Hoe beïnvloed die energiedrankie die liggaam? Wat is die risiko's van die drink van energiedrankies?

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Energiedrankies word vandag in elke winkel verkoop. Bemarking staan egter nie stil nie. Nuwe advertensies word geskep, verskeie promosies word uitgevind - alles om jou te oortuig van die behoefte om wonderlike drankies te drink. Dra by tot hierdie en ons realiteite. Die ewige gebrek aan tyd lei daartoe dat 'n persoon dit uit die slaap moet wegneem. En wanneer die krag eindig, soek hy iets om sy liggaam aan te wakker.

Die lewe vereis water, kos en slaap

Jy moet goed verstaan dat alles twee kante het. Voordat jy 'n pragtige fles koop, dink aan hoe die energiedrankie die liggaam beïnvloed. Kortliks kan dit soos volg beskryf word. As jy uitgeput is, moet jy net gaan lê en rus. As jy die natuur probeer mislei en stimulante gebruik om die verborge hulpbronne van die liggaam te bestee,dan blyk dit dat jy die laaste jare van jou lewe steel. Hierdie uitputting sal nie nou raak nie, maar oor 'n paar jaar.

Dit is belangrik om nugter jou krag te bereken. Dit is onmoontlik om die grootheid te omhels. Bepaal self die reeks take wat jy in 'n maand, in 'n week moet voltooi. Hou terselfdertyd in gedagte dat 'n persoon nie meer as 8 uur per dag moet werk nie. Die res van die tyd is vir slaap en rus. Maak boonop seker jy het kwaliteit kos en genoeg water. 'n Gelukkige en lang lewe is vir jou gewaarborg.

Oorsprong

Praat oor hoe die energiedrankie die liggaam beïnvloed, jy moet onthou wanneer die eerste so produk verskyn het en hoekom dit geskep is. Selfs in antieke tye het 'n persoon so 'n probleem in die gesig gestaar dat sy hulpbronne nie genoeg was om take te voltooi nie. Dit is verstaanbaar, want daar was geen masjiene en meganismes nie, alles moes met die hand gedoen word. Daarom het hulle gebruik gemaak van die hulp van kruie-aftreksels en eliksirs. Maar vir die grootste deel was hulle natuurlik en onskadelik, alhoewel hulle 'n effense "verfrissende" effek gehad het.

Die eerste regte energiedrankie het in Engeland verskyn en is vinnig in massaverkope van stapel gestuur. Van daar af het riviere van verkwikkende drankies gevloei, wat 'n helder smaak gehad het en by alle kategorieë verbruikers gehou is. Natuurlik het min mense gedink oor hoe die energiedrankie die liggaam beïnvloed. Toe het hulle koka-ekstrak ingesluit. Natuurlik het 'n soet drankie met kokaïen vinnig honger en dors verlig, 'n oplewing van krag gegee. Hulle het geleer dat dit verslawend en verslawend is, en ook 'n nadelige uitwerking op die niere en lewer het.heelwat later.

Moderne analoë

Toe navorsers alarm gemaak het en bewys het hoe die energiedrankie die liggaam beïnvloed, het dit nie heeltemal die mark verlaat nie. Dit het net die naam en samestelling verander, en nou is daar geen kokaïen in nie.

Drank het relatief onlangs op groot skaal te koop verskyn. En natuurlik is ons verseker dat moderne navorsing dit nie net veilig gemaak het nie, maar selfs nuttig. Is dit regtig? Dit is die moeite werd om die komponente van die drank in detail te oorweeg, en dan eers 'n gevolgtrekking te maak.

Hoofbestanddele

Mens kan nie praat oor hoe die energiedrankie die menslike liggaam beïnvloed sonder om die samestelling te bestudeer nie. Dit is wat ons nou gaan doen. Daar moet kennis geneem word dat hulle byna almal dieselfde is in samestelling. In elk geval, die hoofkomponente is identies, maak nie saak watter handelsmerk jy kies nie. En die eerste op die lys is taurine.

Dit is 'n aminosuur wat die proses van die verwydering van gifstowwe versnel. Met senuweebelasting en stres word dit meer intensief verbruik. Dit is 'n uitstekende antioksidant wat die ontwikkeling van kanker voorkom. Daarbenewens laat taurine jou toe om:

• Verminder bloedglukose.
• Verminder bloeddruk en verminder die risiko van aterosklerose.
• Neem deel aan metaboliese prosesse.
• Beskerm die brein.

Maar die invloed van energiedrankies op die liggaam is nie beperk tot die positiewe eienskappe van die komponente nie. Taurine is gevaarlik vir mense met maagsiektes, aangesien dit suurheid aansienlik verhoog. Dit veroorsaak ernstige komplikasies by pasiëntehipotensie. En dit ondanks die feit dat dit bloeddruk moet verhoog en die toestand moet stabiliseer. Wat kan ons sê oor hipertensiewe pasiënte, vir wie dit 'n dubbele whammy is.

