Groen tee vir vroue: voordele en skade, hoe om te brou en te drink

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Een van die gewildste drankies ter wêreld is tee. Baie mense het spesiale tradisies van tee drink. Daarbenewens is daar baie variëteite van drank. Maar daardie mense wat omgee vir hul gesondheid het lankal aandag aan groen tee gegee. Daar word geglo dat dit meer vitamiene en minerale bevat, nie 'n negatiewe uitwerking op die liggaam het nie. Dit is te wyte aan die feit dat die blare byna nie verwerk word vir die voorbereiding daarvan nie en al hul natuurlike eienskappe behou. Groen tee is veral belangrik vir vroue. Die voordele en nadele daarvan is lank reeds bestudeer en aan baie bekend, maar nie almal weet hoe om hierdie drankie behoorlik te brou en te verbruik nie. En enige jong dame wat omgee vir haar gesondheid moet goed bestudeer watter eienskappe groen tee het.

Watter voordele bevat hierdie blare?

Al die positiewe eienskappe van hierdie drankie is te danke aan die spesiale samestelling. Die teeblare word gestoom. Dit hou voedingstowwe en vitamiene ongeskonde. Die blare van die drankie bevat:

• Kafeïen. In groen tee is dit nie in sy suiwer vorm nie, daarom het dit geen negatiewe impak op gesondheid nie;
• Sink is 'n noodsaaklike element vir vroue se skoonheid;
• Polifenole, wat 'n groot rol speel in die voorkoming van kanker en kardiovaskulêre siektes;
• Vitamiene, veral in groot hoeveelhede - C en P;
• Teotanien, wat help om straling uit die liggaam te verwyder;
• Proteïene en aminosure, dus het die drankie 'n hoë voedingswaarde.

Daar is baie tanniene en kahetins in sy samestelling, dit is van hulle dat die smaak van groen tee so tert en bitter is.

Watter effek het groen tee op die liggaam

Vir baie eeue is die voordele van hierdie drankie bewys. Groenteeblare is gebruik in die behandeling van verskeie kwale. En onlangse studies deur wetenskaplikes het bevestig dat hulle werklik 'n positiewe uitwerking op die liggaam het. Eerstens verbeter hulle vertering en verhoog die suurheid van maagsap, reinig gifstowwe en het vetverbrandende eienskappe. Tweedens verhoog hierdie drank doeltreffendheid, verhoog die verskaffing van krag en krag, verbeter geheue en versterk die senuweestelsel, het 'n anti-stres effek.

Derdens stimuleer groen tee die tiroïedklier, het 'n diaforetiese en anti-inflammatoriese effek, help om breinfunksie te herstel na 'n beroerte, beskerm tande teen karies, het 'n diuretiese effek en help om swelling uit te skakel,voorkom die ontwikkeling van aterosklerose en maak die vate skoon. In warm weer les die drank dors en vul dit vloeistofreserwes aan.

Groen tee vir vroue

Die voordele en skade van hierdie drankie is nie aan alle teedrinkers bekend nie. Baie verkies tradisionele variëteite, maar tevergeefs. Dit is immers groen tee wat help om doeltreffendheid glad te verhoog en te vergoed vir die gebrek aan voedingstowwe en minerale, waarvan die tekort so dikwels vroue raak. Hulle hou veral daarvan dat hierdie drankie metabolisme versnel, vetverbranding bevorder. Selfs 'n koppie groen tee per dag help die jong dame om haar jeug en skoonheid te behou. En as jy kruisement byvoeg wanneer jy brou, sal die drank ook die hormonale agtergrond normaliseer.

Gebruik van groen tee vir verskeie siektes

Tydens aanvalle van naarheid word dit aanbeveel om droë blare te kou. Dit is beter om grootblaartee van hoë geh alte te gebruik. Dit help goed met bewegingsiekte in vervoer en toksisose van swanger vroue. Groen tee is nuttig in siektes van die niere en die genitourêre stelsel, aangesien dit 'n diuretiese en anti-inflammatoriese effek het. Hierdie drankie help met disbakteriose en spysverteringsteurnisse. Dit normaliseer die intestinale mikroflora en metabolisme. Hanteer doeltreffend die skoonmaak van die liggaam in geval van vergiftiging, aangesien dit in staat is om gifstowwe te neutraliseer en te verwyder.

Groen tee se antibakteriese eienskappe help om verkoues te beveg. Dit is veral effektief in kombinasie met heuning en suurlemoen. Kompresse van slapende teeblare of gebruikte teesakkies word behandelinflammatoriese siektes van die oë en gars. En met 'n afkooksel van teeblare kan jy jou mond en keel uitspoel met seer keel, laringitis of stomatitis. Dit genees vinnig sere en verlig inflammasie. Elke vrou wat kinders het, weet dat varsgebroude tee-kompresse help om pyn van beserings en kneusplekke te verlig. Hierdie drankie is nuttig vir diabetes, aangesien dit bloedsuikervlakke verlaag.

