2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
'n Heldergroen vrug met 'n donserige skil word deur baie geliefd. Die voordele van kiwi en skade word dikwels nie in die eerste plek oorweeg nie. Die belangrikste ding daarin is immers smaak. Suur, wat effens aan kruisbessies herinner, is in perfekte harmonie met beide soet geregte (verskeie vrugteslaaie, muffins, jellies), sowel as met pluimvee, vis en seekos. Kom ons som die verskillende eienskappe van kiwi op. Die vrugte, waarvan die voordele en skade bepaal word deur sy vitamiene en biologies aktiewe stowwe, word deur baie geliefd. Om van hierdie vrug te weet, sal jou help om te verstaan of dit die moeite werd is om hierdie dieetproduk by jou spyskaart in te sluit en hoe om dit die beste te doen.
Kiwi-voordele en -skade
Die eet van hierdie vrug help die liggaam om homself te vernuwe. Dit bevat aktinidien, 'n stof wat verantwoordelik is vir proteïensintese en verbeter bloedstolling. Mense wat geneig is tot depressie moet beslis kiwi eet (die voordele en skade van hierdie vrug is goed bestudeer deur voedingkundiges), want dit help om endorfiene te produseer. En hierdie stof beïnvloed op sy beurt stresweerstand en goeie bui. Die kiwi is in die middel van die negentiende eeu deur 'n Nieu-Seelandse amateurtuinier as 'n gekweekte plant ontdek. BYin hierdie land word die vrugte lankal verbou sonder om veel aandag aan hierdie plant te gee.
Tydens die wêreldwye nywerheidskrisis het kiwivrugte na Noord-Amerika en Europa begin uitgevoer word, waar dit eers "Chinese appelliefie" genoem is. Tot op datum is die voordele van kiwi en skade herhaaldelik deur wetenskaplikes bestudeer en ontleed. Hierdie vrug word nou in baie warm lande verbou (in Israel, in die suidelike state van die VSA, in die suide van Frankryk). Die optimale rypheid van 'n kiwi is wanneer dit reeds effens sag is. Maar in 'n ten volle ryp toestand is dit moeilik om te vervoer. Daarom word meer dikwels effens onryp vrugte gepluk. Kiwivrugte word amper altyd geskil voordat dit geëet word (alhoewel daar liefhebbers is om die hele vrugte te eet, wat glo dat die villi van die skil 'n goeie uitwerking op peristalse het) of in twee gesny en met 'n lepel geëet word. Hierdie produk bevat nie vet nie, daarom is dit uiters nuttig vir diegene wat gewig wil verloor. Kiwi's is ryk aan vitamiene, wat wissel van vitamien C tot die seldsame B9. Die vrugte bevat 'n groot persentasie magnesium en kalium - dit help om vertering te normaliseer, die senuweestelsel te normaliseer, oortollige cholesterol uit die liggaam te verwyder. Kiwi absorbeer ook nitrate en ander skadelike stowwe. Baie mense weet dat dit nie baie goed is vir die spysverteringstelsel om 'n ma altyd met vrugte vir nagereg af te rond nie. As jy egter nie vir jouself soetgoed op enige manier kan ontsê nie, moet jy kiwi kies – dit sal perfek pas selfs in die swaarste aandete of middagete, die gevoel van swaarmoedigheid van die misbruik van vetterige kosse neutraliseer en sooibrand en oprui voorkom.
Die voordele van kiwi en skade - waar om die gevaar te verwag?
Maar in sommige gevalle is dit nodig om die gebruik van hierdie vrug te beperk. Dit is immers 'n baie sterk allergeen. Jong kinders en mense wat geneig is tot voedselallergieë moet dit baie versigtig eet. Per slot van rekening is nie net die gewone manifestasies in die vorm van velrooi, jeuk, swelling moontlik nie. Kiwi kan ook 'n uiters sterk allergiese reaksie uitlok, tot anafilaktiese skok.
Aanbeveel:
Kiwi met borsvoeding: is dit moontlik of nie? Kiwi: voordele en skade vir die liggaam, die samestelling van vitamiene en spoorelemente
N Ma wat borsvoed, sal baie van die kosse moet prysgee wat sy voorheen geëet het. Dikwels is selfs plaaslike vrugte en groente, om nie eens te praat van eksotiese vrugte nie, twyfelagtig. Die houding teenoor kiwi met HB onder spesialiste is dubbelsinnig, daarom is dit belangrik om al die nuanses, moontlike kontraindikasies en newe-effekte in ag te neem voordat dit in die dieet ingevoer word
Die voordele en skade van papawer. Papawersaad: voordele en skade. Droog met papawersaad: voordele en skade
Poppy is 'n ongelooflike pragtige blom wat 'n kontroversiële reputasie verwerf het vanweë sy omstrede eienskappe. Selfs in antieke Griekeland het mense hierdie plant liefgehad en vereer vir sy vermoë om die gees te kalmeer en siektes te genees. Die voordele en skade van papawer is al eeue lank bestudeer, so vandag is soveel inligting daaroor ingesamel. Ons verre voorouers het ook die hulp van hierdie geheimsinnige blomme gebruik. Ongelukkig weet min mense vandag van die genesende uitwerking wat hierdie plant op die menslike liggaam het
Groen tee - skadelik of voordelig? Groen tee vir die gesig. Groen tee - resepte
Vir meer as een millennium het die samelewing groenblaartee baie waardeer en liefgehad vir sy ryk verskeidenheid nuttige eienskappe. Hierdie houding laat jou ernstig dink of nuttige stowwe werklik in hierdie drankie voorkom. Ons sal probeer om die vraag te beantwoord of groen tee skadelik of voordelig is
Vir wie is groen tee teenaangedui? Groen tee: voordele en skade
Vandag sal ons jou vertel van wie teenaangedui is in groen tee. Daarbenewens sal u uit die voorgestelde artikel uitvind watter samestelling hierdie produk het en watter genesende eienskappe dit het
Ons eet gedroogde vrugte: die voordele en skade
Gedroogde vrugte is vir 'n lang tyd as 'n lekkerny beskou, dit is in die afgelope eeue deur genesers en dokters as 'n medisyne voorgeskryf. Nou word dit gebruik in die voorbereiding van verskeie geregte of eenvoudig op hulle verheerlik sonder enige bymiddels. As daar gedroogde vrugte is, waarvan die voordele en skade die oorsaak van baie besprekings is, kan jy nie net plesier kry nie, maar ook jou liggaam aanvul met nuttige stowwe en vitamiene
