2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Dit is so belangrik om jou gesondheid te behou, sowel as dié van jou familie en vriende. Baie heroorweeg hul daaglikse dieet by die wortel om na die regte leefstyl oor te skakel. Tans is suiwelprodukte die sleutel tot behoorlike dermfunksie. Jy kan baie verskillende wrongel- en jogurtdrankies en nageregte op winkelrakke vind, maar watter een om te kies?
Die voordele van suiwelprodukte
Wanneer gereeld gebruik:
- Verbeter die funksionering van die spysverteringskanaal.
- Die liggaam is verryk met voordelige bakterieë.
- Dit help om hardlywigheid te hanteer, byvoorbeeld die suurdeeg "Narine", waarvan resensies net die positiefste is.
- Bevorder immuniteit.
- Help om sommige velsiektes te beveg.
Soorte jogurt
Konvensioneel word alle gefermenteerde melkprodukte in lewend en nie-lewend verdeel. In die eerste geval verkort 'n groot aantal voordelige bakterieë die lewensduur van die produk aansienlik. In nie-lewende jogurt word 'n groot aantal bakterieë deur onderskeidelik sterilisasie- en verwerkingsprosesse doodgemaak, enraklewe kan tot 'n jaar wees. Maar hier kan ons net aanneem oor nuttige eienskappe.
Tendense van die moderne wêreld streef toenemend na natuurlike, so die "Narine"-suurdeeg, waarvan resensies toenemend op die forums gevind word, het wydverspreid geword. Meestal in ontwikkelde lande, soos Bulgarye, wil mense alles natuurlik en sonder preserveermiddels eet. Daarom maak hulle op hul eie maaskaas, kaas en jogurt by die huis.
Daar is ook 'n verdeling van jogurt in natuurlike, vrugte en gegeurde. Die eerste word slegs van melk en suurdeeg gemaak, sonder die byvoeging van preserveermiddels.
Vrugte-jogurt dui op die teenwoordigheid van bessies, vrugte, konfyte of stroop in die samestelling. Byvoorbeeld, as jy die "Narine" voorgereg neem, waarvan jy resensies hieronder sal lees, saam met melk en stukkies vrugte, dan kan jy natuurlike vrugtejogurt geniet. In die winkel kan jy dieselfde produk koop, maar met verdikkers, preserveermiddels en bymiddels.
Gegeurde jogurt kom met bymiddels en fikseringsmiddels. In ontwikkelde lande staan hulle apart op winkelrakke en is baie goedkoper as natuurlike lande.
Kalorie- en vetinhoud
Daar moet verstaan word dat die kalorie-inhoud van enige jogurt afhang van die vetinhoud van melk en die hoeveelheid suiker, sowel as soet vullers. As ons praat oor natuurlike jogurt, wat gemaak word op grond van die Narine-suurdeeg (die gebruik daarvan, resensies en smaakeienskappe is deur baie sjefs in die wêreld geverifieer), dan sal die energiewaarde van so 'n produk nie 250 kcal oorskry nieper 100 ml. Natuurlik kan jy baie laer-kalorie kosse in supermarkte kry, maar daar is amper geen voordeel daaruit nie.
Verminder die energiewaarde van tuisgemaakte jogurt deur afgeroomde melk te gebruik en suiker en bymiddels te vermy. Hou egter in gedagte dat natuurlike jogurt baie energie verg om te verteer, so moenie bekommerd wees oor ekstra kalorieë nie.
"Narine": gebruiksinstruksies, verbruikersresensies
Op die moderne mark kan jy baie middels vind wat die dermmikroflora beïnvloed, maar nie almal benodig en kan vertrou word nie. "Narine" in sy samestelling bevat bifidobakterieë en laktobacilli in 'n hoeveelheid van minstens 109 grade. Hierdie volume is genoeg vir die ingewande om met voordelige mikroörganismes gevul te word.
Suurdeeg "Narine" (instruksies, resensies onthul hoe om gefermenteerde melkprodukte voor te berei) word in 'n apteek verkoop. So 'n middel word in verskeie vorme vervaardig: tablette, poeier en klaargemaakte gefermenteerde melkproduk "Narine Forte". Elke vorm bevat melk- en giskonsentraat, wat 'n bykomende bron van vitamiene en minerale is.
Uitreikingvorm
Probiotiese "Narine" vervaardigers bied in die vorm van tablette en kapsules, sowel as poeier in pakkette. Tablette kan in hoeveelhede van 10 tot 50 stukke per pak gekoop word teen 'n dosis van 300 en 500 mg. Maar die kapsules word in konsentrasie vrygestelaktiewe bestanddeel 180 en 200 mg, 20 of 50 stukke per pak. Die poeier word in sakkies of bottels van 10 stukke in 'n dosis van 200 en 300 mg verkoop.
Jy kan ook "Narine Forte" koop in die vorm van 'n gefermenteerde melk-bioproduk (kefir-drankie), 12 ml, 250 ml, 300 ml en 450 ml bottels.
