Hoe om papaja te eet om nie net die plesier van smaak te kry nie, maar ook die maksimum voordeel

Hoe om papaja te eet om nie net die plesier van smaak te kry nie, maar ook die maksimum voordeel
Hoe om papaja te eet om nie net die plesier van smaak te kry nie, maar ook die maksimum voordeel
Anonim

Die boom self, waarop die vrugte genaamd papaja groei, lyk nogal ongewoon. Daar is immers baie min blare aan, maar groot vrugte hang, wat 'n bietjie soos 'n spanspek is (daarom word die boom self soms spanspek genoem) en verander van kleur soos dit ryp word van groen na goud, en soms oranje. Elke ryp bessie (papaja verwys spesifiek daarna) weeg tot 5 of selfs 8 kg. As gevolg van sy gewildheid in kookkuns, skoonheidsmiddels en medisyne, word die plant in redelike groot volumes in Mexiko, Brasilië, sowel as in Indië en Indonesië geproduseer. Maar in Europa is hierdie bessies skaars in vars vorm. Dit is om hierdie rede dat die meeste Europeërs nie weet hoe om papaja reg te eet nie en verdwaal terwyl hulle in eksotiese lande ontspan, wanneer hulle hierdie vrugte vir nagereg bedien of by die mark aangebied word.

hoe om papaja te eet
hoe om papaja te eet

Eintlik hulleword op verskeie maniere gebruik. Byvoorbeeld, ryp bessies word as 'n nagereg bedien (soos 'n spanspek), dit word fyngedruk en by slaaie gevoeg. Gedroogde papaja in die vorm van versuikerde vrugte is meer algemeen in Europese markte. By die vervaardiging daarvan kan natuurlik addisionele kleurstowwe, preserveermiddels en versoeters gebruik word, maar nietemin word nuttige stowwe in voldoende hoeveelhede gestoor om die bessie vir verbruik aan te beveel. In resepte vir slaaie en vleisgeregte word groen papaja dikwels gebruik (dit is dieselfde bessies, maar in 'n onryp vorm). Ten spyte van die feit dat die sap van 'n onryp plant as giftig beskou word, word dit steeds in 'n verskeidenheid resepte gebruik. Die geheim is dat ryp vrugte geëet kan word sonder hittebehandeling, terwyl onryp vrugte gebraai of gebak moet word.

gedroogde papaja
gedroogde papaja

Vir diegene wat nie weet hoe om papaja te eet nie omdat hulle dit nog nooit probeer het nie, kan ons aanbeveel om met ryp bessies in hul rou vorm te begin. U kan al die smaakkenmerke van die plant ten volle geniet deur een van die lande te besoek waar spanspekbome groei, aangesien die vrugte nie lank gestoor word nie en hulle nie heeltemal ryp is vir uitvoer nie, wat die finale eienskappe beïnvloed. As so 'n reis nie vir die nabye toekoms beplan word nie, kan jy probeer om 'n vrug in die mark of in 'n supermark te koop (dit moet in die yskas gestoor word, soos die meeste vrugte), of selfs beter, jouself beperk tot versuikerde vrugte.

Vir diegene wat heeltemal vertroud is met die smaak en aroma van die vrugte van die spanspekboom, is daar verskeie resepte vir die eet van onryp papaja as 'n komponent van 'n eksotieseskottelgoed. Groen bessies kan byvoorbeeld saam met maalvleis gekook word. Dit sal vereis: 'n pond maer maalvleis (beesvleis, kalkoen, hoender sal doen), dieselfde hoeveelheid papaja (dit moet groen wees, in 2 dele gesny, sonder sade), 3 groot tamaties, 'n bietjie botter en groente-olie, 50 gr. gerasperde parmesaan, groot ui, knoffel, brandrissiepeper na smaak, gemaalde swartpeper, sout, speserye (tiemie, origanum), suiker. Eerstens moet jy die papaja kook, hiervoor word dit vir 10 minute in sout kookwater geplaas.

papaja groen
papaja groen

Maalvleis word in 'n braaipan gaargemaak deur ui, vleis in olie te braai, sout en knoffel en peper by te voeg. Dan word die helftes van die bessies op gesmeerde perkament geplaas, gevul en sowat 'n halfuur in die oond gebak. Sprinkel die amper klaar gereg met kaas en smeer botter bo-oor, waarna dit vir nog 10 minute laat bak word. Voordat papaja geëet word, word dit gegooi met 'n sous gemaak van gemengde tamaties wat met sout, suiker, peper en kruie gestowe is.

Daar is nogal baie soortgelyke resepte, waar die vrugte van die spanspekboom gebruik word om hoofgeregte voor te berei. Papaja word ook gebruik om skoonheidsmiddels en sommige medisyne te maak.

Aanbeveel: