2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Vandag is die verskeidenheid in winkels en op die mark baie uiteenlopend. Supermarkte bied ons 'n groot verskeidenheid eksotiese vrugte en groente. Baie van hulle is baie nuttig vir die gesondheid, bevat vitamiene wat nodig is vir die liggaam. Dokters beveel dikwels die gebruik van 'n spesifieke groente aan om die pasiënt te help om enige kwaal te hanteer. Maar jy hoef nie ver te gaan nie, 'n baie nuttige produk wat jou gesondheid sal help verbeter, groei in enige tuin - dit is rabarber.
Wat is die voordeel van rabarber?
Dit bevat 'n ongelooflike hoeveelheid voedingstowwe. Vitamien C sal jou immuunstelsel 'n hupstoot gee, daarom is dit veral belangrik om rabarberwortels in die winter te eet om minder geneig te wees tot verkoue en virusse. Vitamien E sal 'n voordelige uitwerking op die kind hê tydens die voorgeboortelike tydperk, wat hom toelaat om behoorlik te ontwikkel. Daarom moet swanger vroue hierdie produk by hul dieet insluit. Dieselfde moet gedoen word vir mense wat kla oor die hart en lewer (die kalium in die produk is baie voordelig vir die gesondheid van hierdieorgane). Nog 'n voordeel van rabarber is die inhoud van vitamien B, wat ook 'n voordelige uitwerking op liggaamsfunksies het. Maar wees versigtig! Ongelukkig is rabarber nie vir almal nie.
As jy aan nierversaking ly, hou op om hierdie groente te eet. Dit is ook die moeite werd om te onthou: hoe nuttiger rabarber is, hoe gevaarliker kan dit wees. As die sitroensuur, oksaalsuur, appelsuur, melksuur daarin vervat die lyding van 'n pasiënt met jig kan verlig, dan kan die eet van rabarber gevaarlik word vir mense met maagsere of mense met gastritis of sooibrand.
Rabarber in kook
Die produk self het 'n suur smaak, so nie almal wil dit rou eet nie (alhoewel jy dit kan doen deur 'n goed geskilde en gewaste wortel saam met ander groente in 'n slaai te druk of dit bloot met suiker te besprinkel). Maar daar is baie rabarberresepte. Dit is pasteie, en sop, en kluitjies, en kompote. Terloops, oor laasgenoemde: rabarberwortels in afkooksel is ongelooflik gewild onder kinders.
As jy byvoorbeeld jellie of kompote kook. Nadat u die rabarber van die boonste laag skoongemaak het (dit moet gedoen word om nie later aan 'n omgekrapte maag te ly nie), sny dit in klein stukkies, gooi kookwater daaroor en kook vir 40 minute (die wortel moet sagter word). Syg dan die afkooksel deur. As jy wil hê die jellie moet sagter word, moenie die wortel self daarin vryf nie. Verdeel die sous in twee dele, voeg suiker by een en stuur dit verder na die stoof, gooi stysel in die tweede. Nadat jy gekook het, kombineer albei dele, terwyl jy voortdurend roer.om klonte te vermy. Bring alles weer tot kookpunt. Wanneer ons kook, gebruik ons 'n halwe liter water, 200 gram rabarber, sowat vyf teelepels stysel en 7 eetlepels suiker. As dit nie soet genoeg is nie, bedek die jellie met 'n massa geklopte room, suiker en vanielje. Bedien dit vir jou kinders saam met pap of net as 'n nagereg, en jy sal gou die voordele van rabarber sien. Jou gesondheid en die gesondheid van jou kinders sal immers baie beter word met die konstante gebruik van hierdie produk. Bedink jou eie resepte, krummel die wortel tot slaaie, gebruik dit as 'n deegvulsel en wees gesond.
Aanbeveel:
Asyn-essens: hoe word dit verkry, in watter verhoudings word dit verdun en hoe word dit toegedien?
Word asyngeursel slegs in kook gebruik? Hoe word hierdie vloeistof- en tafelasyn verkry? In hierdie artikel vind u antwoorde op u vrae, sowel as volksresepte vir die behandeling van verharde hakke en die verlaging van liggaamstemperatuur
M altodextrin: wat is dit en hoekom word dit gebruik
N Mens hoef net na die samestelling van die meeste produkte uit die winkel te kyk, en het dadelik enige idee verloor van waar dit gemaak is. 'N Groot aantal bymiddels, waarvan die name versteek is agter onverstaanbare afkortings en nommers. So wat eet ons in elk geval?
Suurlemoenskil: wat is dit en hoe word dit in kook gebruik?
Min mense wat suurlemoen in kook gebruik weet hoe goed suurlemoenskil is. Dit is nie net 'n aangename smaak en aroma nie, maar ook 'n stoorkamer van vitamiene. Suurlemoenskil kan in gebak en nageregte, sowel as in slaaie of warm geregte gebruik word. Die belangrikste ding is om te weet hoe om suurlemoenskil te maak. Ons sal 'n paar nuttige wenke en truuks in die artikel dek
Grenadine: wat is dit en hoe om dit te gebruik?
Nadat jy hierdie artikel gelees het, sal jy nie net leer wat grenadine is nie, maar ook leer hoe om dit tuis te kook en 'n paar interessante resepte leer om dit te gebruik
Kapertjies, wat is dit, hoe dit voorberei word en waar dit gebruik word
Betreklik nuwe, ongewone produkte het op die rakke van huishoudelike winkels verskyn. Onder die verskillende soorte eksotiese vrugte wat aan ons klante beskikbaar is, het kappertjies ontstaan. Wat dit is, en meer nog hoe en in watter vorm dit gebruik word, weet baie nie. En so omseil hulle die rakke met flesse, waarin bruingroen verskrompelde óf niere óf vrugte sywaarts pronk. En dit is heeltemal tevergeefs, want hulle kan 'n unieke pikantheid en nuutheid van smaak aan baie geregte gee
