Wat is die voordele en skade van knoffel?

Wat is die voordele en skade van knoffel?
Wat is die voordele en skade van knoffel?
Anonim

Knoffel is 'n plant wat sedert antieke tye bekend is. As die eienaar van 'n sterk, spesifieke aroma en skerp smaak, is knoffel 'n gewilde geurmiddel, en in sommige kombuise van die wêreld, onderhewig aan hittebehandeling, selfs 'n onafhanklike gereg. Almal ken die belangrikste voordelige eienskappe van knoffel, maar min mense het gehoor van die gevare daarvan. Wat is die voordeel en skade van knoffel, en in watter gevalle sal dit nuttig wees om dit te eet, en in watter gevalle word dit kategories nie aanbeveel nie?

voordele en skade van knoffel
voordele en skade van knoffel

Eerstens is dit die moeite werd om die bekende bakteriedodende eienskappe van knoffel te noem. As gevolg van die teenwoordigheid van antiseptiese vlugtige stowwe, phytoncides, wat sy skerp sterk reuk vorm, is knoffel 'n uitstekende manier om verkoue te voorkom. Gereelde verbruik van bakterieë doders soos uie en knoffel is 'n goeie manier om jouself te beskerm teen seisoenale siektes, griep en SARS. Boonop bevat knoffel allisien, 'n natuurlike antibiotika wat die antimikrobiese eienskappe van hierdie produk verder verbeter. Die eet van knoffel sal nie net die immuunstelsel versterk nie, maar beskerm ook die liggaam teen komplikasies nadat jy aan die griep of verkoue gely het.

ui knoffel
ui knoffel

Wattog, benewens die ooglopende en bekende, is die voordeel en skade van knoffel? Met die voortsetting van die tema van die bruikbaarheid daarvan, moet gesê word dat knoffel die effek het om die bloed te verdun, dus die gereelde gebruik daarvan is 'n uitstekende voorkoming van trombose. Knoffel verlaag ook cholesterol en bloeddruk. Boonop is knoffel ryk aan selenium,’n natuurlike antioksidant wat verhoed dat vrye radikale in selle vorm wat kanker en ander ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak. Knoffel sal ook help om die werking van die spysverteringskanaal te verbeter, hartaanvalle en beroertes te voorkom.

Dit is opmerklik dat dit alles waar is, hoofsaaklik met betrekking tot rou knoffel. Natuurlik, want dit word gewoonlik rou geëet. Dit is egter nie altyd rou knoffel wat geëet word nie. Dus, in die kombuis van sommige mense van Suidoos-Asië, byvoorbeeld, Thai, is gebraaide knoffel gewild

gebraaide knoffel
gebraaide knoffel

… nee, nie 'n spesery nie - 'n snack! Om knoffel te rooster versag sy geur en aroma, sodat jy dit veilig kan eet sonder om te brand of slegte asem.

Beide die voordele en skade van knoffel is die onderwerp van talle besprekings deur verteenwoordigers van die wetenskaplike gemeenskap. En die rede is die feit dat knoffel, benewens sy aansienlike voordele, ook skade kan bring. Dus, die teenwoordigheid van 'n giftige sulfaniel-hidroksielioon in knoffel kan 'n versteuring in die funksies van denke, 'n mate van lusteloosheid en lomerigheid veroorsaak. Dit is hoekom knoffel nie aanbeveel word om in te eet niewanneer 'n persoon volledige helderheid van gedagtes en die beste reaksie moet handhaaf.

Om die voordele en skade van knoffel te ken, al die risiko's wat met die gebruik daarvan verband hou, te verstaan, kan jy self bepaal of dit die moeite werd is om te eet, en indien wel, in watter gevalle.

Aanbeveel: