2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Nie so lank gelede nie, het kenners begin stry oor of dit moontlik is om kos te drink. Sommige sê dit is skadelik. Ander is seker dat dit sleg is om droë kos te eet. Ons sal hierdie kwessies verstaan, sowel as hoekom dit onmoontlik is om kos te drink, of omgekeerd, dit is moontlik. Watter drankies word aanbeveel om op hierdie tydstip te gebruik, en watter moet beslis vermy word.
Om te drink of nie water te drink nie?
Wetenskaplikes het gevind dat koue vloeistof vinniger deur die maag gaan as kos. Daarom word kos glad nie verteer nie en verlaat die maag met water. Daarom kan jy nie kos drink nie, ten minste koeldrank. Dit meng immers amper nie met maagsap nie, daarom verskyn slym in die ingewande wat begin vrot, gasse word gevorm.
Gekombineerde inname met vloeistof dra ook by tot die vinnige begin van honger. En dit lei weer tot 'n vinnige stel ekstra ponde. As ons van koeldrank praat, moet daarop gelet word dat dit werklik die opname van voedsel kan verbeter. Maar dit is niesoet water raak. Hoekom kan jy nie water saam met kos drink nie? Baie eenvoudig. Dit bevat baie koolhidrate, wat die opname van proteïene verminder.
En as, ongeag kos, daarop gelet moet word dat as gevolg van die groot hoeveelheid soet vloeistof swaar gevoel word, 'n onaangename burp verskyn. Daarom, in elk geval, as jy vonkelwater drink, dan in ooreenstemming met die maatreël. Beter nog, gebruik eerder mineraalwater. Vertering sal dan beter word, en daar sal geen skade wees nie. Maar dit is ongewens om sterk alkaliese water voor etes te drink, aangesien proteïene en vette in hierdie geval swak geabsorbeer word.
Waarom jy nie tee saam met kos moet drink nie
Baie mense kan nie sonder hierdie aangename en geurige drankie leef nie. Ons is al lankal lief vir warm tee. Maar is die gewoonte om 'n koppie na 'n ma altyd te drink goed, en indien nie, hoekom drink dit nie saam met kos nie?
Kenners raai aan om dit nie te doen nie. Die samestelling van tee sluit tanniene in wat die normale opname van voedsel verhoed. Dit is veral waar van die proteïene wat menslike selle bou. En as gevolg van 'n stof soos tannien, proteïen en yster hard.
Nog 'n rede waarom jy nie vloeibare kos kan drink nie, is dat die konsentrasie van maagsap aansienlik verminder word, en die vertering proses is stadiger. Dit is die beste as jy tee apart van ma altye drink, en nie op 'n leë maag nie.
Waarom jy kefir saam met kos kan drink
Dit blyk dat dit ook 'n vloeistof is, nie minder as ander nie. Maar nie 'n enkele voedingkundige sê dat dit onmoontlik is nieeet saam met kos.
Kefir verbeter vertering. Dit bevat nuttige spoorelemente wat nie maagsap verdun nie. Daarom kan ons dit oor kefir sê: drink dit te eniger tyd, apart van kos of tydens dit, en kombineer dit vrymoedig met die meeste produkte. Dit sal voorkom dat die prosesse van fermentasie en verrotting ontwikkel en sal help om verrottingsprodukte uit die liggaam te verwyder.
Hoekom moet melk nie saam met kos afgespoel word nie?
In die kinderjare het alle kinders heerlike melk gekry. Hulle het geweet dat dit goed is om dit enige tyd te drink. Maar is dit altyd moontlik om melk te drink om nie die liggaam te benadeel nie?
Dit word die beste in die oggend voor etes geneem. As dit te koud is, sal spysvertering vererger. Poedings en mousse is nuttig, maar slegs as dit apart van kos verteer word. Dikwels word pap met melk voorberei en by kapokaartappels gevoeg. Dit word nie aanbeveel om saam met groente, vis en wors te drink nie. 'n Slegte kombinasie sal met vars gebak wees, aangesien beide produkte baie bevredigend is. Vleis- en visgeregte word nie aangeraai om melk te drink en souse daaruit by te voeg nie, aangesien kalsium, wat in groot hoeveelhede daarin voorkom, inmeng met die opname van yster, deel van die vleis.
Koffie: om te drink of nie te drink nie?
Daar is baie menings oor koffie dat dit sooibrand, maagsere en selfs kanker veroorsaak. Maar daar is nog geen wetenskaplike bewyse hiervoor nie. Daarom is dit nie die moeite werd om dit ondubbelsinnig te stel nie.
