Water met gemmer en suurlemoen sal jou help om gewig te verloor en jou gesondheid te verbeter

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Water met suurlemoen en gemmer is lank reeds bekend vir sy medisinale eienskappe. Danksy sy vermoë om kalorieë te verbrand en die liggaam te versterk, het hierdie drankie die liefde van die pragtige helfte van die mensdom gewen.

Voordat jy hierdie tee aktief begin gebruik, moet jy die uitwerking van gemmer en suurlemoen op menslike gesondheid verstaan.

Gemmer is uit die Verre Ooste gebring, dit was veral gewild in Indië. Dit is by warm en koue drankies gevoeg of as 'n kookspesery gebruik. Boonop is lekkers selfs van die wortel af voorberei. Gemmer word ook 'n "warm" spesery genoem as gevolg van sy vermoë om te toon, bloedsirkulasie te verbeter en te verkwik. Daarom word dit met koffie vergelyk. Tradisionele medisyne gebruik aktief gemmer. Hy het spesiale roem gekry danksy die aktiewe komponente. Spoorelemente wat deel uitmaak van gemmer dra by tot die vorming van leukosiete in die bloed. Die virusinfeksie word dus vinniger deur die menslike immuunstelsel onderdruk.

Wat vitamien C-inhoud betref, is suurlemoen baie beter as alle sitrusvrugte en kan slegs met swartbessie vergelyk word. Vitamien C dra by tot die afbreek van cholesterol, en dit is ook onontbeerlik vir die funksionering van die immuunstelsel. Daarom het water met gemmer en suurlemoen 'n positiewe uitwerking op metabolisme, verbeter bloedsirkulasie, en aktiveer ook die brein.

Hoe gereeld moet ek dit gebruik? Water met gemmer en suurlemoen sal net baat as dit gereeld geneem word. Om mee te begin, moet jy nie meer as tweehonderd milliliter per dag drink nie. Die maksimum kan tot twee liter verbruik word. Dit is die moeite werd om die inname van sulke water in die aand te beperk. Dit sal die liggaam verkwik en verhoed dat jy 'n volle en gesonde slaap kry.

Almal kan hierdie tee maak. Al wat jy nodig het is 'n skyfie suurlemoen en gemmer. Geskik as 'n vars wortel, en gedroog. Hou net in gedagte dat verpoeierde gemmer baie meer gekonsentreerd is.

Om 'n drankie voor te berei, moet jy 'n skyfie suurlemoen, 'n dun skyfie gemmer in 'n glas sit. Vir soetheid moet heuning gebruik word, nie suiker nie. Vervolgens moet al die bestanddele met kookwater gegooi word. Tee moet vir ten minste tien minute toegedien word. Water met suurlemoen en gemmer is gereed. Jy moet bewus wees dat gemmer die tee 'n effense bitter smaak sal gee, daar sal 'n tintelende sensasie op die tong wees.

Danksy onlangse navorsing het nog 'n wonderbaarlike water besondere gewildheid verwerf. Suurlemoen, komkommer, gemmer is deel van die drank vir gewigsverlies. Danksy sulke water kan elke vrou sonder veel moeite tot drie kilogram per maand verloor. Om dit voor te berei, sal jy 'n vier-liter houer nodig hê waaringefiltreerde water. Was die suurlemoen deeglik en sny dit in skywe, laat sak dit in water, nie nodig om die sap uit te druk nie. Sny een komkommer in blokkies, voeg 12 kruisementblare en gerasperde gemmer by. Die gevolglike water moet deur die loop van die dag verbruik word. Dit word nie aanbeveel om die drankie te hou nie; 'n nuwe een moet elke dag gemaak word.

Gemmer- en suurlemoenwater kan met groen tee aangevul word. Hierdie drankie vervang maklik koffie.

As jy verkoue kry, moet gemmertee dadelik begin word. Dit toon perfek en help om 'n koue vinniger te oorkom. Water met gemmer en suurlemoen sal nie net die volume van die liggaam verminder en 'n paar pond verloor nie, maar ook bydra tot jou gesondheid.