2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Baie het nog nooit van so 'n bessie soos irga gehoor nie. Dit word verklaar deur die feit dat dit dalk nie groei waar jy woon nie. Die tuisland van die shadberry is die gematigde klimaatstreke van die noordelike halfrond. Dit groei regdeur Noord-Amerika, veral in die noordooste van die Verenigde State en suidoostelike Kanada, en word ook in Asië en Europa aangetref.
Soos jy op die foto's kan sien, lyk dit in grootte sowel as kleur soos 'n bloubessie. Die ooreenkoms is egter net ekstern - die bessie het sy eie unieke delikate aroma en ongewone smaak. Ten spyte van die feit dat die voordele van irgi al lank opgemerk is, het die kunsmatige verbouing daarvan slegs 'n paar jaar gelede begin. Tot onlangs was hierdie bessies nie op die mark beskikbaar nie.
Die algemeenste spesies van hierdie plant is klein bome, dikwels meerstammige, of groot digte struike. Die bas is grys (selde bruin), het 'n gladde tekstuur. Die vrugte is bessieagtige kernvrugte wat in kleur wissel van rooi en pers tot amper swart aan die einde van rypwording. Hulle deursnee is gewoonlik 5-15 mm, en die smaak kan van flou tot baie soet wees.
Voorheen is hierdie bessie vir medisinale doeleindes gebruik. Moderne wetenskap het ook die voordele van irgi bevestig,toe gevind is dat dit 'n groot hoeveelheid antioksidante bevat - fenoliese harse, flavonole en antosianiene. Soos u weet, het hierdie stowwe 'n voordelige uitwerking op die liggaam.
Benewens die unieke soet smaak, word die voordele van shadberry gemanifesteer in die voedingswaarde daarvan. Hierdie bessie is 'n uitstekende bron van mangaan, magnesium, yster, kalsium, kalium, koper en karoteen. 'n 100-gram porsie vars shadberry kan 88 mg kalsium verskaf, wat dit 'n beter bron van kalsium maak as rooivleis, groente en graan.
Boonop is hierdie bessies 'n uitstekende bron van yster, aangesien honderd gram tot 22,3% van die daaglikse behoefte van hierdie stof bevat. Die voordeel van shadberry lê ook daarin dat dit 'n hoë inhoud van suiker en vitamien C het en drie keer meer mangaan en koper het as dieselfde hoeveelheid rosyne.
In volksgeneeskunde is die doeltreffendheid van bessies in die behandeling van keelsiektes lank reeds opgemerk - om met die sap van hierdie bessie te gorrel kan 'n seer keel vinnig genees. Daarbenewens bevorder die sap vinnige genesing van wonde en absesse. U kan ook oortuig wees van die voordele van irgi in die behandeling van siektes van die spysverteringskanaal - inflammatoriese prosesse en kolitis. Hierdie vrugte kan ook 'n beduidende hulp vir slapeloosheid wees - hulle werk op 'n ontspannende manier op die senuweestelsel in en help daardeur om vinnig aan die slaap te raak.
As ons in die algemeen praat oor die voordele en skade van irgi, moet ons nie vergeet van die vermoë daarvan om bloeddruk te verlaag nie. Dit dui daarop datdie bessie is ongewens in groot hoeveelhede vir hipotensiewe pasiënte. Terselfdertyd, mense wat baie tyd agter die stuur spandeer, is die vrugte nie teenaangedui nie - om 'n kalmerende effek te veroorsaak, sal jy meer as 'n kilogram bessies op dieselfde tyd moet eet, wat onwaarskynlik is.
Aanbeveel:
Wat is die voordeel van buffelmelk? Kalorie-inhoud en voedingswaarde van die drank
Buffelmelk is 'n baie voedsame en hoë-kalorie drankie met 'n buitengewoon delikate smaak. Hierdie diere het sterk immuniteit en is nie met parasitiese en aansteeklike siektes besmet nie. Nadat u hierdie artikel gelees het, sal u die voordele van buffelmelk leer
Ballasstof: wat is dit? Wat is die rol van ballasstowwe in die liggaam? Die inhoud van ballasstowwe in voedsel
Nie so lank gelede nie, is die term "ballasstof" in die wetenskap bekendgestel. Hierdie woorde het daardie komponente van voedsel aangedui wat nie deur die menslike liggaam geabsorbeer kan word nie. Vir 'n geruime tyd het wetenskaplikes selfs aanbeveel om sulke kos te vermy, aangesien dit in elk geval geen sin was nie. Maar danksy baie navorsing het die wetenskaplike wêreld bewus geword dat die ballasstof nie net nie skade berokken nie, maar ook bevoordeel, en help om baie probleme op te los
E211 preserveermiddel - wat is dit? Wat is die skade van E211 vir die liggaam? Effekte op die liggaam van natriumbenzoaat
Wanneer ons kos in supermarkte koop, let elkeen van ons daarop dat die meeste produkte baie stowwe bevat wat met die letter "E" begin. Dit is bymiddels waarsonder die voedselbedryf nie nou kan werk nie. Een van die mees algemene is E211 - 'n preserveermiddel. Om die raklewe van produkte te verhoog, voeg alle vervaardigers dit by
Hoe om die kleur van beet in borsjt te behou: die kenmerke van kook borsjt, die geheime van huisvrouens en die nuanses van kook groente
Borsjt is 'n soort sop wat met beet gemaak word, wat dit 'n pienk-rooi kleur gee. Sommige sê dat die naam van borsjt afkomstig is van 'n kombinasie van die woorde "bruinkoolsop", terwyl ander - van die varkkruidplant, waarvan die blare as voedsel gebruik is. Hierdie gereg is in Kiëf-Roes uitgevind, hoewel dit sedert antieke tye regoor die wêreld voorberei is
Hoe beïnvloed die energiedrankie die liggaam? Wat is die risiko's van die drink van energiedrankies?
Energiedrankies word vandag in elke winkel verkoop. Bemarking staan egter nie stil nie. Al hoe meer nuwe advertensies word geskep, verskeie promosies word uitgevind – alles om jou te oortuig van die noodsaaklikheid om wonderlike drankies te drink. Dra daartoe by en moderne realiteite. Die ewige gebrek aan tyd lei daartoe dat 'n persoon dit uit die slaap moet wegneem. En wanneer die kragte opraak, soek hy iets om sy liggaam aan te spoor
