Voeding vir kinders tot 'n jaar

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Die voeding van kinders onder die ouderdom van een speel 'n groot rol in hul lewe en gesondheid. Gedurende hierdie tydperk is daar 'n aktiewe ontwikkeling van alle organe. Die kind groei vinnig, en daarom het hy meer as ooit goeie voeding nodig. As foute deur die baba se ouers gedurende hierdie tydperk gemaak is, kan dit sy gesondheid in die toekoms beïnvloed.

Hoe om ma altye vir kinders te organiseer

In die meeste gevalle word borsvoeding vir 9-12 maande aanbeveel. Slegs dit bevat die optimale hoeveelheid nuttige en voedingstowwe wat noodsaaklik is vir die baba. Die unieke samestelling van moedersmelk is ongeëwenaard. Dit voldoen ten volle aan die behoeftes van die kind. Dit is ook baie belangrik dat sulke melk altyd steriel is en die regte temperatuur het.

Om kinders in hierdie geval te voed het ook 'n baie belangrike sielkundige funksie. Borsvoeding skep 'n onbreekbare band tussen ma en baba. 'n Vrou begin ten volle soos 'n ouer voel. Die kind voel omgee, liefde en veiligheid. Hierdie gevoelens is baiebelangrik vir normale ontwikkeling.

Borsvoeding'n Pasgebore baba eet aanvanklik min en gereeld. Die vermoë om die bors te neem is inherent aan hom vanaf geboorte. Die hulp van sy ma sal hom egter nie seermaak nie. Hulle word opgelei in hierdie moeilike taak selfs in die kraamhospitaal.’n Dokter of verpleegster sal kom help indien nodig. Dit is terselfdertyd baie belangrik om vir die baba te skep

gemaklike toestande, sodat hy nie net smaaklik was nie, maar ook aangenaam in sy ma se arms was. Om kinders in die eerste maande van die lewe te voed is nie moeilik nie. Dit moet elke drie uur op die bors toegedien word. Dan sal hierdie tyd geleidelik tot vier toeneem, en snags - tot ses uur. Baie kenners beveel aan om nie kinders te dwing om te eet nie, en meer nog, jy moet hulle nie wakker maak vir hierdie proses nie. Op hierdie ouderdom sal die baba hom nie laat honger ly nie. Sodra hy wil eet, sal hy dit dadelik redelik hard en veeleisend aankondig.

Voedingsnorme vir kinders tot 'n jaar

Die eerste maand word babas tot sewe keer per dag gevoed. Dan kan een voeding (meestal snags) gekanselleer word. Teen die vyfde maand is die kind genoeg om vyf keer per dag te eet. Hierdie dieet sal tot 'n jaar en langer hou. Hierdie prosedure is vir 'n lang tyd ontwikkel deur proef en fout. Nou word dit as optimaal erken. As gevolg van die feit dat die baba omtrent dieselfde tyd kos ontvang, word die aktiwiteit van die spysverteringskanaal gereguleer. Dit is baie belangrik vir die behoorlike ontwikkeling van alle organe. Afwykings in die modus word tot 30 minute toegelaat. Die baba kan immers nie teen die vasgestelde tyd honger word nie, of selfs net aan die slaap raak.

Weeg jou baba elke week om te bepaal of hy goed gewig optel. As gevolg hiervan kan jy uitvind of dit die moeite werd is om die daaglikse dosis melk te verhoog.

Dieet vir kinders tot 'n jaar

Bykomende kos of aanvullende kos word in die vyfde maand aan die kind bekendgestel van die lewe. Op hierdie ouderdom het hy nie meer 'n gebrek aan die voedingstowwe wat in borsmelk gevind word nie. Aanvanklik word die baba 'n semi-vloeibare pap gegee, wat geleidelik na 'n meer vaste kos beweeg. Nuwe produkte word geleidelik bekendgestel, wat begin met 'n hoeveelheid van nie meer as 'n teelepel nie. Dit geld vir enige graankos, groentepuree, sappe ensovoorts. As die kind nie allergiese reaksies op kos toon nie, en hy eet dit met plesier, dan kan jy die dosis verhoog.