Watter alkohol is minder skadelik vir die lewer: tipes alkohol, soetheid, grade, effekte op die lewer en gevolge van alkoholmisbruik

2025 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 12:50

Dis moeilik vir ons om ons moderne lewe voor te stel sonder 'n bottel bier of 'n glas wyn by aandete. Moderne vervaardigers bied ons 'n groot verskeidenheid van verskillende soorte alkoholiese drankies. En dikwels dink ons nie eers aan die skade wat dit ons gesondheid aanrig nie. Maar ons kan die skadelike uitwerking van alkohol verminder deur te leer om die regte drankies te kies wat minder skadelik vir ons is. Kom ons probeer uitvind watter alkohol minder skadelik vir die lewer is.

Sterk drankies en moderniteit

Nie almal weet dat alkohol nie net volgens tipe onderskei kan word nie, maar ook deur die vlak van skade wat aan ons lewer en die liggaam as geheel aangerig is. Baie stel belang in watter alkohol minder skadelik vir die lewer is. Volgens die data van die laaste paar jaar het die gewildheid van sterk drankies met 10% toegeneem, wat lei tot 'n verhoogde vlak van siekte onder die bevolking en die lewenstandaard verlaag.

As jy die saak ernstig opneemviering en behoorlike keuse van alkohol, kan jy die vlak van skade wat aan ons liggaam veroorsaak word, aansienlik verminder. Deur die veiligste alkoholiese drankie vir onsself en die dosis daarvan te kies, sal ons onsself beskerm. Wetenskaplikes sê dat die kleinste dosisse van enige alkohol 'n-g.webp

Sommige statistieke

Vroue wat alkohol drink, leef gemiddeld 10% minder as teetotalers, en mans wat drink - met soveel as 15%. Natuurlik kan nie elkeen van ons die algehele verwerping van sterk drankies baasraak nie. Daarom moet ons weet watter een is minder skadelik.

Ons het almal die mening gehoor dat 'n glas rooiwyn elke dag ons liggaam kan bevoordeel op dieselfde manier as wat 'n glas vodka voor 'n ma altyd vertering aanhelp. So 'n teorie is bekendgestel deur Hippokrates, wat rooiwyn aktief bevorder het as 'n geneesmiddel vir baie siektes vir sy pasiënte.

Dit maak nie saak hoe lekker dit is om drankies te drink wat alkohol bevat nie, gereelde gebruik daarvan versamel 'n groot hoeveelheid skadelike gifstowwe in ons liggaam.

Sterk drankies en moderne samelewing

Wonder mense dikwels watter alkoholiese drank minder skadelik vir die lewer is. In die moderne samelewing het mense gereeld alkohol begin drink om te ontspan en stres te verlig. Vakansies, korporatiewe partytjies, verjaarsdae en ander geleenthede word nie meer daarsonder gehou nie.

40% van die Russe wat ondervra is, drink graag 'n glas of twee by aandete of 'n bottel bier virsokker kyk. Maar daar is 'n aantal burgers wat vir hul gesondheid vrees en selde alkohol drink of glad nie drink nie. Hulle gee nie om watter alkohol die skadelikste vir die lewer is nie, aangesien mense gewoonlik daarsonder klaarkom.

As jy die negatiewe uitwerking van alkohol op jou gesondheid wil vermy, moet jy weet watter drankie en in watter dosisse minder gevaarlik vir hom is. So, kom ons probeer uitvind watter alkohol minder skadelik vir die lewer is?

Hoe beïnvloed alkohol en watter organe word eerste aangetas?

