Bloubessies met borsvoeding: is dit moontlik of nie? Bloubessies terwyl jy borsvoed

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Bloubessies is 'n waardevolle bessie wat die liggaam versadig met baie nuttige stowwe. Dit word vars geëet, en verskeie geregte word daaruit voorberei. Die belangrikste ding is om dit met mate te doen om nie die liggaam te benadeel nie. Is dit moontlik om bloubessies te hê terwyl jy 'n pasgebore baba borsvoed? Dit word in die artikel beskryf.

Voordeel

Bloubessies word gewaardeer vir hul voordelige eienskappe. Bessies word gebruik vir diarree, om bloedtoevoer na die retina te herstel, breinfunksie te verbeter. Hulle het 'n positiewe uitwerking op die genitourinêre stelsel.

Die chemiese samestelling is uniek. Produk sluit in:

1. Mikro-elemente - kalsium, kalium, natrium, sowel as spoorelemente - selenium, sink, mangaan.
2. Vitamien C ondersteun immuniteit, versterk bloedvate.
3. Baie vitamiene K, E, A en B.
4. Die sure bevat melksuur, barnsteensuur, oksaalsuur.
5. Flavonoïede.

Kan 'n verpleegmoeder bloubessies hê? Gegewe die samestelling, is die produk baie nuttig tydens borsvoeding (HF). Bessies word as dieet beskou,omdat hulle vesel insluit: eet 'n paar vrugte, kan jy die gevoel van honger uit te skakel. Bloubessies bevat antosianienkleurstof, wat die risiko van hart- en vaskulêre siektes, sowel as oogsiektes en onkologiese prosesse verminder.

Bessies verdun die bloed, wat dien as 'n voorkoming van trombose. In die behandeling word blare wat ryk is aan tanniene, flavonoïede, essensiële olies gebruik. Die bessie word as 'n voedselproduk en as 'n middel gebruik.

Is dit toegelaat?

Kan 'n verpleegmoeder bloubessies hê? Die bessie is nie teenaangedui gedurende hierdie tydperk nie, maar, soos ander vrugte, moet dit volgens die norm verteer word, nie misbruik word nie. Jong ma's weet dalk nie alles van die baba se liggaam nie, so hulle sal nie sy reaksie op 'n gesonde bederf kan voorspel nie.

Hoewel bloubessies nie teenaangedui is in HB nie, beskou dokters dit boonop nie-allergeen, daar is kinders met individuele onverdraagsaamheid. Dit manifesteer in allergieë. Die gebruik van bessies met HB kan ook diatese by 'n kind veroorsaak. Die eerste keer moet jy net 'n paar bessies eet. As die kind nie allergieë het nie, kan jy volgende keer die hoeveelheid van die produk effens verhoog.

Gebruikreëls

Verpleegmoeders moet eenvoudige wenke volg om hierdie bessie bekend te stel en te eet:

1. Gedurende die eerste maand na geboorte is baie kosse verbode, so ma's hoef nie al die kos te eet wat hulle wil hê nie. Die bessie is nie op die verbode lys nie, maar jy moet nie te meegevoer raak daarmee nie. Bloubessies terwyl jy vir die eerste keer borsvoed'n maand is ongewens, en 3-4 maande na geboorte kan dit sonder vrees geëet word.
2. Die nuwe produk moet in die oggend bekend gestel word om die baba te kan waarneem.
3. Die bessie moet net geproe word, nie in groot hoeveelhede verteer word nie. Vir die eerste keer sal 5-7 bessies genoeg wees.
4. As die kind nie negatiewe reaksies het nie, kan bloubessies sonder vrees geëet word.
5. As 'n uitslag of ander tekens van allergie verskyn, hou op om die bessie te eet. Jy kan nie vroeër as 'n maand later weer probeer nie. Dit is raadsaam om met kompote van 'n bevrore produk te begin, aangesien die bessie in hierdie vorm minder allergeen is.

Kontraindikasies

Bloubessies tydens borsvoeding is verbode as daar 'n allergie of individuele onverdraagsaamheid is. Dit moet ook nie vir hardlywigheid gebruik word nie. Kontraindikasies sluit in gastritis, verhoogde suurheid van die maag, swak bloedstolling.

Wat is die beste manier om dit te gebruik?

Bevrore produkte is minder allergeen vir mense. Dit sal waar wees as die tyd vir die voeding van die kind nie vir die "bloubessie" seisoen is nie. Dan word die bessie tydens rypwording geoes en dan gevries. Van vrugte kan jy kompote, konfyte, konfyte kook. Nie net met HB is bloubessies nuttig nie. Kompote kan ook deur babas tot 1 jaar oud geëet word - dit kan so vroeg as 7-8 maande in die dieet ingebring word.

