2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Bokwiet is baie nuttig, want dit bevat komplekse koolhidrate, baie vitamiene (cholien, A, PP, B, E) en spoorelemente. Dit is onontbeerlik in die dieet van mense met diabetes. Boonop is bokwiet baie lekker! Vandag sal ons uitvind hoe om bokwietpap met melk op verskillende maniere gaar te maak.
Die eerste metode, die maklikste
Lekker bokwietpap met melk sal sonder veel moeite uitdraai, as jy graan in sakke as basis neem. Dit hoef nie uitgesorteer en gewas te word nie. Doop die sak net in kokende soutwater en kook totdat die korrels heeltemal geswel is (15-20 minute). Dan haal ons dit uit, maak dit oop en gooi die inhoud in die kastrol waarin ons die pap gaarmaak. Gooi melk ('n halwe glas), voeg suiker na smaak en botter (20 gram) by. Kook oor medium hitte vir 5-7 minute, roer af en toe. Aan die einde van gaarmaak, maak die pan toe met 'n deksel en laat dit vir vyftien minute trek. Alles, die pap is reg, jy kan dit bedien.
Hoe om bokwietpap met melk van gebrande graan te kook
Voorbereiding van bokwiet: gooi die graan op die tafel en sorteer dit versigtig uit, verwyder vreemde insluitings endaardie korrels waarvan die dop nie afgeskil is nie. Ons verhit 'n droë braaipan met 'n dik bodem soos dit moet en gooi die geskilde graan (1 koppie) daarop. Ons kalsineer die bokwiet op 'n redelik hoë hitte, terwyl ons aanhoudend roer (sodat dit nie aanbrand nie).
Ons doen hierdie operasie vir 5-7 minute. Die kenmerkende klik van korrels en 'n aangename reuk sal ons vertel dat die proses voltooi is. Gooi koue water (1 koppie) in 'n kastrol, sit suiker en sout na smaak. Nadat die water in die pan kook, gooi die bokwiet daarin. Verlaag die hitte en laat die bone vir 'n paar minute prut. Gooi dan twee glase melk in en gooi 20 gram botter. Kook die pap, roer af en toe, totdat die bokwiet sag gekook is (gemiddeld 15 minute). Ons maak die pan toe met 'n deksel en laat die pap brou.
Hoe om bokwietpap met melk in die oond gaar te maak
Ons berei die graan en begin pap kook op dieselfde manier as in die vorige resep. Nadat ons die melk in die pan gegooi het en die botter gesit het, laat die pap vir 'n bietjie kook (5 minute) en sit dit oor na die bakpotte en vul dit met ongeveer driekwart. Ons verhit die oond tot 170 grade, sit ons potte pap daarin en kook vir 25-30 minute. Om bokwietpap met melk in die oond gaar te maak is redelik eenvoudig, en die resultaat is wonderlik: die mees delikate geurige pap onder 'n goue kors.
Opsie vir die verwerking van bokwiet
Die kalsinering van graan is 'n goeie metode, maar tydrowend, so jy kan dit anders doen. Bokwiet word versigtig gesorteer en gewasverskeie kere in lopende water. Nou sal water vir pap kook minder as 'n kwart glas nodig hê.
Nog 'n manier om bokwietpap te maak
Ons weet nou hoe om bokwietpap met melk gaar te maak, maar daar is 'n ewe lekker gereg - bokwietpap met melk. Dit wil sê, ons gooi die voorbereide graan in kokende soutwater in die verhouding: twee dele water tot een deel bokwiet en kook vir 15-17 minute. Bokwiet moet krummelrig word. Ons lê die klaar pap op borde uit en gooi koue melk. Bon appetit!
Aanbeveel:
Interessante feite oor melk. Melk kan suur word tydens 'n donderstorm. Padda in melk. Onsigbare melk ink
Van kleintyd af weet almal dat melk 'n uiters gesonde produk is. In antieke tye is dit selfs as 'n geneesmiddel vir baie siektes beskou. Hoekom word melk suur tydens 'n donderstorm. Hoekom moet jy 'n padda daarin sit. Watter dier het die vetste melk? Waarom volwassenes dit nie moet drink nie. Ons bring die interessantste feite oor melk onder u aandag
Dun pannekoek met melk: resep. Hoe om dun pannekoeke met melk te kook?
Pannekoek is 'n baie gerespekteerde gereg vir beide kinders en volwassenes. Niemand sal 'n pannekoek met hul gunsteling vulsel of "smeer" weier nie! Baie huisvrouens is egter huiwerig om hulle aan te vat, na lang versoeke van die familie en slegs wanneer hulle "veronderstel" is om te bak - op Maslenitsa
Wat om saam met bokwiet te kook? Hoe om bokwiet met hoender te kook? Hoe om sous vir bokwiet te kook?
Een van die gewildste graan in Rusland was bokwiet. Vandag is dit vervang deur ander graan en produkte. En die resepte vir baie geregte daarmee is eenvoudig vergeet of verlore. Maar ons voorouers het geweet wat om met bokwiet te kook. Vir hulle was dit vir ons meer gewoonte om te eet as pasta en aartappels. Natuurlik kan nie alles op 'n gewone stoof of in die oond gedoen word nie, maar baie resepte is redelik bekostigbaar. Dit bly net om te leer hoe om die graan self te kook, en dan die skottelgoed daarmee
Hoe om sampioenkoelette te kook: 5 resepte met 'n gedetailleerde beskrywing
Om heerlike sampioenkoelette te kook, kan jy verskillende tegnologieë gebruik. Dit hang alles af van die persoonlike begeerte van die gasvrou. Sommige mense hou daarvan om die geskenke van die woud direk by maalvleis te voeg, terwyl ander verkies om sampioene as vulsel te gebruik of aromatiese sous daarmee te maak. Hier is baie opsies. Maar in elk geval, die voltooide gereg is sag, geurig en buitengewoon lekker
Hoe om bokwietpap met sampioene voor te berei: interessante resepte en professionele advies
Bokwietpap met sampioene is 'n uitstekende geleentheid vir elke huisvrou om vinnig en smaaklik die gesin te voed. Die kombinasie van grane ryk aan vitamiene en minerale met die gawes van die woud maak die gereg veral voordelig vir die menslike liggaam. Jy kan dit op verskillende maniere gaarmaak: in 'n pan, in 'n kastrol, en gebruik ook 'n oond of 'n stadige kookplaat hiervoor. Daarbenewens is dit, benewens sampioene, goed om enige groente en selfs vleis by die pap te voeg
