2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Medisyne, manuele terapie, oefenterapie, verskeie inspuitings word gebruik om die werwelkolom te herstel. Benewens hierdie metodes, is daar 'n natuurlike en smaaklike manier om dit te versterk. Gedroogde appelkose, pruimedante, vye vir die ruggraat sal help om sy toestand te verbeter met daaglikse inname. Die artikel sal die positiewe impak van hierdie gedroogde vrugte, die kenmerke van hul voorbereiding en inname bespreek.
Voordele van gedroogde appelkose
In sy samestelling bevat gedroogde appelkoos: organiese sure, vitamien B5, A, mikro- en makro-elemente (kalsium, fosfor, yster, kalium), karoteen. Die vrugte word 'n stoorkamer van voedingstowwe genoem.
Gedroogde appelkose word natuurlik verkry: hulle droog in die son. Die mees genesende produk is nie een wat 'n ryk kleur het nie, maar een wat 'n kleur nader aan natuurlik het.
Kalium,wat in gedroogde appelkose voorkom, is goed vir die gesondheid van die hart en bloedvate. Boonop verhoog dit immuniteit en bring dit vinnig die temperatuur af in geval van verkoue.
Vrugte by die dieet insluit is nodig vir almal wat aan hormonale afwykings ly. Gedroogde appelkose help veg teen aanvalle van urolithiasis. Dit verwyder nie net gifstowwe uit die liggaam nie, maar ook soute van swaar metale.
Nuttige eienskappe van pruimedante
Pruimedante bevat: vitamiene A, C, E, K, B, mikro- en makro-elemente (kalsium, magnesium, fosfor, yster, sink, natrium).
Pruimedante word meestal gebruik om hardlywigheid te voorkom en om die spysverteringstelsel te normaliseer.
Gedroogde pruime kan gebruik word om 'n middel voor te berei wat goed is vir die lewer en niere. Pruimedante is nuttig vir rumatiese pyne en aterosklerose. Hulle normaliseer bloeddruk met gereelde gebruik. Die hoë inhoud van vitamien K in pruimedante versterk die wande van bloedvate en normaliseer die werking van die senuweestelsel en hart. Dit bevorder ook ruggraatgesondheid.
Pruimedante herstel die liggaam na 'n lang siekte, en versterk ook die immuunstelsel.
Gesondheidsvoordele van vye
Vye is hoog in plantsuikers wat benodig word deur mense met verswakte immuunstelsels. Dit bevat baie magnesium, kalsium en fosfor, vitamiene B en C.
Vye is onontbeerlik vir mense wat 'n ernstige siekte en hul liggaam gely hetverswak. Spoorelemente in die samestelling daarvan kan hartfunksie verbeter, die senuweestelsel versterk en cholesterol uit die liggaam verwyder.
Vye help om die liggaam te verjong en dien om kanker te voorkom. Verbeter skildklierfunksie.
Gedroogde vye help om parasiete uit die ingewande te verwyder. Dikwels word die vrugte in volksgeneeskunde gebruik in die behandeling van brongitis.
Vye moet voortdurend deur bejaardes geëet word, aangesien die organiese suikers in die samestelling daarvan in staat is om hul lewenskragtigheid te behou en die ontwikkeling van ouderdomverwante siektes te voorkom.
Die vrugte is donker en lig. Liggekleurde vye word as die nuttigste beskou.’n Wit laag is op hulle sigbaar, wat gedroogde suiker vorm wat op die oppervlak verskyn het. Baie verwar dit met vorm, maar dit is heeltemal verkeerd.
Wat is die voordeel van gedroogde vrugte
Om gedroogde appelkose, pruimedante, vye vir die ruggraat te ontvang, is van groot voordeel. Gedroogde vrugte bevat nuttige suikers: fruktose en glukose. Hul verhoogde kalorie-inhoud in die kortste moontlike tyd herstel krag. Daaglikse verbruik van gedroogde appelkose, pruimedante en vye dra by tot:
- versterking van die intervertebrale skyfies, insluitend die werwelkolom;
- terugkeer van die werwels na 'n natuurlike plek, wat 'n goeie alternatief vir manuele terapie is;
- elastisiteit en elastisiteit van intervertebrale skyfweefsels.
Beteken gebaseer op gedroogde appelkose,pruimedante en vye vir die ruggraat - 'n resep vir Olimpiërs. Daarmee herstel hulle na intense fisieke inspanning.
Beteken Resepte
Volgens resensies moet gedroogde appelkose, vye, pruimedante vir die ruggraat korrek gekies word. Vrugte word die beste donker, onooglik en verkrimp gekoop. Die helder kleur van gedroogde vrugte dui aan dat dit met swaeldioksied behandel is voordat dit verkoop is. Dit word nie uit die liggaam gewas nie, versamel daarin en lei tot allergieë. Daarom moet glansvrugte nie vir 'n medisinale resep gekies word nie.
Elke dag voordat hy gaan slaap, moet die pasiënt eet:
- vyevrug - 1 stuk;
- pruimedante - 1 stuk;
- gedroogde appelkoosvrugte - 5 stukke
Die verloop van behandeling is 1,5 maande. Dit was hierdie resep wat deur Olimpiese atlete geskenk is. Eet vrugte is die beste voor slaaptyd. Atlete herstel krag met behulp van die produk na harde en lang oefensessies.
Daar is nog 'n resep vir die ruggraat - gedroogde appelkose, pruimedante, vye met heuning. Dit is 'n meer voordelige behandeling.
Die resep vir die mengsel is om hierdie 3 droëvrugte te meng. Hiervoor benodig jy:
- Vye - 300g
- pruimedante - 300g
- Gedroogde appelkose - 300 g
- Natuurlike heuning.
Alle bestanddele word fyngemaak en in 'n blender gemeng. Heuning gee die mengsel 'n spesiale smaak, sowel as die nodige konsekwentheid. Dit is die beste om die massa in die yskas te bêre.
Hoepruimedante, gedroogde appelkose, vye vir die ruggraat neem? Die mengsel word in 1-2 eetlepels verteer. lepels per dag, dit is die beste om dit te doen voor slaaptyd. Die verloop van terapie moet ten minste 1,5 maande duur.
Genesingspille word soms vir behandeling gebruik. Om dit te doen, benodig jy die volgende komponente:
- gedroogde appelkose en dadels 150 g elk;
- vye en pruimedante 100 g elk;
- 4 eetlepels. lepels heuning;
- okkerneute - 50 g;
- 3 eetlepels. lepels sesamsaad;
- amandels - 100 g;
- hazelnoten - 50 g.
Die gaarmaakmetode bestaan uit die volgende stappe:
- Gedroogde vrugte word gestoom, neute word fyngedruk. 'n Klein hoeveelheid daarvan word oorgebly vir die vul van die dragee.
- Voeg heuning by die mengsel en meng deeglik.
- Balle word van die massa af gerol, 'n neut word in die middel geplaas.
- Gevormde dragees moet in sesamsaad gerol word.
Die resulterende balle is nie minderwaardig in smaak as soetgoed nie. Dit word aanbeveel om 3-4 tablette per dag te eet. Dit help om fisiese uithouvermoë te verhoog, verstandelike vermoëns te verbeter en dien as 'n uitstekende voorkoming van verskeie kwale.
Kontraindikasies
Soos enige produk, het hierdie een beperkings. Kontraindikasies vir gedroogde appelkose, pruimedante, vye vir die ruggraat sluit in:
- skending van soutmetabolisme;
- niersiekte;
- enteritis;
- diabetes;
- pankreatitis;
- maagseer;
- ernstige dermsiektes;
- allergiese reaksie op enige gedroogde vrugte.
Selfs 'n heeltemal gesonde persoon, om nie die metabolisme te ontwrig nie, moet nie meer as 10 vrugte per dag eet nie. Hulle bevat baie koolhidrate, wat bloedglukosevlakke verhoog.
Deskundige menings
Vye, gedroogde appelkose en pruimedante vir die ruggraat kan volgens dokters 'n positiewe uitwerking hê. Hulle stem saam met die mening van pasiënte dat die produkte baie nuttige stowwe bevat.
Kenners dring daarop aan dat as 'n persoon die een of ander ernstige siekte het, gedroogde vrugte alleen nie genees sal word nie. Om 'n diagnose vas te stel en komplekse terapie voor te skryf, moet jy jou dokter direk kontak.
Gevolgtrekking
As 'n persoon periodiek rugpyn ervaar, veral nadat hy sport gespeel het, maar hy het geen ernstige patologieë nie, dan sal vye, gedroogde appelkose en pruimedante veral van voordeel wees.
Gedroogde vrugte help om die intervertebrale skyfies te versterk, kan die weefsel van die werwels meer elasties maak. Onder die invloed van vrugte word hulle gehoorsaam, val vinnig in plek en vernietigende prosesse vorder minder in hulle.
Aanbeveel:
Kalorie-inhoud van pruimedante en gedroogde appelkose en hul voordele vir die liggaam
Gedroogde vrugte is natuurlike kosse wat baie mense graag eet. Hulle word gebruik in die herfs-winterperiode, wanneer daar nie genoeg vitamiene is nie. Alle gedroogde vrugte is immers 'n bron van voedingstowwe. Die kalorie-inhoud van pruimedante en gedroogde appelkose is redelik hoog, daarom word dit nie aanbeveel om dit in groot hoeveelhede by die dieet in te sluit nie
Kan gedroogde appelkose aan 'n sogende moeder gegee word: die voordele van gedroogde appelkose, die effek daarvan op die kind se spysverteringskanaal deur borsmelk, dokters se advies en aanbevelings vir sogende moeders
Baie mense weet dat gedroogde vrugte gesond is. Dit is te danke aan die groot hoeveelheid vitamiene en verskeie spoorelemente in hul samestelling. As gevolg hiervan word sulke produkte dikwels aanbeveel vir sogende moeders, aangesien hulle die immuunstelsel kan versterk - beide hulself en pasgebore babas. Kan gedroogde appelkose aan 'n verpleegmoeder gegee word? Dit is wat ons sal probeer uitvind
Comote van gedroogde appelkose en pruimedante: resep, bestanddele, smaak, voordele, nuanses en geheime van kook
Resep vir kompote van gedroogde appelkose en pruimedante is moontlik in elke gesin beskikbaar. As jou tuiskookboek nie reeds so 'n gesonde resep het nie, dan is hier 'n paar beproefde metodes om 'n drankie voor te berei. Ons sal ook die nuanses van kook, geheime en smaak bespreek, kom ons praat oor die voordele en skade van gedroogde vrugte kompote
Gedroogde appelkose - voordele en skade vir die gesondheid van die liggaam, kalorieë en kenmerke
Ongetwyfeld, die ooglopende voordele van gedroogde vrugte sluit ongelooflike soet smaak en aroma in. Die onmiskenbare voordeel van gedroogde appelkose is dat dit 'n unieke mineraal- en vitamiensamestelling het. Daarom word dit in baie terapeutiese en ontlaaidiëte aanbeveel as 'n alternatief vir lekkers
Hoe om gedroogde appelkose by die huis te maak? Appelkose in 'n elektriese droër
Gedroogde appelkose is ryk aan voedingstowwe. Hierdie waardevolle produk, nie elke persoon kan bekostig om te koop as gevolg van sy hoë koste. Gedroogde appelkose kan egter tuis gemaak word