Bloubessiekonfyt en nageregte word goed verdra, so jong ma's moet bessies in hierdie vorm begin eet. Jellie laat jou toe om jou dors na soetgoed te lesborsvoeding tyd. Gewoonlik word die lekkerny sonder hittebehandeling verkry, dus behou dit al die waardevolle eienskappe van bloubessies.

Blank

As bloubessies nie allergieë veroorsaak tydens HB nie, kan dit geoes word vir toekomstige gebruik. Vries is die beste opsie. Jy moet die bessies uitsorteer, was, droog. Dan moet jy die werkstuk in 'n sak vou en dit na die vrieskas oorplaas. In die winter, tydens 'n gebrek aan vitamiene, sal so 'n produk nuttiger as ooit wees.

Bevrore bessies pas goed saam met graankos, gebak. Bloubessies kan gedroog word en in konfyt gemaak word. Nie net bloubessies met HB sal baat vind nie. Jong blare van die plant word ook geoes: hulle moet in die skadu gedroog word en na 'n glasfles oorgeplaas word. Grondstowwe word in 'n donker kamer gestoor. Blare kan by tee, kompote gevoeg word, wat die drankie lekkerder en gesonder maak.

Compote

Bloubessie-kompote is ook nuttig vir borsvoeding. Vir die voorbereiding daarvan word 1 kg bessies en suiker (350 g per 1 liter water) benodig. Banke (1 en 1,5 liter) moet afgespoel word, met kookwater behandel word. Dan moet die bessie uitgesorteer word, wat net ryp, maar sterk vrugte laat. Vervolgens moet jy die bloubessies versigtig uitspoel, droog word deur op 'n sif te plaas.

Bessies word tot die helfte in flesse gegooi. Gooi water in 'n kastrol, voeg suiker by. Terwyl dit geroer word, is dit nodig om die stroop vir 5 minute te kook, syg deur kaasdoek. Bloubessies word met stroop gegooi. Potte moet met deksels bedek word en dan ingesit wordpot warm water. Dit is nodig om sterilisasie uit te voer: 0,5 l - 15 minute, 1 l - 20 minute. Dan moet die flesse verwyder en toegemaak word met deksels, omgedraai, in 'n kombers toegedraai word vir egalige afkoeling.

Jam

Bloubessies wanneer jy borsvoed, sal nuttig wees in die vorm van konfyt. As die produk in 'n spens of kelder gestoor sal word, is hittebehandeling nodig. Dit is raadsaam om metodes van blootstelling te kies waarin minder spoorelemente verlore gaan. Om 'n gesonde lekkerny voor te berei, moet jy die volgende eenvoudige resep gebruik.

Jy benodig bessies, pektien (1 sakkie per 1 kg bloubessies), suiker (in dieselfde hoeveelheid as die vrugte). Om nie te vloeibare pektienkonfyt te verkry nie, word 2 keer meer pektien bygevoeg. Maar gaan versigtig voort, anders sal klonte verskyn.

Bessies moet gewas, gesorteer, op 'n handdoek gesit word om droog te word. Dan word hulle oorgedra na 'n houer, gemeng met suiker. Met 'n drukker moet jy die massa fyn maal tot glad, en dan pektien byvoeg en alles deeglik meng.

Die houer moet op medium hitte geplaas word en tot kookpunt gebring word, terwyl die produk voortdurend geroer word. Dan verminder die vuur, en jy moet 5-7 minute wag. Warm konfyt word in steriele flesse gegooi en met blikdeksels opgerol. Sulke bloubessies is veilig vir borsvoeding, en boonop behou hulle voordelige eienskappe.

Nagereg

Wanneer jy borsvoed, kan jy bloubessies in 'n ander vorm gebruik. Daar word byvoorbeeld nageregte daarvan voorberei. Jy benodig maaskaas (200 g), gerasper deur 'n sif. Met 'n blender moet jy die bessies (1 koppie) en piesang (1 st.) klits. Die helfte van die bloubessie-piesangmassa word na 'n bord oorgedra. Maaskaas en natuurlike jogurt (200 ml) word by die res gevoeg. Alle produkte moet geklits word tot glad. Plaas die voltooide massa oor na pierings of bakkies. Roomys en bloubessie-piesangmassa word bo-op gevoeg. Die resultaat is 'n heerlike en gesonde nagereg, wat al die waardevolle vitamiene behou. Jy kan ook ander heerlike geregte van die bessie kook.

So bloubessies is veilig terwyl jy borsvoed. Maar dit is die beste om 'n dokter te raadpleeg voor gebruik om nadelige gevolge vir jouself en die kind te vermy. As die spesialis toegelaat het om bessies te eet, moet jy dit geleidelik bekendstel.