Om in groot hoeveelhede te drink, word egter beslis nie aanbeveel nie. Koffie voorheen gedrinkkos, bevorder eetlus, en na - beter verteerbaarheid van voedsel. Natuurlik praat ons net van gesonde kos wat by die huis gekook word.
Hoekom kan jy nie drink terwyl jy eet as daar kitskos is nie? Koffie sal net die negatiewe gevolg van gemorskos versterk. Selfs gesonde mense wat op hierdie manier eet, kan baie gou 'n dramatiese toename in bloedsuiker ervaar.
Waarom jy nie met gastritis kan drink nie
As daar verhoogde suur in die liggaam is, veroorsaak stagnasie 'n verergering. Drinkwater saam met kos sal nie net nie die verteringproses verbeter nie, maar sal ook skade berokken. Daarom, nadat jy geëet het, kan jy vir ten minste nog 'n uur nie drink nie.
Na 'n reeks eksperimente is gevind dat wanneer water gedrink word, kos nie geabsorbeer word nie, wat oortollige gewig veroorsaak, begin die proses van verval, wat tot siektes kan lei.
Jy kan jou liggaam beskerm as jy 'n eenvoudige reël volg: begin nie vroeër as 'n uur nadat jy geëet het nie.
Gevolgtrekking
Hoekom jy nie koue water saam met kos kan drink nie, dis te verstane. Voedsel sal eenvoudig nie verteer word nie en sal na die ingewande gaan en dit "rommelstrooi". Soetkoeldrank, sap en tee is ook nie geskik nie weens die individuele elemente waaruit hul samestelling bestaan.
As jy dit egter regtig wil drink, kan jy 'n bietjie vloeistof bekostig. Daar is geen vrae en beperkings as dit kefir is nie. Maar as jy regtig water wil hê, moet jy dit nogal baie drink en in 'n effens warm vorm.
Aanbeveel:
Lekkers vir diabete. Wat jy met diabetes kan eet en nie kan eet nie (lys)
Diabetes word gekenmerk deur hoë vlakke van suiker in 'n persoon se bloed. Dit is te wyte aan die feit dat die funksie van die pankreas om die hormoon insulien te produseer, benadeel word. Laasgenoemde verseker die opname van glukose deur die liggaam
Dieet vir gastritis in die akute stadium. Wat jy kan eet en drink, en wat jy nie kan nie
Behoorlike voeding is die sleutel tot gesondheid vir baie jare. Maar hoe moeilik is dit vir die gemiddelde mens om 'n dieet te volg! Gebrek aan tyd, gereelde feeste, versnaperinge - dit alles lei tot die voorkoms van so 'n siekte soos gastritis. Die behandeling van hierdie onaangename siekte is almal in dieselfde dieet en die verwerping van skadelike voedsel
Dieet nommer 10 ("tabel nommer 10"): wat jy kan, wat jy nie kan eet nie, 'n voorbeeld-spyskaart vir die week
Wie het so 'n dieet nodig? Opgelos take. Waarop is die dieet gebaseer? Tipes cholesterol: skadelik en voordelig. Voldoening aan die beginsels. verwante reëls. Vereiste Stowwe. Wat kan en kan nie geëet word nie? Weeklikse spyskaart. Resepte
Groentesop vir pankreatitis: resepte en bestanddele. Wat om te eet en wat om nie te eet met pankreatitis nie
Pankreatitis is 'n ontsteking van die weefsels van die pankreas. Die pasiënt voel dikwels skerp gordelpyne wat vererger en ondraaglik word nadat hy swaar kos geëet het vir vertering. Pankreatitis is veral gevaarlik deur die moontlikheid om pankreasnekrose te ontwikkel. Hierdie siekte lei baie dikwels tot die dood in die afwesigheid van tydige mediese sorg. Die artikel beskryf die beginsels van die dieet: wat jy kan eet, wat jy nie kan nie
Kan ek wyn drink terwyl ek borsvoed? Kan 'n ma wat borsvoed koffie drink? Voeding met HB
Daardie vroue wat onlangs 'n baba gehad het, verstaan dat dit die moeite werd is om by 'n sekere dieet te hou. Tydens dit kan jy nie 'n aantal kosse eet nie. Die geboorte van 'n kind is immers 'n baie belangrike oomblik in 'n vrou se lewe, en daarom, om nie die baba se liggaam wat nog nie ten volle gevorm is, te beskadig nie, weier moeders kos
