Vetverbrandende drankies by die huis: resepte, gebruikskenmerke en resensies

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2024-01-02 16:12

Elke persoon moet die drinkregime nakom vir die normale funksionering van die liggaam. Twee liter water per dag is genoeg. Maar wat as hierdie volume nie net die selle met vog versadig nie, maar ook die vermindering van die vetlaag aktiveer? Dit is aanloklik. En nogal eg! Jy hoef net nie net water te drink nie, maar ook vetverbrandende drankies. En nou sal ons praat oor hoe om hulle gaar te maak.

Ginger Lemon Tea

Miskien die bekendste vetverbrandende drankie. Tee, wat op suurlemoen en gemmer gebaseer is, normaliseer vertering, verbeter immuniteit en metabolisme, verlaag bloedcholesterol, verwyder gifstowwe, normaliseer bloeddruk en versnel metabolisme. Hierdie drankie het baie ander nuttige eienskappe, so jy moet dit by jou dieet voeg.

Vir kook benodig jy:

• Vars gemmerwortel - 3 eetlepels. l.
• Suurlemoen- 2 stukke
• Heuning - 1 eetlepel. l.
• Kardemom - 6 korrels.
• Water - 1,5 l.

Skil en rasper die gemmerwortel fyn. Gooi water in 'n kastrol, bring tot kookpunt en gooi die resulterende massa daarin. Kook die gemmer vir twee minute. Verwyder kastrol van hitte en syg deur. Druk suurlemoensap in die resulterende vloeistof, voeg kardemom en heuning by, meng.

Drink die resulterende volume deur die dag. Kan warm of koud verteer word.

Kefir Pittige Cocktail

Op grond van die gewilde gefermenteerde melkproduk word 'n baie effektiewe vetverbrandende drankie verkry. Jy benodig:

• Glas jogurt.
• Gemaalde droë gemmer - 1 teelepel
• Cinnamon - 1 teelepel
• Rooi gemaalde peper - ¾ teelepel

Gooi al die gelyste bestanddele in kefir en klits goed met 'n blender. Drink elke dag soggens en saans, en na 'n maand sal 'n paar ekstra ponde eenvoudig "smelt".

Maar moenie magie verwag nie – jy moet ook 'n dieet volg en 'n aktiewe leefstyl lei. Geen skemerkelkie sal werk as jy daarvan hou om saans kitskos te eet en stil te sit nie.

Apple + seldery

Die perfekte kombinasie vir 'n effektiewe vetverbrandende drankie. Jy sal die volgende komponente benodig:

• Groen appel - 1 stuk
• Seldery - 4 stingels.
• Lime - 1 stuk
• Water - 100 ml.
• Ys - 3 blokkies.

Appels moet geskil wordvan die vel af en verwyder die kern, en druk die sap uit die lemmetjie. Was die seldery deeglik. Stuur die stingels en 'n mediumgrootte gekapte appel na 'n blender, kap. Voeg dan lemmetjiesap en water by, herhaal die aksie.

Kneus die ys en gooi dit in 'n glas. Gooi die mengsel wat in 'n blender voorberei is bo-op - en jy kan drink.

Beetdrank

Hierdie opsie is nie so gewild soos bogenoemde nie, maar net so effektief. Dit is maklik om 'n vetverbrandende drankie van beet by die huis voor te berei, jy benodig net:

• Venbessiesap - 4 eetlepels. l.
• Beetsap - 5 eetlepels. l.
• Heuning - 1 teelepel
• Ongekookte water drink - 150 ml.

Sappe moet vars uitgedruk word. Al die bestanddele moet net deeglik gemeng word - en die drankie is gereed. Jy moet dit 15 minute voor etes in klein slukkies drink.

Hoekom beet? Omdat hierdie groente 'n lae-kalorie bron van vesel is, wat help om die liggaam te reinig. Betaine, wat deel is van die beet, versnel metabolisme, normaliseer die funksionering van die lewer en help die liggaam om vinnig proteïen op te neem.

Boonop, met gereelde gebruik van so 'n drankie, versamel curcumin, wat nie die liggaam toelaat om vet op te bou nie.