Mechanisme van aksie
Wanneer die voltooide produk "Narine" gebruik word, begin laktobacilli en bifidobakterieë hul werking reeds vanaf die mondholte. Dan versprei hulle deur die spysverteringskanaal en herstel die natuurlike mikroflora, waardeur vertering verbeter en gifstowwe verwyder word. Met gereelde gebruik van so 'n produk raak die liggaam ontslae van skadelike stowwe, wat die toestand van die vel en hare, sowel as die hele organisme as geheel, gunstig beïnvloed.
"Narine" help om hardlywigheid en disbakteriose te hanteer, insluitend in die vagina, sowel as met delikate maagprobleme: oprui en sooibrand. Baie let op die positiewe effek van laktobacilli op die vel. Dermatitis en psoriase word natuurlik genees met komplekse behandeling.
Bestemming
Byna altyd adviseer dokters dwelms wat die dermmikroflora herstel ná 'n kursus antibiotika-terapie. Tydens die behandeling van verskeie dermsiektes word bifidobakterieë ook voorgeskryf. "Narine" kan ook gebruik word as 'n voorkoming van hardlywigheid en disbakteriose.
Resensies
Suurdeeg "Narine", soos enige dwelm, het beide positiewe en negatiewe resensies. Ek is baie tevrede met die feit dat daar baie meer positiewe resensies as negatiewes is. Hierdie middel het homself baie positief bewys. Mammas maak gesonde jogurt vir kinders en die hele gesin, selfs die ouer geslag geniet ook lewendige jogurt.
Sakemanne en net besige mense is baie tevrede met gefermenteerde melkprodukte. Vir 'n baie lang tyd het baie aan dermprobleme gely: gereelde hardlywigheid word deur diarree vervang. Daar is nie tyd vir 'n volledige ontbyt, middagete en aandete nie. Konstante sooibrand en opgeblasenheid het my verhinder om die lewe te geniet. In die apteek word baie mense aangeraai om "Narine" te suur, waarvan die resensies altyd net positief is. Aanvanklik is baie baie skepties hieroor. Na een dag besluit hulle egter steeds om 'n genesende gefermenteerde melkproduk voor te berei, hulle weet nie meer wat hardlywigheid is nie. Vir meer as 'n jaar sluit die daaglikse dieet van baie mense die verpligte gebruik van lewende jogurt in.
Baie mans merk op dat "Narine" baie lekker en gesond is. Vir die eerste keer het baie hierdie produk sowat 'n jaar gelede vir hulself ontdek. Die grootste nadeel is sy kort raklewe. Dit is egter ook sy groot verdienste. Om jogurt te maak is nie moeilik en vinnig genoeg nie, daarom beveel almal dit aan.
Terloops, "Narine" forte (waarvan resensies ook die positiefste is) hoef glad nie gaargemaak te word nie. Alles is eenvoudig en maklik.
Aanbeveel:
Tee "Aandverhaal": resensies van ouers en instruksies vir gebruik
Die onderneming "Krasnogorsklekarsredstva" is lank reeds die leier in Rusland onder die vervaardigers van natuurlike kruietee, wat perfek is vir kinders. Hul kinderreeks, wat bestaan uit verskeie soorte kruiepreparate, bevat kindertee "Evening Tale", resensies waarvan die drank verheerlik as 'n uitstekende versameling wat help om senuwee-opwinding by 'n kind te verlig en slaap te normaliseer
"Clinutren Optimum": instruksies vir gebruik, samestelling en resensies
Weens verskeie situasies is dit nie altyd moontlik om die vereiste hoeveelheid voedingstowwe saam met kos in te neem nie. Ernstige siektes, postoperatiewe periodes van rehabilitasie, of 'n swak dieet kan hiermee inmeng. Jy sal in elk geval 'n spesiale voedingstofmengsel benodig wat met minerale en spoorelemente verryk is
Bloubessie-pasta: resensies en toepassings. Bloubessiepasta "Lickbury": instruksies vir gebruik
Seker elke tweede persoon weet van die eienskappe van bloubessies. Selfs pediaters vestig immers die aandag van moeders op hierdie nuttige bessie. Maar dikwels kom hierdie kennis neer op een ding: bloubessies verbeter sig. Dit blyk dat hierdie bessie ook in ander situasies help
Tee "Evalar BIO". Tee "Evalar": resensies, samestelling, foto's, tipes, instruksies vir gebruik
Nie so lank gelede nie, het Evalar-biotee op die rakke van baie Russiese apteke verskyn. Hy het dadelik die aandag van kopers getrek. Boonop het die nuwe produk groot belangstelling by ander vervaardigers van soortgelyke produkte gewek
Resep vir voorbereiding en samestelling van kloostertee van rook. Prys, instruksies vir gebruik, resensies
Rook is een van die mees algemene slegte gewoontes van die mensdom. In die stryd daarteen wend rokers hulle tot 'n wye verskeidenheid metodes en aanbevelings. Dit is nie toevallig nie, want vandag is dit nie meer mode om verslaaf te wees nie. Ongelukkig rook baie mense al meer as vyf jaar. Dit is om hierdie rede dat baie mense nie verslawing op hul eie kan hanteer nie. In ons artikel sal ons nie net die samestelling van kloostertee van rook ontleed nie, maar ook die eienskappe daarvan
