Hoender met aartappels in aerogrill: heerlike resepte

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Airfryer is 'n tipe konveksie-oond waarin kos aan warm lugstrome blootgestel word. Met hierdie toestel kan jy kos kook sonder sonneblomolie of ander vet. Geregte is dieet, sag en sappig danksy die water wat in die pan geplaas word. Hoender met aartappels in 'n lugrooster is 'n voedsame en gesonde ma altyd. Afdelings van die artikel word aan die voorbereiding daarvan gewy.

pittige gereg

Vir kosgebruik:

1. Hoenderkarkas wat 1 kg weeg.
2. 600 g aartappels.
3. Vier eetlepels kashiosous.
4. Suurlemoensap (ten minste 10 g)
5. 4 knoffelhuisies.
6. Tiemie.
7. Minstens 2 eetlepels sojasous.
8. Chilistroop (soet) - dieselfde hoeveelheid.
9. Ongeveer 50 g vloeibare heuning.
10. Minstens 3 groot lepels lemoensap.
11. Koriander.
12. Sout.

Kook hoender en aartappels in lugroosterso.

Van vloeibare bestanddele, heuning, speserye en sout, moet jy 'n slaaisous maak. Laat die karkas vir 2 uur daarin. Aartappelknolle word in skywe verdeel. Meng met sout. Geplaas op die onderste rak van die toestel. Hoender word op die middelste vlak geplaas. Stel die temperatuur op 230 grade. Die gereg word vir 60 minute voorberei, deur die karkas van tyd tot tyd om te draai en dit met marinade te bedek. Luggeroosterde hoender en aartappels word aanbeveel om warm geëet te word.

skottel met sagte kaas

Dit vereis die volgende komponente:

1. 'n pond hoendervleis.
2. Dieselfde hoeveelheid aartappels.
3. Fetakaas (ten minste 200g).
4. Ui (een stuk).
5. 3 knoffelhuisies.
6. Speserye, vars kruie.

Hoe maak jy Airfryer-hoender- en aartappelresep met sagte kaas? Die filet moet in klein skywe verdeel word. Dan moet jy die groente voorberei. Knoffel en uie word geskil, in vierkantige stukke gesny. Doen dieselfde met aartappels.

Die komponente word gemeng, gekombineer met speserye. Sit in 'n oondbak, wat met 'n deksel bedek moet wees. Die gereg word vir 60 minute by 'n temperatuur van 235 grade gekook. Luggeroosterde hoender en aartappels word aanbeveel om saam met gekapte groente bedien te word.

Apple Meal

Dit sal vereis:

1. Ui (een stuk).
2. Kilogram aartappels.
3. Hoenderkarkas wat 1,7 kg weeg.
4. Apple.
5. Suurroom, sousmayonnaise (na smaak).
6. Speserye om hoender gaar te maak.
7. Sout.
8. Gebreekte paprika.

Hoe om airfryer-hoender met aartappels, suurroom, mayonnaise en appel gaar te maak?

Ui moet geskil, gekap word. Dan word dit in 'n braaipan gebraai met vet van die karkas. Die appel word in klein stukkies verdeel. Mayonnaise sous word gekombineer met suurroom, paprika en ander speserye. Voeg sout by. Die gevolglike massa vryf die hoender. Sit appels en uie binne-in die karkas. Plaas dit op die onderste vlak van die lugrooster. Geskilde heel aartappels word langs die rande geplaas, met 'n laag slaaisous gesmeer. Die gereg is bedek met metaalpapier. Kook teen hoë waaierspoed by 205 grade vir 60 minute. Dan word die aartappels uitgehaal. Die hoender is bedek met metaalpapier. Plaas die toestel na 'n temperatuur van 180 grade. Die karkas word vir 'n halfuur gaar.

Nog 'n eenvoudige ma altyd

Dit sluit in:

1. Ses hoenderboudjies.
2. Vier aartappels.
3. Suurroom (ten minste 150 g)
4. 3 knoffelhuisies.
5. Speserymengsel en sout.

Om die gereg voor te berei, word die aartappels gewas en geskil. Om slaaisous te maak, moet jy suurroom met geurmiddels, gekapte knoffel kombineer. Voeg sout by. Die resulterende massa bedek die shins en aartappels. Plaas die hoender op die middelste rooster van die waaiervormige toestel (met die vleisdeel nader aan die rand). Aartappels word op die onderste vlak geplaas. Stel die temperatuur op 260 grade. Hoender en aartappels in 'n lugrooster word vir veertig minute gaarhoë waaierspoed.