Wie en in watter gevalle moet jy hibiskus gebruik. Nuttige eienskappe en kontraindikasies

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Hibiscus, waarvan die voordelige eienskappe en kontraindikasies voor gebruik bestudeer moet word, is 'n plant wat algemeen in Asië en Afrika voorkom. Andersins word dit hibiskus of Soedanese roos genoem. Die blomblare word hoofsaaklik gebruik, wat in 'n gedroogde toestand verkoop word en as 'n tee gebrou word. Dit is belangrik om daarop te let dat so 'n drankie beide warm en koud bedien kan word, terwyl sy eienskappe effens anders sal wees.

As ons in ag neem hoe nuttig hibiskus is, sal die lys nogal indrukwekkend wees. Wanneer dit warm is, is die drank 'n koorswerende middel, en as gevolg van die hoë inhoud van sitroensuur en askorbiensuur, beveg dit verkoue perfek. So by die eerste simptome van hierdie siekte of na hipotermie, sal 'n koppie warm hibiskustee, waarin jy 'n bietjie heuning en gemmer kan byvoeg om die smaak te verbeter en die doeltreffendheid van die middel te verhoog, nie seermaak nie.

As ons al die eienskappe van hibiskus (nuttige eienskappe en kontraindikasies) in ag neem, dan, danksy dieselfde sure, moet die gebruik daarvanbeperk tot mense met siek organe soos die maag, niere of lewer. Vir diegene wat aan peptiese ulkus ly, is dit beter om die drank heeltemal te weier. Om die voorraad vitamien C in die winter aan te vul, kan jy benewens tee die blomblare self eet nadat hulle in kookwater was. Warm water maak die hibiskus sag. Van die nuttige komponente gaan natuurlik in die drankie, maar daar is genoeg van hulle in die oorblywende blare. As jy dit saam met heuning gebruik, dan smaak hulle nogal goed.

Diegene wat oorgewig probeer beveg, kan ook aanbeveel word om hibiskus te drink. Nuttige eienskappe en kontraindikasies van hibiskus word dikwels in die praktyk deur voedingkundiges in ag geneem. En die drank maak bloedvate perfek skoon en verwyder swaar metale en ander gifstowwe uit die liggaam.

Hoe om hibiskus te brou. Resep en wenke

Wanneer jy hierdie drankie brou, moet jy nie metaalgereedskap gebruik nie, want eerstens kan dit die smaak beskadig, en tweedens verloor tee, in kontak met die houer, sy genesende eienskappe. Om 'n meer verfynde aroma te kry, asook om die genesende eienskappe te verbeter, kan jy 'n bietjie speserye byvoeg: gemmer, naeltjies, kaneel of kruisement.

Vir 10 gram droë hibiskusblare neem 'n glas vloeistof. Om die maksimum vitamiene in die drankie te kry, gooi tee met koue water en laat dit vir 'n paar uur brou, waarna dit tot kookpunt gebring en vir nie meer as 3 minute gekook word nie. Op hierdie stadium kan jy speserye byvoeg. Tee word bedien deur te syg en te skinkdeur koppies. Jy kan suiker of heuning na smaak byvoeg.

Vir koue verbruik word die drank op dieselfde manier voorberei, maar bedien nadat dit afgekoel het. In hierdie geval is dit beter om dit in glase te gooi en 'n bietjie ys by te voeg.

Sommige mense gebruik hibiskus om tee te maak deur dit met rose heupe of kruie te meng. As 'n reël word so 'n resep aanbeveel vir mense wat om gesondheidsredes teenaangedui word in "skoon" hibiskus. Nuttige eienskappe en kontraindikasies van sulke gemengde tee is nie so uitgespreek nie.