2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Die onderwerp van ons artikel is "Die voordele en skade van pruimedante." Hierdie kwessie word nie net deur kopers bespreek nie, maar ook deur wetenskaplikes. Oor die algemeen moet dadelik daarop gelet word dat pruimedante, waarvan die eienskappe reeds goed bestudeer is, skaars 'n persoon kan benadeel. Die belangrikste ding is om 'n ongerepte produk te kies.
Sulke gunsteling gedroogde vrugte: die voordele en skade van pruimedante
Aangesien hierdie gedroogde vrugte baie algemeen oor die wêreld is, het dit lankal 'n plek gevind, nie net in kookkuns nie, maar ook in gebiede soos medisyne, dieetkunde en selfs skoonheidsmiddels. As iemand nog nie weet wat hierdie bessie is nie (en dit is presies 'n bessie), onthou dan dat 'n goed gedroogde pruim suiwer pruimedante is. Hierdie droëvrugte is nie net baie, baie lekker nie, maar dit kan ook jou gesondheid versterk. Selfs professionele dokters beveel aan om dit by die dieet in te sluit vir voorkoming.
Die voordele en skade van pruimedante: wat sal swaarder weeg?
Gedroogde vrugte is ryk aan suiker, om meer presies te wees, glukose, sukrose en fruktose. Wat nuttige organiese sure betref, kan hulle ook in pruimedante gevind word. Dit bevat byvoorbeeld baie sitroensuur en oksaalsuur. As vitamiene kan jy askorbiensuur, tiamien en karoteen oorweeg.
Gedroogde vrugte is ryk aan vesel en spesiale stikstofhoudende stowwe, wat dit selfs meer waardevol maak in die oë van kopers. Natuurlik, soos alle vrugte, bevat pruimedante minerale, naamlik fosfor, kalium, magnesium. Daarbenewens is die tert-lekkerny nuttig vir swanger en lakterende vroue, want dit is 'n direkte bron van yster, en dit help op sy beurt om bloedarmoede (of bloedarmoede) en banale beriberi te beveg. U kan dus onnodige reise na die apteek vermy en geld op medisyne spandeer. Stem saam, dit is baie lekkerder om heerlike pruimedante te eet as om pakkies pille te ritsel. Die enigste probleem is dat 'n klein persentasie mense allergies is vir hierdie droëvrugte.
Die voordele en skade van pruimedante, of wat is die effek van hierdie produk op die menslike liggaam
Pruimedante is nie 'n lae-kalorie kos nie, so hulle kan jou ten volle met energie laai. Ten spyte van die feit dat pruimedante nie vars vrugte is nie, maar gedroogde vrugte, neem hul nuttige eienskappe nie af nie. Dit is lank reeds bewys dat die eet van pruimedante in klein hoeveelhede vertering verbeter en 'n gunstige uitwerking op die hele menslike liggaam het. Vyf bessies per dag sal genoeg wees om nooit maagprobleme te ken nie.
Dit alles hou direk verband met chemiese metabolisme, en die verbetering (versnelling) daarvan lei tot gewigsverlies. Medisinale eienskappe word natuurlik hoog op prys gestel. Hierdie gedroogde vrugte het egter 'n aantal ander nuttige eienskappe. Hy help byvoorbeeldveg bakterieë, veral in die mond. Wat die skadelike eienskappe betref, vir mense met diabetes is pruimedante heeltemal teenaangedui. Kinders word ook nie aanbeveel om by gedroogde bessies betrokke te raak nie, aangesien dit spysvertering in 'n ongevormde organisme kan veroorsaak. Wees versigtig wanneer jy 'n lekkerny by die toonbank kies, en wees gesond! En pruimedante sal jou hiermee help.
Aanbeveel:
Hoe om piesangsap by die huis te maak: resepte. Alles oor die voordele en skade van piesangsap
Hoekom is piesangsap goed? Watter vitamiene en minerale is in piesangs? Hoe om heerlike piesangsap met appels, wortels te maak? Die resep vir 'n verkwikkende en versterkende piesangdrankie. Hoe om 'n heerlike hoesstroop van 'n piesang te maak?
Die voordele en skade van papawer. Papawersaad: voordele en skade. Droog met papawersaad: voordele en skade
Poppy is 'n ongelooflike pragtige blom wat 'n kontroversiële reputasie verwerf het vanweë sy omstrede eienskappe. Selfs in antieke Griekeland het mense hierdie plant liefgehad en vereer vir sy vermoë om die gees te kalmeer en siektes te genees. Die voordele en skade van papawer is al eeue lank bestudeer, so vandag is soveel inligting daaroor ingesamel. Ons verre voorouers het ook die hulp van hierdie geheimsinnige blomme gebruik. Ongelukkig weet min mense vandag van die genesende uitwerking wat hierdie plant op die menslike liggaam het
Die voordele en skade van kamilletee. Alles oor hom
Nou is daar 'n groot aantal soorte tee. ’n Eenvoudige man in die straat vermoed egter nie eers hoe hulle verskil nie
Die voordele en skade van gedroogde appelkose. Alles oor haar
Dikwels koop ons sekere produkte sonder dat ons amper enigiets van hul eienskappe weet. Kom ons kyk wat is nuttig en skadelik gedroogde appelkose
Kom ons praat oor appelkoospitte: die voordele en skade van die produk
Dit word algemeen aanvaar dat die eet van appelkose lewensverwagting beïnvloed. Miskien is dit deels waar, as jy ook 'n aktiewe en gesonde leefstyl lei. Hunza Indiese stamme verbruik 'n groot hoeveelheid van hierdie vrugte, insluitend appelkoospitte. Die voordele daarin is kolossaal, eerstens is die kerne ryk aan magnesium. Hierdie spoorelement het 'n voordelige uitwerking op die senuwee- en kardiovaskulêre stelsels