Pomelo-cocktail

Almal weet dat hierdie sitrus 'n natuurlike vetverbrander is. Die stowwe wat in die samestelling daarvan ingesluit is, verhoed die afsetting van vet en stimuleer die gebruik van voorheen gevormde reserwes deur organismes. BuitendienHierdie sitrus bevat naringien, wat die maag help om kos vinnig te verteer. Dit help ook om metabolisme vinnig te herstel.

Om die gewilde vetverbrandingsdrankie vir gewigsverlies voor te berei, sal jy nodig hê:

• Pomelo - 2 stukke
• Heuning - 1 eetlepel. l.
• Pynappel - 2 stukke.
• Seldery - 2 stingels.

Sit geskilde en gesegmenteerde pomelo's, gewas seldery, heuning en pynappel in die blender en skakel dit dan op volle krag aan. Skud deeglik, gooi in 'n glas en drink.

Hierdie tuisgemaakte vetverbrandingsdrankie is ryk aan vesel, en dit toon ook perfek, breek vette af, beveg selluliet en help om oortollige vloeistof en gifstowwe uit die liggaam te verwyder.

Knoffeltee

Ja, hierdie drankie is vir almal. Maar hy is baie doeltreffend. Dit is 'n vetverbrandende gemmerdrankie, en die byvoeging van knoffel is 'n moet, want dit versterk die effek van die pittige wortel, wat help om dit tot sy volle ontplooiing te bring. Vereis:

• Water - 2 l.
• Knoffel - 4 huisies.
• Vars gemmer - 100 g

Knoffel moet deeglik fyngedruk of deur 'n pers gevoer word. Skil die gemmer en rasper fyn. Meng die twee bestanddele, sit die resulterende massa in 'n groot ketel en gooi kookwater daaroor. Draai toe met 'n lap of handdoek, laat dan die houer vir 'n uur sodat die drank toegedien word. Dan kan jy. gebruik

Hoekom Knoffel? Dit versnel metaboliese prosesse, verbeter immuniteit,het 'n antitumor-effek, verlaag die vlak van glukose in die bloed, laat nie cholesterol ophoop nie. Boonop bevat dit askorbiensuur, vitamiene B en D, asook kalium, wat oortollige vloeistof uit die liggaam verwyder, en kalsium, wat vetmetabolisme beïnvloed.

Groen koffie

Nog 'n ongewone drankie. Vir die voorbereiding daarvan benodig jy:

• Groen koffiebone - 3 eetlepels. l.
• Kookwater - 900 ml.
• Groen tee - 2 eetlepels. l.
• gerasperde vars gemmer - 2 tl

Eers moet jy groen koffie maal. Gooi dit dan in 'n beker en gooi kookwater in 'n hoeveelheid van 300 ml. Brou groen tee in 'n ander koppie. En in die derde - gerasperde gemmer. Wag ongeveer 'n uur totdat alle drankies toegedien is.

Dan moet koffie en tee in 'n groot ketel gegiet word. Gooi die gemmeraftreksel bo-oor (filtreer soos verlang) en meng die bestanddele. Dit blyk 'n geurige en gekonsentreerde drankie, wat nie net vetverbranding bevorder nie, maar ook die toon verhoog.

Kiwi, suurlemoen en kruie

Hierdie bestanddele maak 'n wonderlike vetverbrandende drankie vir luiaards. Hier is die proporsies:

• Kiwi - 1 stuk
• Pietersielie - 8 takke.
• Mint - 7 takkies.
• Vars suurlemoen - 2 skywe.
• Heuning - 2 teelepels
• Water - 100 ml.

Kiwi moet geskil en in stukke gesny word, gooi dit dan in die blender en skakel dit op volle krag aan. Voeg al die ander bestanddele by die resulterende massa. Weereens, klits deeglik met 'n blender. Gooi dan in'n glas en drink dadelik, want na so vyf minute sal 'n neerslag begin vorm.

