2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Granaat is 'n termofiele plant. Dit groei in die Mediterreense lande, Tadjikistan, word gevind in die Kaukasus en in die Krim Republiek. Gedurende die koue seisoen gooi hierdie boom sy blare af.
Beskrywing van die plant
Hierdie plant het 'n stam met stekelrige takke, blare in die vorm van 'n ellips. Tydens blom is dit bedek met helderrooi groot blomme. Die vrugte van die boom is gerond, rooi van kleur en indrukwekkend in grootte. Die gemiddelde vrugte weeg tweehonderd gram, maar daar is vrugte wat tot sewehonderd gram weeg.
Die sade in die vrugte is 'n klip met 'n sappige buitenste laag. Hulle is dikwels helderrooi van kleur, soortgelyk aan die edelsteengranaat. Dit is as gevolg van die ooreenkoms met hierdie klip dat die plant sy naam gekry het.
Granaat is 'n vrug. Die vitamiene wat daarin vervat is, het 'n positiewe uitwerking op die toestand van die liggaam en menslike gesondheid.
Granaat bevat die volgende vitamiene:
1. Vitamien C
Die belangrikste vitamien in granaatjie vir mense is C. Dit voorkom die vorming van kwaadaardige gewasse, voorkom koronêre vaskulêre siekte, versterk tandemalje en beveg inflammasie van die tandvleis. Ookvitamien C help om yster te absorbeer, verwyder gifstowwe uit die liggaam en versterk die immuunstelsel.
2. Vitamien B
Hierdie vitamien in granaatjie verbeter geheue, versterk die vestibulêre apparaat en verhoog doeltreffendheid. B6 en B12 normaliseer koolhidraatmetabolisme, die senuweestelsel, en verminder die skadelike effekte van nikotien en alkohol op die liggaam. Met 'n gebrek aan B-vitamiene neem 'n persoon se eetlus af, die werk van die spysverteringskanaal word ontwrig. Slapeloosheid, prikkelbaarheid en depressie kan voorkom.
3. Vitamien E
E is die vitamien van die jeug. En hierdie vitamien is ook vervat in die granaat. Dit stimuleer selvernuwing, help om spiere in goeie vorm te hou, normaliseer die funksionering van die tiroïedklier, hou die vel in 'n goeie toestand en help om visie te verbeter. Boonop het hierdie vitamien 'n groot impak op voortplantingsfunksie.
Met 'n gebrek aan vitamien E by vroue, kom ovariale disfunksie voor, en mans produseer nie genoeg sperm nie.
4. Vitamien P
Nog 'n vitamien in granaatjie is P. Dit is in staat om die bloedvate in die liggaam te versterk, wat die ontwikkeling van hartaanvalle en beroertes voorkom.
Ander voordele
Granaat, waarvan die inhoud van vitamiene hoog is, is ook ryk aan ander nuttige stowwe, insluitend:
- Monosakkariede (bv. glukose).
- Organiese sure (sitroensuur, wynsteen, appel).
- Fenolkarboksielsure.
- Aminosure.
- Fenoliese verbindings (tanniene).
- Steroïede.
- Phytoncides.
- Minerale (mikrovoedingstowwe, makrovoedingstowwe).
- Pektien.
Danksy die monosakkariede is granaatjie maklik om te verteer.
Organiese sure verlaag bloedcholesterol, verlaag bloeddruk.
Fenolkarbien en aminosure versterk die liggaam, voorkom die ontwikkeling van kankerselle, katarakte, diabetes, siektes van die kardiovaskulêre stelsel.
Fenoliese verbindings (tanniene) help om diarree, ontsteking van die mond, verkoue en seer keel te hanteer.
Steroïede versnel metaboliese prosesse, vertraag veroudering.
Phytoncides maak mikrobes en virusse dood wat die liggaam binnegedring het.
Minerale is noodsaaklik vir die gladde funksionering van alle organe. Hulle gaan die liggaam binne met kos. Dit is granaatjie wat help om die ontbrekende elemente in te vul.
Pektien help om wonde vinnig te genees, verlaag cholesterol, ondersteun die galblaas en lewer.
Die chemiese samestelling van die granaat maak dit moontlik om hierdie vrug te gebruik vir die voorkoming en behandeling van baie siektes. Maar die waardevolste is die vitamiene in granate.
Nuttige eienskappe van granaatappel
As ons in ag neem watter vitamiene in granate is, kan ons oor die voordelige eienskappe daarvan praat.
Weens die ryk inhoud van vitamien C, is granaatjie nuttig vir verminderde immuniteit. Vars uitgedrukte granaatsap is veral effektief, wat ook eetlus verhoog en dermfunksie verbeter.
Granaat is 'n wonderlike ontsmettingsmiddel. En meer tannienestowwe wat in die skil vervat is. Daarom word granaatskil gebruik om tuberkulose, witseerkeel en derminfeksies te behandel.
Gedroogde en fyngemaakte granaatskil word gebruik om aknee en brandwonde te behandel. 'n Afkooksel en tinktuur van die skil spoel die keel en mond uit met seer keel en stomatitis.
Die hoë inhoud van katekiene en fitonsiede maak granaat 'n kragtige antioksidant. Granaatjie het selfs groen tee oortref in sy antioksidanteienskappe.
Wanneer jy granaatpitte eet, neem bloeddruk af, die werk van die kardiovaskulêre stelsel verbeter. Boonop verlaag granaat bloedsuiker.
