Resep vir kaaskoeke met rysmeel: bestanddele en gaarmaakmetodes

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Kaaskoeke met rysmeel word as een van die gewildste dieetnageregte beskou. As gevolg van sy samestelling bevat hierdie gereg baie nuttige stowwe en vitamiene. Rysmeel laat jou toe om gebak ligter en lugtiger te maak, en as jy piesang- of vanieljestroop by die gereg voeg, kry jy snaakse smaaklike en geurige kaaskoeke.

Nuttige eienskappe van maaskaas

Ons weet almal dat maaskaas verryk is met minerale en vitamiene. Danksy die kompleks van vitamiene A, B en C het hierdie produk 'n positiewe uitwerking op ons liggaam.

Dus, die belangrikste nuttige eienskappe van maaskaas sluit in:

• versterking van been- en spierweefsel;
• voorkoming van gastroïntestinale siektes;
• versterking van die spykerplaat en ons tande;
• maaskaas help ook om van langtermyn hardlywigheid ontslae te raak.

In sommige gevalle word maaskaas ook vir kosmetiese doeleindes gebruik, soos gesig- en liggaamsmaskers.

Syrniki-resep metrysmeel

Bestanddele:

• maaskaas - 300 gram;
• rysmeel - 100 gram;
• hoender eier - 2 stuks;
• vanillien - 2 gram;
• 'n knippie rietsuiker;
• bakpoeier op die punt van 'n mes.

Kom ons verdeel die gaarmaakmetode in die volgende stappe:

• In 'n diep bak kombineer maaskaas en rietsuiker.
• Klits die eiers met 'n klitser tot skuimerig.
• Sif meel met bakpoeier, voeg vanillien by en meng met eiermengsel.
• Vorm die deeg in klein balletjies en rol elkeen in rysmeel.
• Verhit die braaipan, gooi groente-olie daarop. Dit is die beste om 'n ongegeurde olie soos olyfolie te gebruik.
• Braai elke kaaskoek aan beide kante vir 2-3 minute.

Bedien die voltooide gereg met suurroom, sjokoladedruppels en vars vrugte.

Maaskaas pannekoek met rysmeel en piesang

Nog 'n interessante resep is piesangsyrniki. Danksy die vrugte blyk die gereg buitengewoon sag te wees, met 'n pittige geur. Hierdie gebak is perfek vir ontbyt in plaas van die gewone roereier of hawermout.

Vereiste produkte:

• maaskaas - 250 gram;
• rysmeel - 100 gram;
• twee ryp piesangs;
• eier - 2 stuks;
• kaneel;
• vanillin;
• margarien - 100 gram.

Kookmetode:

• breek twee eiers in meel, voeg vanielje en kaneel by;
• meng die resulterende massa en skuif die wrongel daarin;
• gebruik 'n blender of 'n lepel, druk die piesangs fyn tot pap;
• kombineer maaskaas en piesangs;
• voeg gesmelte margarien by;
• meng die deeg deeglik en vorm verskeie balle;
• braai elke bal in groente-olie vir vier minute aan elke kant.

Hierdie gereg is perfek saam met vrugtejogurt, 'n glas warm melk met heuning of 'n melkskommel. Vir kinders is dit 'n wonderlike manier om soggens 'n laai van lewenskragtigheid en 'n oplewing van krag te kry!

Kaaskoekies in die oond

Om rys syrniki in die oond gaar te maak, sal jy die volgende produkte benodig:

• rysmeel - 150 gram;
• botter - 50 gram;
• maaskaas in korrels - 250 gram;
• vanillin;
• hoender eier.

Kookstappe:

• meng maaskaas, vanielje en een geklitste eier met 'n blender of menger;
• sif die meel, voeg die helfte van die botter by en kap die deeg met 'n mes;
• kombineer die resulterende massas in een en knie ons deeg.

Terwyl die oond tot 160 grade voorverhit is, smeer die vormpies met die res van die botter. Ons versprei die deeg en stuur dit vir 20-25 minute na die oond. Die baktyd vir kaaskoeke met rysmeel hang direk af van die krag van jou oond.

Ons wag vir 'n goue kors om te verskyn, en ons haal ons skottel uit. Klaargemaakte syrniki met rysmeel kan met gekap versier wordvrugte soos aarbeie, piesangs of appels. En voeg ook 'n paar lepels suurroom of natuurlike jogurt by.

Hierdie weergawe van die gereg word as dieet beskou, aangesien dit nie suiker bevat nie, in die proses van kook braai ons dit nie in 'n pan nie, maar bak dit in die oond.