Kafeïen

Vandag word dit suksesvol gebruik in die vervaardiging van energiedrankies en dwelms vir gewigsverlies. Terselfdertyd beskou sommige dit as 'n universele middel vir die bekamping van gebrek aan slaap en moegheid, terwyl ander dit beskou as die ergste vyand wat die senuweestelsel verpletter.

Kafeïen is 'n alkaloïed wat in tee, koffie en kakao voorkom. Dit kan toegeskryf word aan die groep psigomotoriese stimulante van die sentrale senuweestelsel. Dit aktiveer die aktiwiteit van die brein, verbeter positiewe gekondisioneerde reflekse, verhoog fisiese en geestelike prestasie.

Energie en die uitwerking daarvan op die liggaam word dikwels net op een manier beskou, die uitwerking van kafeïen. Dit is nie heeltemal waar nie, aangesien dit slegs een van die komponente is. Oor die algemeen kan dit nie skadelik genoem word nie. As daar by gesonde mense veranderinge in die aktiwiteit van die hart is wanneer kafeïen geneem word, dan is hulle gewoonlik kort en onbeduidend. Maar in groot dosisse kan dit hartkloppings veroorsaak. Dit wil sê, op sigself sal dit nie skade veroorsaak nie, dit gaan alles oor hoeveelheid.

Theobromine

Hierdie stof word in donkersjokolade aangetref. Het jy al gehoor dat jy nie baie van hierdie lekkerny op 'n slag kan eet nie? Dit is juis omdat die samestelling teobromien, 'n purienalkaloïed, bevat. Die effek daarvan is soos volg:

• 'n Persoon se bui verbeter, krag verskyn.
• Ditgoeie krampstillend.
• Die stof verwyder swelling perfek, aangesien dit diuretiese eienskappe het.

Maar in groot hoeveelhede kan teobromien dronkenskap, allergieë en selfs anafilaktiese skok veroorsaak. Dit is nodig om afsonderlik te sê oor hoe die energiedrankie die liggaam van 'n tiener beïnvloed. Puriensure kan verslawend wees, en die groeiende liggaam is baie vatbaar vir verskeie stimulante. Dit is ook te wyte aan die feit dat die senuweestelsel uiters ongebalanseerd is. Daarom, voor die ouderdom van 18, is dit die beste om glad nie energiedrankies te gee nie. Boonop moet Coca-Cola ook uit die dieet verwyder word.

hulpmiddels

Dit is gewoonlik die lys van samestelling is nie beperk nie. Byna alle drankies sluit melatonien in. Die stof verskaf die vlak van lewensbelangrike aktiwiteit, aktiwiteit, daaglikse ritme van 'n persoon. Daarbenewens bevat die samestelling glukose en vitamiene, wat elke dag deur ons liggaam verbruik word.

Daar kan ook op gelet word dat energiedrankies hoogs koolzuurhoudende drankies is. Danksy dit word alle stowwe blitsvinnig deur die liggaam geabsorbeer, en die gewenste effek word dadelik bereik. Volgens wet dui die vervaardiger die veilige dosis van die drankie op die etiket aan, so dit is maklik om dit te volg.

Om te drink of nie

Die voordeel blyk beduidend te wees, maar terselfdertyd sal die effek van korte duur wees. Die mees onskadelike en selfs bruikbare komponente is glukose, vitamiene en koolhidrate. Maar deurlopende navorsing dui daarop dat ons eenvoudig nie die skade van energiedrankies in ag neem nie. Vir die liggaam is dit soostydbom. Opwinding en euforie word dikwels vervang deur selfs groter moegheid, slapeloosheid en senuwee-irritasie.

Gee aandag aan die volgende faktore:

• Nadat jy 'n drankie gedrink het, styg bloeddruk en bloedsuikervlakke vinnig.
• Die verslawende effek dreineer die senuweestelsel.
• Met 'n oordosis is newe-effekte soos depressie, hartversaking moontlik.
• Drankie met hoë kaloriegeh alte.

Dit is moontlik dat een of meer punte vir jou 'n goeie rede sal wees om nog 'n pot verkwikkende "elikser" te weier.

Kontraindikasies

Moenie energiedrankies in enige vorm of hoeveelheid aan kinders en adolessente, swanger vroue en bejaardes, sowel as persone wat geneig is tot hart- of chroniese siektes, inneem nie. Vergeet van hulle as jy behandeling ondergaan en medikasie neem.

En hoe beïnvloed energiedrankies 'n man se liggaam? Dit is immers hulle wat dikwels glo dat hulle heeltemal gesond is en enige eksperimente kan bekostig. Trouens, die impak op hul organe sal soortgelyk wees, net as 'n persoon uitstekende gesondheid het, sal hy dit dalk nie dadelik agterkom nie. En natuurlik is dit onaanvaarbaar om energiedrankies met koffie of alkoholiese drankies te meng. Die liggaam kry 'n dubbele hou, wat vroeër of later gesondheid sal beïnvloed.