Kiwi is baie nuttig. Dit bevat 'n hele vitamienkompleks (D, K_{1, PP, E, B, C, A), beta-karoteen, organiese sure, vesel, magnesium, pektien, sowel as massa ander nuttige stowwe. Natuurlik het hierdie vrug groot voordele, wat begin met die normalisering van die spysverteringskanaal, en eindig met die skoonmaak van die liggaam van gifstowwe en gifstowwe.}

Komkommerdrank

Wil jy ontslae raak van viscerale vet? Dan moet jy aandag gee aan die volgende resep. 'n Baie eenvoudige en nogal ongewone vetverbrandende drankie vir die lui bestaan uit die volgende komponente:

• Water - 1/3 koppie.
• Vars gerasperde gemmer - 1 teelepel
• Mediumgrootte komkommer.
• Bos pietersielie.
• 'n halwe suurlemoen.

Komkommer en groente moet deeglik gewas, grof gekap en in 'n mengbak gesit word. Voeg stukkies van 'n halwe suurlemoen (met skil), gerasperde gemmer en water daar by. Skakel die blender op maksimum krag aan en wag totdat jy 'n homogene skemerkelkie kry.

Drink hierdie drankie voor jy gaan slaap. Na 'n paar dae van gereelde gebruik, sal 'n persoon sien dat hy in die oggend buitengewoon sterk en vars voel. Mense wat so 'n skemerkelkie vir hulself voorberei, sien graag die vetverbrandende effek daarvan. Dit is regtig, maar as jy dit wil versterk, moet jy begin sport en dieet. Dan sal die kante vinniger gaan.

Tee"Turboslim"

Baie het sekerlik van hierdie wonderbaarlike drankie gehoor. Trouens, daar is niks fout daarmee nie, en jy moet nie skepties oor hierdie produk wees nie.

Turboslim is 'n vetverbrandende en gesonde drankie, en dit alles omdat dit uit natuurlike bestanddele bestaan wat die spysverteringstelsel gunstig beïnvloed. En groen tee, wat die basis daarvan vorm, versnel metaboliese prosesse, toon die liggaam en spoel gifstowwe uit. Die samestelling sluit die volgende komponente in:

• Alexandrynse blaar. Het 'n lakseermiddel en stimuleer intestinale beweeglikheid.
• Kersiestingels. Aktiveer die uitvloei van gal, voorkom swelling en neutraliseer kongestie in die spysverteringskanaal.
• Mieliestigmas. Hulle het 'n diuretiese effek, verminder effektief eetlus.
• Cambogia garcinia. Help om eetlus te beheer, aangesien dit die verwerking van koolhidrate gedeeltelik inhibeer.
• Peperment. Verbeter galvloei, streel en voorkom spasmas.

Dus, "Turboslim" reinig die ingewande van verskeie "rommel" en help om eetlus te normaliseer. As jy dit elke dag drink, en boonop afstand doen van gemorskos, nagversnaperinge en 'n passiewe leefstyl, sal jy beslis gewig kan verloor.

Resensies

Ten slotte, moet jy aandag gee aan die opmerkings wat gelaat word deur mense wat Turboslim probeer het. Resensies van die vetverbrandende drankie is talle. Dokters se menings is gemeng. Sommige dokters beskou die gebruik van hierdie tee tevergeefs. Ander sê dat asdrink dit gereeld, kombineer dit met 'n fraksionele lae-kalorie dieet en sport, jy sal in staat wees om gewig te verloor.

Wat sê gewone mense? Daar word beweer dat tee water baie effektief uit die liggaam verdryf. Vir 'n week kan jy ongeveer twee kilogram heeltemal "dreineer". Sommige is egter nie tevrede met die diuretiese effek nie, aangesien voortdurende toiletbesoeke 'n mate van ongemak veroorsaak. Maar baie vind 'n uitweg - hulle drink dit snags of in die aand, wanneer dit nie nodig is om die huis te verlaat nie.

Ek wil graag die onderwerp afsluit met raad: ons moet onthou dat vetverbrandende drankies werklik bydra tot gewigsverlies, en om dit te laat voortgaan, word dit aanbeveel om jou dieet periodiek te diversifiseer met skemerkelkies volgens ander resepte. Die liggaam raak gewoond aan alles. Daarom is dit beter om af te wissel. Gelukkig is daar baie resepte vir vetverbrandende drankies. En dit is maklik om dit tuis te maak.