2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
In die warm seisoen, wanneer jy glad nie lus is om te kook nie en jy eenvoudig nie die krag het om lank by die stoof te staan nie, sal somerslaaie en versnaperinge jou help. Nou is daar soveel verskillende resepte dat dit onmoontlik is om nie die regte een te kies nie. Kom ons begin met die eenvoudigste.
Somer-pampoen-voorgereg: voordele
Nie net smaak hierdie gereg ongelooflik nie, dit lyk ook wonderlik, so bedien dit gerus op die feestafel! Nog 'n pluspunt van die gereg is dat dit nie vleis bevat nie, wat beteken dit is ook geskik vir vegetariërs. Oor die algemeen hou somerhappies 'n aantal voordele in. Hulle word maklik verteer, laat nie swaar in die maag nie, versadig die liggaam met vitamiene en nuttige elemente. Die voorbereidingstyd vir sulke geregte is aansienlik minder as byvoorbeeld 'n volwaardige vleisaandete of sop.
Somervoorgereg "Courgette Miracle": gaarmaakmetode
Dus, vir ses medium porsies benodig jy verskeie groot tamaties (sag en ryp), verwerkte kaas, 'n paar knoffelhuisies, 'n bietjie mayonnaise, 'n halwe murgpampoentjie, 'n klomp vars geurige dille, gesifte koringmeel, tafelsout en sonneblomolie vir braai. Rasper die verwerkte kaas en knoffelhuisies op 'n fyn rasper. Voeg dan mayonnaise by hierdie kaas-knoffelmengsel en dit is dit.roer. Sny die tamaties in eweredige sirkels en plaas dit versigtig op 'n plat bak. Vervolgens moet hulle met kaasblokkies gesmeer word. Jy kan dit reg doen met jou hande. Sny die zucchini op dieselfde manier as die tamaties – in sirkels. Sout elke sirkel en rol in meel. Hulle moet gebraai word totdat hulle 'n aangename goue tint kry. Nou alles wat oor is van die tamatie (onnodige dele, onsuksesvolle of ekstra sirkels), maak fyn en meng met gekapte kruie. Sit die gebraaide zucchini bo-op die kaasmengsel en versier alles met 'n tamatie-dille-"slaai". Die gereg is heeltemal gereed om te eet!
Joodse somervoorgereg
Vars brood (dit is beter om 'n baguette te neem) in dun skywe gesny en liggies in olyfolie gebraai. In 'n aparte houer, meng gerasperde kaas, gekapte gekookte eier, gekapte kruie, fyngedrukte knoffel en mayonnaise. Sout en meng deeglik. Dit sal dien as vulsel vir ons toebroodjies. Smeer broodskywe met die gevolglike pasta en garneer met komkommerskywe of slaaiblare. Lekker eetlus almal!
Somer-pita-happie
Jy benodig 'n pakkie dun Armeense lavash, vyf tamaties, twee medium komkommers, geelrissie, avokado, 'n lepel suurlemoensap, 'n mengsel van gekapte groente (vars), 'n hele pak mayonnaise en speserye om smaak. Dus, was die groente en sny alles in blokkies. Smeer groenteslaai met suurlemoensap en meng deeglik. Voeg dan groente en mayonnaise daar, sout en peper by. Smeer pitabroodjies op 'n skoonoppervlaktes. Plaas die vulsel versigtig op die een helfte van die pitabrood en rol op. Herhaal die prosedure totdat jy sonder slaai of pitabroodjie opraak. Plaas die voorgereg vir een uur in die yskas sodat die vulsel 'n bietjie vries, en dit is geriefliker om die rolletjies te sny. Terloops, jy kan die avokado weglaat, en die soetrissies en tamaties vervang met groente van jou keuse.
Aanbeveel:
Resepte vir toebroodjies vir elke dag en vir die feestafel
Broodjie is ook 'n toebroodjie in Afrika! Hierdie werklik vernuftige uitvinding van die mensdom red in baie gevalle: byvoorbeeld as onverwagte gaste toegesak het, of jy 'n vinnige ontbyt moet bou, of 'n peuselhappie werk toe moet neem. En ook op die feestafel - natuurlik met groot plesier en in 'n groot verskeidenheid. Daar is duisende toebroodjie resepte in die wêreld. En baie van hulle verdien om die regte yummy genoem te word
Kinderslaaie: resepte vir elke dag en vir die feestafel
Vandag nooi ons jou om te gesels oor die maak van kinderslaaie. Al die kleingoed is mal oor hierdie kulinêre lekkernye, maar die kinderspyskaart moet ernstiger opgeneem word. Dit is die moeite werd om kosse uit te skakel wat teenaangedui is vir jou krummels, en swaar bestanddele, om nie die fees met 'n siek maag te beëindig nie
Behoorlike voeding vir die week: 'n voorbeeld van 'n dieet vir elke dag
Hoe moet 'n voorbeeld van behoorlike voeding vir 'n week lyk? Dit hang af van watter doel die persoon wat hierdie plan hou, nastreef. As die planne is om gewig te verloor, moet die vereistes vir die dieet ernstig wees. Hul beskrywing word in die artikel gegee
Kook framboosjellie saam: gesonde resepte vir elke dag en vir die vakansie
Ons bied jou aan om framboosjellie voor te berei. Sy helder, vrolike kleur sal jou opbeur, sy wonderlike reuk sal jou herinner aan 'n warm somermiddag, en sy verfynde smaak sal jou onaardse saligheid gee
Goedkoop slaai: resepte vir elke dag en vir feesma altye. Die goedkoopste en maklikste slaaie
N Goeie sjef is in staat om 'n meesterstuk van die eenvoudigste produkte te maak - 'n viering van die siel en maag. Goedkoop slaai is een van daardie disse. Gemaak van natuurlike bestanddele, hoofsaaklik groente en vrugte, is dit ook baie gesond
