2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Ervaring, angs en opgewondenheid - sulke emosies word deur jong ouers ervaar wanneer 'n langverwagte baba gebore word. En sodat sy liggaam elke dag sterker word en al die nodige middels ontvang, kies jong moeders dikwels borsvoeding. In hierdie verband ondergaan die vrou se spyskaart aansienlike veranderinge. Alles is onderhewig aan streng beperkings, insluitend groente. In ons artikel sal ons die vraag oorweeg of eiervrug geborsvoed kan word.
Wat is die voordele van blou wanneer jy borsvoed?
Jong ma's het lank hardnekkig geglo dat eiervrugte allergiese kosse is. Jare gaan verby, en stellings verander. So is die geval met eiervrug. Wetenskaplikes het bewys: bloues word nie net toegelaat met natuurlike voeding nie, maar word ook deur baie dokters aanbeveel. Inderdaad, wat die inhoud van voedingstowwe betref, oortref hulle enige groente.
Vitamien C, B1, B2, B5, PP - dit is al daardie "nuttige dinge" wat die kind se liggaam (en ma s'n) in staat stel om sterker te word en te ontwikkel. Daar moet kennis geneem word dat in eiervrugbevat 'n groot hoeveelheid vesel, wat in staat is om alle gifstowwe uit die liggaam van 'n jong ma te verwyder, asook die dermfunksie te stimuleer. Yster en koper bevorder hematopoiese, daarom word die vrugte aanbeveel vir gebruik tydens natuurlike voeding. Sap van vars en gekookte bloues is ook nuttig. Dit het 'n bakteriedodende effek.
Jy kan onbepaald oor hierdie groente praat, want dit is net 'n stoorkamer van vitamiene. Daarom moet 'n jong ma nie dink of eiervrug geborsvoed kan word nie. Die antwoord is onomwonde: “Dit is moontlik en nodig!”.
Voordele vir die liggaam van 'n jong ma en baba
Die voordele vir die kind se liggaam is egter enorm, soos vir sy ouer.
- Niere en lewer. Spoorelemente in blou elemente wat deur moedersmelk kom, het 'n voordelige uitwerking op die funksionering van hierdie organe.
- Eiervrug wat tydens borsvoeding gebruik word, is redelik goed vir vertering. Dit is so goed vir 'n baba wat net begin aanpas by kos.
- Blou het 'n positiewe uitwerking op die liggaam in geval van metaboliese afwykings. Hierdie proses is redelik algemeen by babas wat onlangs gebore is.
- Eiervrug wat tydens borsvoeding gebruik word, help om van hardlywigheid ontslae te raak. Dit is opmerklik dat 'n soortgelyke probleem dikwels by swanger vroue en by jong moeders en by pasgeborenes gevind word.
- Eiervrug is baie nuttig virharte.
- Die bloues weerstaan die voorkoms van baie siektes, byvoorbeeld bloedarmoede, jig, diabetes, aterosklerose, ens.
Eierplante is baie gesond vir borsvoeding, so moet dit nie afskeep nie.
Is daar enige skade van eiervrug?
Maak nie saak hoeveel jy wil hê nie, 'n paar woorde oor skade is steeds die moeite werd om te sê. As die ma na borsvoeding opgemerk het dat die baba 'n uitslag of probleme met stoelgang het, is dit beter om nie eiervrug te gebruik terwyl hy borsvoed nie. Maar dit is net vir 'n rukkie. Na 'n paar weke kan die eksperiment herhaal word. As geen nuwe uitslag ontstaan het nie, gaan gerus voort om na innovasies te soek, en kies al hoe meer nuwe maniere om hierdie gesonde groente te verwerk.
Daar moet kennis geneem word dat, onderhewig aan die geleidelike bekendstelling van nuwe produkte, teen die ouderdom van drie maande, die ma enige kos sal kan eet sonder gevaarlike gevolge vir die baba.
Hoe moet bloues in die dieet van 'n jong ma ingebring word?
As 'n vrou om een of ander rede besluit het om eiervrug vir die eerste keer te probeer tydens borsvoeding, dan moet die eerste dosis in klein porsies wees. Monitor terselfdertyd die reaksie van die baba noukeurig. Uitslag kan so vroeg as 2-3 uur na voeding verskyn.
