2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Hoender Frikkadellesop is vinnig en maklik om te maak. Dit is ook opmerklik dat so 'n eerste kursus dieet is. Daarom is so 'n smaaklike en redelik bevredigende middagete veral gewild onder diegene wat bang is om gewig aan te sit.
Resep: Frikkadellesop met vermicelli
Vereiste bestanddele:
- vars hoenderfilet - een en 'n half kilogram;
- klein bolletjies - 2 stukke;
- Spinnekop vermicelli - 50 gram;
- vars aartappels - 2-3 klein knolle;
- prei - medium klomp;
- gemaalde rooipeper - 1-2 knippies;
- vars groente - klomp;
- groot wortels - 1-2 stukke;
- groente-olie om groente te soteer - 25 milliliter;
- gejodeerde sout - vol nagereglepel;
- suurroom om die gereg te versier - opsioneel.
Resep: Frikkadellesop met gebraaide groente
Kook gemaalde hoender
Vir 'n dieet eerste gang word dit aanbeveel om net vars hoenderfilet te koop. Pluimveevleis moet gewas word, van bene skoongemaak word,vel en kraakbeen, en maal dan in 'n blender of in 'n vleismeul met 1 ui. Vervolgens moet jy gejodeerde sout, gekapte prei en gemaalde rooipeper by die maalvleis voeg. Daarna moet alle produkte met die hand geknie word totdat 'n homogene vleiskonsekwentheid verkry word.
Resep: Gossamer Noodle Meatball Soup
Verwerk groente en soteer dit
2-3 klein vars aartappels, 'n klein ui en 'n groot wortel moet gewas, geskil en in klein blokkies gesny word. Daarna moet uie en wortels saam met sonneblomolie in 'n pan gesit word, en dan sout, peper en braai vir 16 minute tot die groente heeltemal sag en bruin is.
Hoe om sop met frikkadelle gaar te maak: hittebehandeling van die gereg
Om die eerste Lenten-gereg voor te berei, moet jy 'n groot pot neem, dit met 2/3 van die gewone drinkwater vul en tot kookpunt bring. Daarna moet jy gemaalde hoender in die hoeveelheid van een dessertlepel neem, 'n netjiese miniatuurbal daaruit rol en dit dadelik in 'n kokende vloeistof gooi. Na analogie is dit nodig om die hele oorblywende vleisproduk te verwerk. Vervolgens moet die gevormde gehaktballetjies addisioneel gesout, gemeng, tot kookpunt gebring word en aartappelblokkies daarin gooi. Vyf minute voordat die groente gereed is, moet jy dun vermicelli by die sous voeg, wat ook aanbeveel word om effens gekook te word. Dan moet die sop van die hitte verwyder word,gooi gekapte groente en bruin groente daarin.
Resep: Frikkadellesop met gebraaide groente en noedels
Behoorlike bediening
Die eerste dieetgereg van frikkadelle en vermicelli moet net warm bedien word vir aandete. As jy wil, kan jy ook 'n paar eetlepels laevet suurroom daarby voeg.
Kenmerke van die gereg
Dit is opmerklik dat die totale voorbereiding van so 'n skraal aandete nie meer as 'n halfuur neem nie. In hierdie verband kan so 'n sop veilig gemaak word wanneer jy absoluut nie tyd het vir ander, meer komplekse kulinêre meesterstukke nie.
Aanbeveel:
Bone met groente. Rooibone met groente: resepte
Geskiedkundiges sê dat boontjiegeregte gewild was in antieke Griekeland, antieke Rome en pre-Columbiaanse Amerika. Deesdae bly hierdie produk 'n gunsteling onder alle kategorieë van die bevolking. Dokters en voedingkundiges praat oor die voordelige eienskappe van peulgewasse en beveel aan dat almal dit by hul dieet insluit. Uit hierdie artikel kan jy leer hoe om boontjies met groente heerlik te kook en hoe om wonderlike voorbereidings vir die komende winter te maak
Chinese noedels met hoender en groente. Resep vir kook
Chinese noedels met hoender en groente, waarvan die resep 'n bietjie hieronder bespreek sal word, is 'n baie smaaklike en bevredigende gereg
Hoe om gesoute makriel by die huis gaar te maak. Gesoute makriel: die beste resepte
Effens gesoute vis is 'n smaaklike, gesonde gereg wat goed pas by die meeste bykosse. 'n Groot aantal mense behandel haar baie gunstig. Karkasse wat in 'n winkel gekoop word, is egter dikwels nie vars nie, ten spyte van hul aantreklike voorkoms. En dit is goed as die saak net tot teleurstelling en geldmors beperk is – en jy kan ernstig vergiftig word. Rooivis is nie aldag beskikbaar nie, maar die makriel is nie erger en liggies gesout nie. By die huis is dit maklik om voor te berei, en die smaak behaag haar
Hoe lekker om groente gaar te maak? Resepte van geregte van groente. Geroosterde groente
Voedingskundiges beveel aan om meer groente te eet. Hulle bevat baie vitamiene en minerale wat help om die immuunstelsel in goeie toestand te hou. Mense wat gereeld groente eet, is minder geneig tot allerhande siektes. Baie weet nie hoe om groente heerlik te kook nie, en die gewone geregte is lankal moeg. In ons artikel wil ons goeie resepte gee wat sal help om die reeks geregte vir beginnerhuisvrouens te diversifiseer
Slaai met groente-olie. Slaaie geur met groente-olie: resepte
Slaaie geur met groente-olie is smaaklik, maklik en gesond. Die artikel verskaf resepte vir slaaie, wat met ewe sukses voorberei kan word vir alledaagse gebruik en vir 'n feestelike tafel