Benewens die feit dat granaatvrugte in 'n "lewendige" vorm gebruik word, word baie medisyne daaruit voorberei. Beide die skil en die pulp en die blomme en die sade word gebruik.
Dit is onmoontlik om die granaat te oorskat en om visie te verbeter. Mense wat saans gesigskerpte het, word aangeraai om 'n glas granaatsap per dag te drink. Aangesien granate antosianiene bevat, help dit die oë om by die donker aan te pas. Antosianien is in staat om ensieme te vernietig wat die lense vertroebel, wat die ontwikkeling van katarakte voorkom.
Kontraindikasies vir die gebruik van granaat
Vitamiene in granaatjie maak hierdie plant voordelig vir die liggaam. Maar dit is nodig om sekere kontraindikasies in ag te neem.
1. Dit word nie aanbeveel om granaatappelsap in sy suiwer vorm te drink nie. As gevolg van die hoë suurinhoud kan sap tandemalje vernietig. Mense met hoë suurheid word ook teenaangedui in suiwer granaatsap. Omnie die liggaam benadeel nie en kry die maksimum voordeel, vars uitgedrukte granaatsap moet met water verdun word.
2. Kan gevaarlik en onskadelik wees met die eerste oogopslag afkooksel van die skil. So 'n afkooksel bevat alkaloïede, wat, in geval van 'n oordosis, vergiftiging van die liggaam kan veroorsaak. Daarom moet 'n afkooksel van die skil met uiterste omsigtigheid gebruik word, met streng nakoming van die aangeduide dosis.
3. Granaatjie moet nie verteer word deur mense wat aambeie of chroniese hardlywigheid het nie.
4. Granate moet met omsigtigheid gebruik word deur mense met diabetes. Alhoewel die vitamiene in granaat baie voordelig is, moet jy jou dokter raadpleeg voordat jy gereeld hierdie vrug eet.
5. Ten spyte van watter vitamiene in granaatjie is, is daar verskeie sienings oor die gebruik van granaat tydens swangerskap. Sommige dokters verbied swanger vroue kategories om granate te eet. Hulle maak staat op die feit dat die granaat baie sure bevat wat die reeds swak tandemalje vernietig, en tanniene wat hardlywigheid uitlok. Boonop kan granaat bloeddruk verhoog.
Ander dokters, wat onthou watter vitamiene in die granaat voorkom, laat steeds die gebruik van granaat vir swanger vroue toe. In die vroeë stadiums van swangerskap, wanneer toksisose die meeste voorkom, help granaatsap om naarheid te verlig en eetlus te verbeter. Met diuretiese eienskappe, help granaat die verwagtende ma om van edeem ontslae te raak. Daarbenewens help die eet van granaat om hemoglobien te verhoog.
SoDus, granaatjie tydens swangerskap is nuttiger as skadelik. Die belangrikste ding is om die aanbevelings van 'n dokter wat die vordering van die geboorte van 'n kind monitor, streng te volg.
Hoewel granaatjie baie nuttig vir die liggaam is, moet jy altyd onthou dat alles goed is in moderering. Deur hierdie wonderlike vrugte in redelike hoeveelhede te eet, kan jy jou liggaam werklik verbeter en versterk.
Aanbeveel:
Vind uit watter kosse vitamien B12 bevat. Tekens van tekort en beriberi vitamien B12
Vitamiene is biologies aktiewe stowwe wat baie baie belangrike funksies in die liggaam verrig. Sedert antieke tye het mense begin agterkom dat 'n eentonige dieet, selfs al bestaan dit uit baie hoë-kalorie en gesonde kosse, uiteindelik gesondheid kan benadeel. Vandag ken die wetenskap baie soorte biologies aktiewe stowwe wat baie belangrike funksies in die liggaam verrig, een van hulle is vitamien B12
Hoe is feijoa nuttig en vir watter siektes? Feijoa vrugte: nuttige eienskappe, kontraindikasies, foto's en resepte. Feijoa-konfyt: nuttige eienskappe
Toe bessies soortgelyk aan appelliefies 'n paar jaar gelede op winkelrakke verskyn het, het mense lank gehuiwer om dit te koop. Maar nadat hulle dit uitgepluis en een keer probeer het, het hulle dit as 'n gewone vrug begin beskou, waarvan die naam feijoa is. Met verloop van tyd het dit bekend geword dat feijoa nuttig is
Gemmer: nuttige eienskappe en kontraindikasies vir vroue. Ingelegde gemmer: nuttige eienskappe
Elke land het sy eie tradisie om gemmer te gebruik. Dus, die horingwortel in Asië, wat as die geboorteplek van die plant beskou word, is 'n universele middel vir baie siektes. In China en Indië word geglo dat die eet van gemmer 'n lang en gesonde lewe bevorder
Slaai met granaat en hoender. Slaai met granaat en beet
Granaatslaai, waarvan ons die resep hieronder sal oorweeg, kan op verskillende maniere voorberei word deur eenvoudige en redelik bekostigbare bestanddele hiervoor te gebruik. Vandag sal u aandag gegee word aan verskeie opsies vir geregte wat so 'n pragtige en smaaklike komponent soos bordeaux granaatpitte insluit
Datums: nuttige eienskappe en kontraindikasies. Nuttige eienskappe van gedroogde dadels
Dadels is nie net 'n oosterse soetigheid nie, maar ook 'n stoorkamer van vitamiene. Hulle is ryk aan voedingstowwe en is ook 'n natuurlike kuur vir baie kwale