Ons weet almal dat die lewer en alkohol onlosmaaklik verbind is, maar baie het geen idee watter dele van ons liggaam ook swaar deur alkoholiese drank geraak word nie:

1. Die senuweestelsel vat die eerste slag. Nadat ons 'n glas skuim of wyn gedrink het, vernietig ons 8000 senuweeselle op een slag.
2. Die hart kry die volgende treffer. Verhoogde druk van alkohol verhoog die las op die hartspier en verhoog die hartklop.
3. Onder die invloed van alkohol begin die rooibloedselle in ons bloed aan mekaar vassit en klonte vorm, wat die oorsaak van hartaanvalle en beroertes by mense is.
4. Die "lyding" van ons lewer as gevolg van alkohol is moeilik om te oorskat. Dit is sy wat die filter is wat ons liggaam reinig van die vervalprodukte van etielalkohol. Met langdurige sulke aanvalle veroorsaak alkohol sirrose.

Kriteria vir minder skadelike alkohol

Hoofparameters:

1. Die geh altevlak van die drankie.
2. Persentasie etanol.
3. Flavours.
4. Hoe vinnig werk dit.

Die antwoord op die vraag watter alkohol minder skadelik vir die lewer is, is onomwonde - enige. Die lewer is 'n soort filter van die menslike liggaam wat ontwerp is om gifstowwe en skadelike stowwe wat dit binnedring, te verwyder. Dit is die enigste menslike orgaan wat tot 10% van sy massa self kan genees.

Dit is verstommend dat dit in die lewer is wat 'n hoë konsentrasie gifstowwe gestoor word, terwyl dit nie veel skade aan mense veroorsaak nie. Wetenskaplikes het gevind dat dit in siektes geneig is om uit te brei, wat 'n soort sein oor die probleem is. 'n Persoon voel druk in die buikholte en ongemak, daar kan ook bitterheid in die mond en sooibrand wees.

Wat meer interessant is, geen pynreseptore is in die menslike lewer gevind nie, wat dit moeilik maak om siektes vroeg te diagnoseer, aangesien 'n persoon dikwels onbewus is van sy kwale tot ernstige afwykings in die liggaam. Die lewer en alkohol is die ergste vyande, aangesien alkoholgifstowwe sy selle vernietig.

Verskille tussen duur en goedkoop alkohol

Byna almal van ons dink die prys speel nie 'n groot rol nie en alkohol is ewe nadelig vir die liggaam. Hier is ons verkeerd. Natuurlik is albei opsies skadelik, maar die vlak van skadelikheid wat hulle het, verskil. Hoe laer die prys van 'n bottel, hoe goedkoper is die grondstowwe wat in die vervaardiging van alkohol gebruik word. Moenie 'n spaarsame opsie soek onder 'n goedkoop tipe alkoholiese drank nie, lae-geh alte vodka of konjak is ewe skadelik vir die liggaam.

Etanol en die hoeveelheid daarvan

Die skadelikste komponent onder die hele samestelling van alkohol is ongetwyfeldetanol. Warm, ingeneem, verander in asetaldehied, wat op sy beurt ernstige dronkenskap veroorsaak. Vergiftiging vind in elk geval plaas, of dit gereelde gebruik of eenmalige gebruik is. Hoe hoër die graad van alkohol in die drank, hoe sterker is die nadelige effek daarvan op die liggaam. Dit is belangrik om te verstaan dat die hoeveelheid alkohol wat jy drink ook die skadelikheid direk beïnvloed.

Geure

Benewens etanol, bevat alkohol dikwels verskeie bymiddels, soos:

• Flavors.
• Suiker.
• Koskleursels.
• Essences.

Al hierdie komponente gee alkoholiese drankies sekere geure en kleure. As jy skade aan die gesondheid wil verminder, kies drankies met natuurlike bestanddele, in geen geval met sintetiese nie. Die gewildste bestanddeel in alkohol is suiker. Die hoë inhoud daarvan word opgemerk in sjampanje, vonkelwyne, skemerkelkies en energiedrankies. So 'n hoë dosis is baie gevaarlik vir die lewer en pankreas.

Nie-alkoholiese bier

Mense dink dikwels dat nie-alkoholiese bier nie skadelik vir ons gesondheid is nie omdat dit nie alkohol bevat nie. Hierdie mening kan nie as korrek beskou word nie, aangesien selfs 'n koeldrank alkohol bevat - 0,5%. Tydens die voorbereiding van nie-alkoholiese bier gebruik vervaardigers spesiale gis wat fermentasie voorkom. Om alkohol uit 'n drankie te verwyder, word twee metodes gebruik - termies en membraan.