Voorsorgmaatreëls
- Groente moet slegs by gesertifiseerde winkels gekoop word. Moenie eiervrug van markte koop waar groente in die son of op die vloer gestoor word nie.
- Inspekteer die fetus noukeurig voorsy aankoop. Eiervrug moet heel en ryp wees, sonder enige skade.
- Spoel groente deeglik onder lopende water voor jy dit eet.
- Om bitterheid en alle skadelike stowwe van bloues te verwyder, week gesnyde vrugte vir 20 minute in water.
Solanine
Ons het reeds die vraag beantwoord of eiervrug geborsvoed kan word. Maar wat van solanien, wat in groot hoeveelhede in hierdie vrugte voorkom? Baie moeders glo dat hierdie stof die liggaam van die kind nadelig beïnvloed. Hierdie stelling is verkeerd. Solanien is glad nie gevaarlik vir die “baba” nie. Slegs in sommige gevalle kan dit sooibrand by die ma veroorsaak. Probeer dus jong vrugte kry om dit te vermy.
Gebakte eiervrug terwyl jy borsvoed: reg of nie?
Alles moet in moderering wees. Soos u weet, absorbeer blou olies goed, en dit is nie baie goed vir beide moeder en kind nie. Om olieverbruik tydens braai te verminder, is dit genoeg om die vrugte vir 10 minute in water te laat sak voordat dit gekook word. Hierdie aksie sal vetinname met byna die helfte verminder.
Oor die algemeen kan 'n jong ma bloues in enige vorm gebruik. Borsvoeding eiervrugbredie, vleisbredie met blues, ens. is goeie opsies.
Eet meer groente, stap in die buitelug, wees minder senuweeagtig, en dan sal jou baba gesond en sterk grootword. Sterkte!
Aanbeveel:
Is dit moontlik om komkommer in te piekel terwyl jy borsvoed: ma se voedingseienskappe
N Vrou wat borsvoed, moet genoeg kos kry. Dit moet genoeg wees vir beide die kind en die ma. By die samestelling van 'n dieet moet 'n vrou nie net nuttige en voedsame stowwe kies nie, maar ook veilig vir die baba. Daarom wonder sy of piekels geneem kan word terwyl sy borsvoed. Die artikel sal die kenmerke bespreek om hierdie produk in die dieet in te sluit, die voordele en nadele daarvan
Is dit moontlik om ertjiesop te eet terwyl jy borsvoed: dieetkenmerke, uitwerking op die baba
As 'n vrou haar baba borsvoed, moet sy al die aanbevelings van die behandelende geneesheer volg en 'n dieet volg. Dit sal probleme met die maag in die pasgebore baba en die moontlike voorkoms van allergieë voorkom. Ten spyte hiervan moet die voeding van 'n sogende moeder gevarieerd en smaaklik wees om langer met laktasie voort te gaan. Dit is belangrik dat haar dieet die nodige vitamiene en minerale ontvang. Is dit moontlik om ertjiesop te eet terwyl jy borsvoed?
Bloubessies met borsvoeding: is dit moontlik of nie? Bloubessies terwyl jy borsvoed
Bloubessies is 'n waardevolle bessie wat die liggaam versadig met baie nuttige stowwe. Dit word vars geëet, en verskeie geregte word daaruit voorberei. Die belangrikste ding is om dit met mate te doen om nie die liggaam te benadeel nie. Is dit moontlik om bloubessies te hê terwyl jy 'n pasgebore baba borsvoed? Dit word in die artikel bespreek
Pasta terwyl jy borsvoed: is dit moontlik of nie?
Die gewildheid van pasta in Rusland is dieselfde as in Italië. Hulle kan nie net vinnig voorberei word nie. Hulle het sekere smaakeienskappe wat fynproewers so beïndruk. Soos u weet, is die dieet van sogende moeders baie beperk. Wat moet hulle doen as pasta hul gunstelingproduk is? Is dit moontlik om pasta te borsvoed? In watter hoeveelhede moet hulle verteer word? Wat moet in ag geneem word wanneer pasta vir 'n verpleegmoeder voorberei word?
Piesang terwyl jy borsvoed - is dit moontlik of nie?
Wanneer 'n vrou geboorte gee aan 'n kind, begin sy hom borsvoed. En behoorlike voeding van die moeder word baie belangrik, want die gesondheid van die pasgebore krummels hang direk daarvan af. Piesang terwyl jy borsvoed - is dit moontlik of nie?
