Wat is nuttige mango - die geheim van die supervrug

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Hou jy van vrugte? Wie is nie lief vir hulle nie, sê jy. Boonop is die keuse nou eenvoudig groot. Die toonbanke van ons supermarkte en markte bars met allerhande eksotiese vrugte wat jy regtig wil probeer. Wetenskaplikes bevraagteken die voordele van sommige oorsese vrugte vir ons liggaam, aangesien ons nie baie ensieme in ons maag het wat hierdie wondervrugte kan verteer nie.

Maar dit geld nie vir mango's nie. Die geurige vrugte het nie net wonderlike smaak nie, maar dit is ook waansinnig gesond. Die smaak van die mango is wonderlik: dit het lemoen- en appelgeure, die vleis is baie sappig, ten spyte van die feit dat die struktuur van die vrugte redelik veselagtig is.

Mango's is inheems aan Indië en Pakistan. Hulle noem dit die "Asiatiese appel". Volgens legende het die god Shiva hierdie wonderlike vrug vir sy geliefde gekweek. Indiërs is so lief vir mango's dat selfssit sy beeld op die embleem van die land. Mango's word in baie lande met baie warm klimaat gekweek.

Hoe ryper die vrugte is, hoe gesonder is dit. Maar om 'n absoluut ryp mango in ons breedtegrade te probeer, is problematies, aangesien dit van ver af gebring word, en gevolglik word dit 'n bietjie onryp uit die boom gepluk. Maar dit maak nie saak nie, draai die vrugte in swart papier toe en sit dit op 'n donker warm plek, oor 'n week sal die vrugte ryp word sonder verlies in

byt-eienskappe en nuttige eienskappe. Jy moenie die mango in die yskas los om ryp te word nie, dit sal sag word, maar die smaak sal jou in die steek laat.

Geen wonder volwassenes en kinders is mal oor mango's nie. Die samestelling van hierdie vrug is ryk aan vitamiene: dit bevat baie vitamiene D, E, A, C. Vitamien C in die vrugte is 150-175 mg per 100 g pulp. En vitamien A (beta-karoteen) in hierdie vrugte is meer as in die meeste oranje vrugte en groente. Dit bevat ook aminosure wat die menslike liggaam nie produseer nie (essensiële aminosure), dit wil sê, dit moet uit voedsel verkry word.

So wat is die nut van mango - die vrug van die god Shiva?

Antieke Indiese genesers het oor die voordele van mango gepraat. Met die hulp van hierdie vrug is cholera, pes en ander siektes in antieke tye behandel. Selfs nou word mangopulp en sap vir baie gesondheidsprobleme gebruik. Nog 'n voordeel van mango is dat dit antioksidante bevat, waarvan een quercetin is. Dit verjong die wande van bloedvate, het 'n baie positiewe uitwerking op die immuunstelsel. En dus, deur gereeld mango's te eet, sal jy jou liggaam help om vir baie jare jonk te bly.

AsMango's is nuttig in die behandeling van kanker, het wetenskaplikes al lank uitgevind, en hulle gebruik hierdie vrug suksesvol in die behandeling van kwaadaardige gewasse, aangesien die pulp van die vrugte stowwe bevat wat die groei van kankerselle kan vertraag. As jy sooibrand het, dan kom mango weer tot die redding. Nog 'n interessante feit is dat disenterie en vriend

afwykings van die spysverteringskanaal kan behandel word met onryp, groen mango, vir hierdie doel word dit met heuning geëet, liggies gesout.

Vir kosmetiese doeleindes word mangopulp as maskers gebruik. Om dit te doen, skil die vrugte, stamp die pulp met 'n vurk en wend dit op die vel van die gesig en nek. Die resultaat sal jou sekerlik behaag.

Baie kan gesê word oor die voordele van mango's. Dit is immers nie verniet dat ons so verlief geraak het op hierdie eksotiese vrug nie. En alhoewel die prys van mango 'n bietjie "byt", maak seker dat jy jouself ten minste soms daarmee bederf!