankerpasiënte beslis granaatjie by hul dieet insluit, kalorie-inhoud van 1 pc. wat slegs 130 kcal is.
Voordele van granaatjie met pitte
Maar nie net met ernstige siektes moet jy dit eet nie. Dit is baie nuttig vir die vroulike liggaam. Granaatjie beïnvloed die produksie van estrogeen, en vergemaklik dus menopouse en premenstruele sindroom. Dit verminder ook die risiko van bors- en baarmoederkanker. Deur bloedsirkulasie te verbeter, dra dit ook by tot die verbranding van vet in die onderhuidse weefsel. Maar dit is nie die enigste rede waarom vroue wat gewig verloor al hoe meer granate in hul dieet insluit nie. kalorieë (dieet)Dukan, Miramanova en ander) is laag, maar sy nuttige eienskappe is hoog. Maar mans moenie hierdie vrug afskeep nie. Aangesien granaat bloedsirkulasie verbeter, is dit in staat om sterkte te beïnvloed en erektiele funksie te normaliseer.
Potgranaatskade
Die lae-kalorie-inhoud van granaat met pitte het dit baie gewild gemaak. Maar dit moet met groot sorg gebruik word. Dus, gekonsentreerde granaatsap is teenaangedui in maagsere en kan tandemalje beskadig. Daarom is dit beter om dit verdun te drink. En ons moet onthou dat die skil, bas en blare van die granaatjie, wat dikwels vir behandeling aanbeveel word, giftige alkaloïede bevat. Die oormatige gebruik van afkooksels daaruit kan ernstige vergiftiging van die liggaam veroorsaak.
Aanbeveel:
Kan ek waatlemoen met pitte eet? Nuttige eienskappe en skade van waatlemoen sade
Sonder uitsondering eet mense graag die soet sappige pulp van so 'n bekende bessie soos waatlemoen. Die vraag ontstaan dikwels of dit moontlik is om 'n waatlemoen met bene te eet? As 'n reël gooi almal hulle weg, wat dit blyk tevergeefs doen. Die voordelige en skadelike eienskappe van waatlemoensade bly immers vir baie onbekend
Die voordele en skade van papawer. Papawersaad: voordele en skade. Droog met papawersaad: voordele en skade
Poppy is 'n ongelooflike pragtige blom wat 'n kontroversiële reputasie verwerf het vanweë sy omstrede eienskappe. Selfs in antieke Griekeland het mense hierdie plant liefgehad en vereer vir sy vermoë om die gees te kalmeer en siektes te genees. Die voordele en skade van papawer is al eeue lank bestudeer, so vandag is soveel inligting daaroor ingesamel. Ons verre voorouers het ook die hulp van hierdie geheimsinnige blomme gebruik. Ongelukkig weet min mense vandag van die genesende uitwerking wat hierdie plant op die menslike liggaam het
Voordeel of skade van koffie met melk. Wie moet hierdie kombinasie weier?
Koffie met melk is gewild onder baie kategorieë verbruikers. Studies het getoon dat dit studente is wat dit die meeste verkies. Voordeel of skade? Baie mense drink koffie met melk, en aanhangers van hierdie heerlike drankie sal ongetwyfeld in hierdie artikel belangstel. Kom ons probeer om hierdie taamlik ingewikkelde kontroversiële kwessie te verstaan
Voordeel, skade en kalorie gekookte inkvis
Soms raak ons verveeld met die gewone spyskaart en wil ons iets nuuts, smaaklik hê. Terselfdertyd is dit wenslik, insluitend 'n nuwe gereg in die dieet, om nie 'n skraal figuur te bederf nie. Vir so 'n geval is seekos goed geskik, want byvoorbeeld die kalorie-inhoud van gekookte inkvis is slegs
Slaai met granaat en hoender. Slaai met granaat en beet
Granaatslaai, waarvan ons die resep hieronder sal oorweeg, kan op verskillende maniere voorberei word deur eenvoudige en redelik bekostigbare bestanddele hiervoor te gebruik. Vandag sal u aandag gegee word aan verskeie opsies vir geregte wat so 'n pragtige en smaaklike komponent soos bordeaux granaatpitte insluit