Groen tee vir die jeug en skoonheid

Dit is veral nuttig vir vroue. Baie verteenwoordigers van die swakker geslag weet dat dit jou kan help om gewig te verloor. Groen tee versnel immers die metabolisme en help om die liggaam van gifstowwe te reinig. Daar is 'n spesiale dieet gebaseer op groente en vrugte, graan en maer vleis. Maar die hoofeffek daarvan word geassosieer met die gebruik van sewe koppies groen tee per dag - hierdie drankie kan immers eetlus verminder. Benewens voordele vir die figuur, het geurige blare 'n gunstige uitwerking op die toestand van die vel en hare.

Groen tee word dikwels in skoonheidsmiddels gebruik. Dit word met olierige hare afgespoel: die afkooksel gee die krulle volume en glans.’n Masker gemaak van verkoelde teeblare help om die vaskulêre netwerk op die gesig uit te skakel, en ysblokkies van tee verfyn en bevogtig die vel effektief. Terloops, om jou gesig van uitslag skoon te maak en sy kleur te verbeter, moet jy jou gesig met 'n afkooksel was.

Wanneer moet jy nie groen tee drink nie?

Maar nie altyd het hierdie drankie 'n positiewe uitwerking op die liggaam nie. Dit is veral belangrik om te weet wanneer groen tee nie vir vroue aanbeveel word nie. Die voordele en nadele daarvan is genoeg bestudeer, maar nie almal weet nie. En in sommige gevalle ditdie drank kan 'n nadelige uitwerking op die gesondheid hê. Byvoorbeeld, by mense wat aan senuwee-uitputting ly, kan groen tee slapeloosheid, moegheid of prikkelbaarheid veroorsaak.

Dit word nie aanbeveel om by hierdie drankie betrokke te raak met tagikardie, probleme met bloeddruk en senuwee-opwinding nie. En met hipotensie is groen tee kategories teenaangedui. Jy kan dit nie gebruik vir maagsere en gastritis met hoë suurheid nie. En wat is die mees aanstootlike vir vroue, dit is ongewens om sterk groen tee te drink tydens swangerskap, borsvoeding, en selfs tydens menstruasie. Maar dis wat jy soms wil hê! Mense wat aan jig ly, moet nie sterk tee drink nie weens die hoë hoeveelheid puriene wat dit bevat.

Kies groen tee

Die prys van hierdie drankie wissel in 'n wye reeks - van 50 tot 1 duisend roebels per 100 gram. Dit hang nie net af van die verskeidenheid nie, maar ook van die kwaliteit van tee. Daarom moet jy leer hoe om dit korrek te kies. Waarna moet mense op die uitkyk wees wanneer hulle 'n kwaliteitdrankie soek?

Evalueer eerstens die hoeveelheid puin, takkies en gebreekte blare – daar behoort nie baie daarvan te wees nie. Vars groen tee het 'n natuurlike kleur, en as die blare baie donker of bruin is, is dit verkeerd gestoor. Vir tee om voordelig te wees, moet dit nie oordroog of versuip wees nie.

Dit word nie aanbeveel om groen tee in sakke te koop nie. In hierdie vorm verkoop hulle meestal goedere van lae geh alte, swaar verpletter. Dit verloor baie nuttige eienskappe, maar baieEk hou van hierdie groen tee. Die prys daarvan is redelik laag, en dit is geriefliker om dit in hierdie vorm te gebruik.

Hoe om groen tee te brou?

Dit is baie belangrik om die drank behoorlik voor te berei sodat dit al sy genesende eienskappe behou. Jy kan nie blare met kookwater gooi nie, die watertemperatuur moet nie hoër as 85 grade wees nie. Die beste drank word in porseleinskottels verkry. Boonop moet die teepot met kookwater afgespoel word voordat dit gebrou word. Groen tee word vir ten minste 5 minute toegedien. Die voltooide drankie moet 'n liggroen of geel kleur hê en 'n delikate geur van gedroogde plante. Soms word dit aanbeveel om teeblare met warm water in drie dosisse te gooi: daar word geglo dat meer voedingstowwe op hierdie manier in die water gaan. 'n Kenmerk van groen tee is dat dit 2-3 keer gebrou kan word. Maar dit word nie aanbeveel om dit langer as 'n dag te stoor nie.

Gebruik die drankie korrek

In antieke tye, veral in die Ooste, was daar spesiale rituele van teedrink. Moderne wetenskaplikes het bevestig dat baie van hulle vandag relevant is. Die gebruik van hierdie drankie moet immers sekere reëls gehoorsaam. Groen tee is baie nuttig vir vroue. Hulle ken reeds die voordele en nadele van die drank, dit bly om uit te vind: watter reëls moet gevolg word? Hulle is baie eenvoudig:

1. Moenie dit op 'n leë maag drink nie.
2. Groen tee is die beste vir ontbyt, want dit is energiek wanneer dit in die aand gedrink word.
3. Moenie hierdie drankie met alkohol kombineer nie.
4. Groen tee met suiker word nie aanbeveel nie.

Die drank pas goed saam met heuning en verskeie kruie. Byvoorbeeld, teejasmyn toon die liggaam goed, met suurlemoenbalsem - streel, verlig spasmas en verbeter slaap. En as jy gemmer byvoeg, sal die drank help met gewigsverlies, laer cholesterol en vertering verbeter.