Grading van die skadelikheid van alkoholiese drank

Kom ons probeer om die vraag te beantwoord watter alkohol minder skadelik is vir die lewer, en watter is die skadelikste. As jy 'n gradering maak van die skadelikheid van alkoholiese en alkoholiese drankies, sal dit iets soos volg lyk:

1. Energie-alkoholiese drankies. Baie gewild onder die jonger geslag en mense wat 'n nagtelike leefstyl lei. In 2017 is studies in Kanada gedoen wat getoon het dat dit alkohol en verskeie soorte energiedrankies uit winkels is wat die grootste gevaar vir die liggaam inhou. Die gebruik van hierdie alkohol lei tot verhoogde traumatiese gevaar, 'n hoë waarskynlikheid van selfmoord, sowel as ernstige aanvalle van onredelike aggressie. Die skuldige van dit alles, volgens wetenskaplikes, is kafeïen. Dit is deur hierdie stof wat deel van die drankies is dat dit so 'n nadelige uitwerking op die liggaam en geestesgesondheid het. Alkoholiese erengetik ontspan en het 'n kalmerende effek op die senuweestelsel. 'n Persoon word dronk sonder om dit agter te kom, waardeur hy nie rekenskap gee van sy optrede wat vir hom korrek en voldoende lyk nie. Die sistematiese gebruik van energiedrankies lei tot geheueprobleme, gereelde duiseligheid en floute. Daarom is hulle eerste op die ranglys van die gevaarlikste alkoholiese drankies.
2. Die tweede ereplek word beklee deur baie gunsteling-skemerkelkies in kroeë en nagklubs. Ons ken almal hierdie pragtige, kleurvolle drankies wat heerlik ruik, maar nie almal weet watter skade dit aan die liggaam doen nie. Daar is 'n hele leër van heerlike skemerkelkies. Elke dag by diskoteke en kroeë eet mense 'n groot hoeveelheid van hierdie skemerkelkies. Maar hoekom kan geurige kleurvolle "Daiquiri" of "Margarita" so skadelik wees? Die grootste gevaar kom uit die samestelling van sulke drankies. Baie verskillende bestanddele wat daarin ingesluit is, soos likeurs, sappe en koeldrank, skep immers saam 'n plofbare mengsel vir ons lewer. So 'n samestelling word baie vinnig in die bloedstroom opgeneem, wat die bloedsuikervlakke skerp verhoog en ernstige dronkenskap uitlok. Die lewer neem die volle slag en begin op die grens van sy vermoëns werk, en verwyder etanol.
3. Derde plek word beklee deur sjampanje en vonkelwyne, so aanbid deur baie dames. En ons praat nie van een glas sjampanje van goeie geh alte nie. So 'n dosis sal nie ons liggaam benadeel nie, maar eerder die senuweestelsel ontspan. Hierdie drankies is gevaarlik as gevolg van die suiker wat dit bevat, wat in groot hoeveelhede aangebied word. Sodra dit in die spysverteringskanaal is, begin sjampanje aktief koolstofdioksied in groot hoeveelhede vrystel. Om hierdie rede is baie van so 'n alkoholiese drankie streng teenaangedui, aangesien dit ernstige vergiftiging kan veroorsaak.
4. Bier is dalk die ongelooflik gewilde drankie wat baie mans en vroue liefhet. Maar agter hierdie gewildheid skuil 'n hoë waarskynlikheid van verslawing en selfs alkoholisme. Die grootste deel van dronkaards het hul reis juis van 'n verslawing aan bier begin. 'n Groot dosis fito-oestrogeen is gevaarlik in die samestelling van bier. Hulle is die hoofbron van vroulike hormone, so bierliefhebbers groei dikwels mae en borste, en die algehele gewig styg skerp. Volgens narkoloë was bieralkoholisme die meestegewild in diagnostiek, en vroue is meestal in gevaar. Daar is 'n mening dat die skade van bier afhang van die handelsmerk van die vervaardiger of die prys daarvan. Kenners sê 'n vaste nee. Daar is geen noemenswaardige verskil in watter prys en wie die bier vervaardig het nie, die skade daarvan is dieselfde en die gevolge is dieselfde.
5. Hierdie drankie word verkies deur mense wat in 'n goeie finansiële toestand is. Cognac is die koning van drankies en is volgens kenners minder skadelik in sy suiwer vorm sonder bymiddels. Die lewer kan dit vinniger en makliker hanteer sonder om in noodmodus te gaan. Hierby kan ons byvoeg dat hoë kwaliteit konjak selfs op een of ander manier nuttig is. Dit stop patogene virusse en herstel hoë bloeddruk. Wetenskaplikes het 'n veilige en onskadelike dosis konjak bepaal - 50 gram vir 24 uur.
6. Drank. Hierdie alkohol is die veiligste en onskadelikste vir die lewer. Hulle bevat nie koolstofdioksied nie, en hulle drink dit in klein dosisse. Die enigste sterk nadeel van hierdie alkohol is sy hoë suikerinhoud. Daarom is dit teenaangedui vir diabete en mense met 'n groot liggaamsgewig.
7. Wyn. As jy wyn reg gebruik, kan dit 'n medisyne genoem word. Maar dit geld slegs vir hoë kwaliteit en natuurlike variëteite. Die natuurlike fermentasie van die druiwe skep die perfekte verbinding wat goed is vir ons bloed.
8. Alle kenners, insluitend narkoloë, sê eenparig dat vodka die veiligste alkohol vir 'n persoon is. Maar van voordeel of goeie invloed kan daar nie sprake wees nie. Die minimum verbruik van hoëgeh alte-vodka is volgens kenners die goue middeweg.

