2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Gemmerwortel is lank reeds bekend vir sy genesende eienskappe. Hierdie Asiatiese plant word gebruik in die voorkoming en behandeling van baie siektes. Gemmer versterk die immuunstelsel, verbeter die funksionering van die skildklier en lewer, normaliseer metaboliese prosesse in die liggaam, herstel die elastisiteit van die vel, reinig die liggaam van gifstowwe en help ook om ekstra ponde te verwyder. Daarom is dit veral gewild onder diegene wat gewig wil verminder.
Dikwels word lang verswakkende diëte 'n probleem om gewig te verloor. As dit moeilik is om die hele kursus vol te hou, en afbrekings vind voortdurend plaas, probeer om gemmer te gebruik. 'n Dieet gebaseer op die gebruik van gemmerwortel vermy ernstige beperkings, is heeltemal veilig vir gesondheid en bevorder gewigsverlies stadig maar doeltreffend.
Gemmerdiëte kan redelike vrae laat ontstaan, soos hoe lank sal dit neem om gemmer te eet? Die dieet duur vir 'n paar maande voort. En hoewel dit aanvanklik lyk asof dit te lank is, kan u as gevolg van die geleidelike gewigsverlies elke week 1-2 kilogram verloor. Met hierdie resultaat sal 'n paar maande verbyvlieg.
Daar is ook geen streng spyskaart in die gemmerdieet nie. Daar is egter nog enkelereëls: jy moet soet, sout, vetterige en gerookte kos heeltemal uit jou dieet uitskakel.
Die kalorie-inhoud van verbruikte kosse in totaal per dag moet ook nie 1800 kcal oorskry nie. Natuurlik beteken die gemmerdieet nie dat jy net gemmer self hoef te eet nie. Gewigsverlies sal plaasvind deur die daaglikse gebruik van gemmertee. Dit is die basis van hierdie dieet. Sulke tee ontmoedig eetlus byna heeltemal en beskerm dus teen ooreet.
Dit is die beste om 'n koppie gemmertee 'n halfuur voor etes of 'n uur later daarna te drink. Dit is ook goed om dit in die proses van eet te doen. In hierdie geval is 'n paar slukkies genoeg. Ook in die nag moet jy 'n glas of twee gemmertee drink. Dus, jy moet ongeveer twee liter per dag drink.
Dit is nie nodig om die tyd van eet te verander en jou dieet drasties te beperk nie. Dit is die skoonheid van die gemmerdieet.
Gemmer sal die maag help om gewoond te raak aan 'n kleiner hoeveelheid kos en dienooreenkomstig in grootte afneem.
Daarom sal die risiko van ooreet na voltooiing van die kursus minimaal wees.
Om 'n spesiale gemmertee te maak is baie maklik. Jy moet 10 g gemmer met kookwater (0,75 l) gooi en dit vir 20 minute laat brou.
Jy kan 'n bietjie suurlemoensap of heuning by die gemmer voeg. Dieet verbied nie om die smaak van die drank op hierdie manier te verbeter nie.
En om die genesende eienskappe van tee te verbeter, kan jy lingonberry-blare, suurlemoenbalsem of kruisement daarin sit. Dit is natuurlik beter om saans tee te maak sodat jy soggens dadelik die klaar drankie kan geniet.
Byna enigiemand kan dus gewig verloor net deur gereeld gemmer in te neem. Dieet is teenaangedui slegs in siektes van die spysverteringskanaal en met 'n swak hart en bloedvate. Ook swanger en borsvoedende vroue en natuurlik diegene wat aan gemmer-onverdraagsaamheid ly, moet hulle daarvan weerhou. Die grootste effek om gewig te verloor sal help om die verwerping van slegte gewoontes en liggaamlike opvoeding te bereik.
Aanbeveel:
Gemaalde gemmer is 'n wonderbaarlike spesery. Gemaalde gemmer vir gewigsverlies, vir gesondheid en goeie smaak
Gemmer, saam met ander Oosterse speserye, is al lank aan die mensdom bekend. Die genesende krag van hierdie plant is hoog op prys gestel. In antieke tye het gemmerwortel mense se banknote vervang en is dit gebruik om vir kos en materiaal te betaal. Genesers het dit nuttig gevind om die liggaam te versterk, kokke het dit by allerhande verskillende geregte gevoeg: sop, drankies, nageregte
Lemoene vir gewigsverlies. Lemoene vir gewigsverlies: resensies
Baie mense assosieer lemoene met die son. Die aroma van hierdie vrug kan lewenskragtigheid verhoog en bui verbeter. Daar is 'n mening dat om in 'n lemoenbos te wees, jy jou gesondheid kan verbeter en kan kalmeer
Gesonde ontbyt vir gewigsverlies. Die regte ontbyt vir gewigsverlies: resepte
Hoe om die mees gesonde ontbyt vir gewigsverlies te kies? Die belangrikste ding is om die keuse van die regte produkte noukeurig te benader. Weiering van ontbyt sal nie bydra tot die vinnige verlies van oortollige gewig nie, maar sal lei tot 'n ineenstorting, so almal moet ontbyt eet. Lees hierdie artikel en jy sal die beste resepte uitvind
Dieet vir pankreatitis vir volwassenes en kinders. Behoorlike dieet - suksesvolle behandeling van pankreatitis. Dieet na pankreatitis
In medisyne word pankreatitis verstaan as 'n siekte waarin inflammasie van die pankreas self voorkom. Dit dra baie belangrike funksies wat nodig is vir die normale funksionering van die hele organisme. Dit verskaf byvoorbeeld 'n groot aantal verskillende ensieme aan die dunderm vir die opeenvolgende afbreek van proteïene, koolhidrate en vette. Daarbenewens produseer die pankreas 'n aantal hormone, insluitend insulien en glukagon
Gemmer: nuttige eienskappe en kontraindikasies vir vroue. Ingelegde gemmer: nuttige eienskappe
Elke land het sy eie tradisie om gemmer te gebruik. Dus, die horingwortel in Asië, wat as die geboorteplek van die plant beskou word, is 'n universele middel vir baie siektes. In China en Indië word geglo dat die eet van gemmer 'n lang en gesonde lewe bevorder