So onsgekyk na watter alkohol die minste skadelik vir die lewer is, dan hoe vinnig dit die liggaam en gees beïnvloed.

Speed van werking van alkoholiese drank

As ons in ag neem watter soort alkohol en hoe dit die liggaam oor tyd affekteer, kan ons 'n lys soos volg maak:

1. Absint, konjak en vodka.
2. Wyn en likeurs.
3. Bier en skemerkelkies.

Hoe hoër die vlak van alkohol in die drankie, hoe vinniger sal dit op die liggaam inwerk en dronkenskap sal kom. Nadat hy 'n paar glase vodka gedrink het, sal 'n persoon baie vinniger dronk word as van wyn of sjampanje. Daarom beveel dokters aan om voorkeur aan sterk alkohol te gee, dan word dit minder verbruik, wat die drinker toelaat om homself te beheer.

Gevolgtrekking

Jy kan gevolgtrekkings maak oor die vlak van skadelikheid van sterk drankies vir die liggaam en self besluit watter alkohol die skadelikste vir die lewer is. Die gevaarlikste is alkoholiese energiedrankies en skemerkelkies met 'n indrukwekkende lys bestanddele in hul samestelling. Dit is van hierdie drankies wat jy kategories moet weier.

Hierdie jaar berei hulle 'n wet voor om die vervaardiging van energiedrankies te verbied. By die aanvaarding daarvan sal Rusland by die unie van lande aansluit waarin hul produksie verbied word. Dokters beveel aan dat jy altyd die hoogste geh alte alkohol vir jou vakansie kies, skoon drankies en lae suikerinhoud verkies.

Dit is ook die moeite werd om te sorg vir 'n goeie peuselhappie vir hom, wat die liggaam en lewer sal beskerm. Wat om te kies, wyn, vodka of konjak - die individuele voorkeur van elkeen van ons. Die belangrikste ding is dat die dosis van die drankie die kleinste moet wees, net in hierdie geval sal dit nie jou liggaam kan benadeel nie.

Dus, in die artikel is oorweeg wat minder skadelik is van alkohol vir die lewer, en dan maak elkeen die gepaste gevolgtrekkings vir homself.